Ինչպես երիտասարդանալ
Այս հոդվածը նվիրում եմ այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենց երիտասարդությունը: Պատմությունը ուշադիր կարդալուց հետո դուք կհասկանաք, թե ինչպես տանը ավելի երիտասարդ ու գեղեցիկ դառնալ:
Երիտասարդության թեման ավելի հետաքրքիր է կանանց համար, բայց կան նաեւ տղամարդիկ, ովքեր չեն շտապում համալրել տարեցների բանակը: Եթե կարծում եք, որ անհնար է երիտասարդացնել, ես խորհուրդ եմ տալիս դուրս գալ այս էջից: Մաղթում եմ բոլորին հարմարավետ ընթերցում:
Մարդիկ սկսում են հետաքրքրվել երիտասարդացման մեթոդներով ՝ ծերությունից շատ առաջ: Մի զարմացեք Հասարակական վայրերում, ամեն քայլափոխի, կան փնթփնթացող տատիկներ, ովքեր մտքեր են արթնացնում, որ ցանկացած գեղեցկուհու արտաքին տեսքը մի օր կդառնա նույն ձանձրալի և ուրախ, եթե չսովորես գեղեցկության և երիտասարդության գաղտնիքները:
Agingերացման հիմնական պատճառների ցանկը ներկայացված է մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների դանդաղեցմամբ և հորմոնների արտադրության նվազումով: Մարմինը չի ծերանա, եթե հորմոնները նույն կերպ են արտադրվում: Կան նույնիսկ հատուկ կլինիկաներ, որտեղ բժիշկները հիվանդներին առաջարկում են մարմնում արհեստական հորմոններ ներարկել: Ըստ նրանց ՝ դա կդանդաղեցնի ծերացումը:
Եկեք նայենք երիտասարդացման ավանդական մեթոդներին: Խնդրի մանրամասն վերլուծության ընթացքում մենք կսովորենք, թե ինչպես երիտասարդանալ: Կարծում եմ ՝ սա մեզ բոլորիս հավասարապես հետաքրքրում է:
Ինչպես դառնալ ավելի երիտասարդ ու գեղեցիկ
Որոշակի տարիքի հասնելուց հետո մարդիկ սկսում են պահպանել անձնական խնամքի հատուկ կանոններ: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, սկզբունքների մեծ մասը շատ հնացած են, ինչպիսիք են, օրինակ, մարգարիտ շրթներկը կամ մշտական գանգրացումը:
Ահա թե ինչու շատ ժամանակակից կանայք և տղամարդիկ շատ ժամանակ են ծախսում երիտասարդացման արդյունավետ ուղիներ որոնելու համար:
- Մոխրագույն մազեր... Շատ կանայք տարիներ անց մոխրագույն մազեր են ունենում, որոնք նրանք փորձում են թաքցնել ՝ մազերը լուսավորելով: Դա չարժե անել, քանի որ նրանք ավելի հին են թվում: Մոխրագույն մազերը քողարկելու համար ավելի լավ է օգտագործել տաք ստվերի կայուն ներկանյութեր, որոնք մի փոքր ավելի թեթեւ են, քան բնական մազերը:
- Սանրվածք... Դուք չեք կարող կրել «տատիկի սանրվածքը», քանի որ դա ձեզ շատ ծեր է դարձնում: Նաեւ սանրվածքներով ՝ առանց հատուկ ոճի: Իդեալական տարբերակն է ՝ երկար, աստիճանավոր մազերը կամ ծնոտը կզակին:
- Սանրվածք... Դեմքից մազերը հեռացնող ոճերը ավելացնում են մի քանի տարի: Եթե սիրում եք կարճ սանրվածքներ, այնպես արեք ձեր մազերը, որպեսզի դրանք շրջանակեն ձեր դեմքին: Երկար մազերը խորհուրդ են տրվում զուգակցել խոպոպների հետ, որոնք երիտասարդացնում են տեսքը և թաքցնում ծերացման ախտանիշները:
- Մաշկը դեմքին... Կեղեւազատող մաշկը երիտասարդացնում է դեմքը: Տարիների ընթացքում մաշկի բջիջներն ավելի դանդաղ են թարմացվում: Էպիթելային մեռած բջիջները պետք է հեռացվեն ՝ երիտասարդ մաշկն ազատելու համար: Բացի այդ, այն հարթեցնում է կնճիռները:
- Armենքեր... Եթե դեմքը երիտասարդ է թվում, ձեռքերը կարող են տարիք տալ: Ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կրեմ, որը պարունակում է արևապաշտպանիչ միջոցներ և բաղադրիչները, որոնք բարելավում են մաշկի կառուցվածքը:
- Կոսմետիկա... Շատ կանանց կարծիքով, տարիների ընթացքում պետք է ավելի շատ կոսմետիկա օգտագործել: Սա ճիշտ չէ. Որքան քիչ եք օգտագործում, այնքան լավ է արտաքին տեսքը: Հետեւաբար, 25 տարեկան դառնալուց հետո խորհուրդ է տրվում յուղային տոնային քսուքները փոխարինել խոնավեցնող միջոցներով:
- Փոշի... Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել փոշի `կնճիռներն ընդգծելու կարողության պատճառով: Մեծահասակների մաշկի համար հարմար է կրեմի ստվերաներկը և որակյալ կարմրությունը:
- Ստվերներ... Դարչնագույն ստվերաներկերը իդեալական են երիտասարդների համար: 30-ից բարձր կանայք ավելի լավ են օգտագործել երիտասարդացնող ազդեցություն ունեցող գունային շեշտադրումներ: Յասամանի ու ձիթապտղի երանգները հիանալի են աչքերի համար, իսկ վարդագույն երանգները ՝ այտերի համար:
Դուք ստացաք ձեր առաջին գաղափարը, թե ինչպես դառնալ ավելի երիտասարդ և գեղեցիկ: Եթե չեք կարող ինքնուրույն հասնել նպատակին, խորհրդակցեք պրոֆեսիոնալ մաշկաբանի հետ: Բժիշկը ձեզ կպատմի երիտասարդացման արդյունավետ եղանակների մասին:
Տեսանյութի խորհուրդներ
Ես կավելացնեմ, որ ժողովրդական բաղադրատոմսերը շատ ավելի մատչելի են, քան քսուքները, որոնք կարող են միայն թաքցնել միմիկական կնճիռները:
Ինչպես տանը երիտասարդանալ
Բոլոր կանայք հետաքրքրված են, թե ինչպես տանը երիտասարդանալ: Ըստ կոսմետոլոգների, այն մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին, թարմ ու երիտասարդ տեսք ունեն: Արմանալի չէ, քանի որ երիտասարդությունն առաջնորդում է առողջությունն ու գեղեցկությունը:
Մի մոռացեք փոքր նրբերանգների մասին, որոնց իրականացումը տեսողականորեն երիտասարդացնում է: Այս մանրուքների շնորհիվ մենք ավելի գեղեցիկ, ավելի կենսուրախ ու երիտասարդ տեսք կունենանք:
- Շրջանակներ աչքերի տակ... Ուղղիչը կօգնի հեռացնել շրջանակները: Հիմնական բանը `չսխալվել ստվերի ընտրության հետ: Իդեալական տարբերակն այն տոնն է, որը մի փոքր ավելի թեթեւ է, քան հիմնական դիմահարդարումը:
- Պոմադ... Պայծառ ու մուգ շրթներկը ձեզ ավելի հին է դարձնում ՝ ընդգծելով կնճիռները: Դեմքը թարմացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել դեղձի կամ վարդագույն կոսմետիկա:
- Թարթիչներով... Coloredիշտ գունավոր թարթիչները տեսողականորեն մեծացնում են աչքերը: Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել սեւ կամ շագանակագույն սեւաներկ, որը մի փոքր մեղմացնում է տեսքը:
- Կարմրել... Գերազանց կոսմետիկ արտադրանք, որով կարող եք կորցնել մի քանի տարի և ձեր մաշկին առողջ տեսք հաղորդել:
- Մազերը... Տարիների ընթացքում մազերը նոսրանում են: Հետեւաբար, լվացեք դրանք, օգտագործելով նուրբ ապրանքներ, ներառյալ մանկական շամպուն: Մազերի որակյալ դիմակը առաձգականություն կտա:
- հագուստ... Նորաձեւ իրերը երիտասարդացվելու են, եթե դրանք ճիշտ ընտրեք: Ավելի լավ է խուսափել մոխրագույն ու մուգ գույնի արտադրանքներից ՝ նախընտրելով պաստելի գույները: Եթե շատ եք սիրում սեւ իրերը, լրացրեք դրանք նորաձեւության պարագաներով կամ վառ շեշտադրումներով:
- Օծանելիք... Հոտը կանանց գեղեցկության բաղկացուցիչ մասն է: Օծանելիքը պետք է ունենա թարմ երանգ: Ամերիկացի գիտնականները ապացուցել են վարդագույն գրեյպֆրուտի բույրը կանանց ավելի երիտասարդ տեսք հաղորդելու ունակությունը: Նկատի ունեցեք սա:
- Սանրվածք... Hairstyleիշտ սանրվածքը կծառայի մեր նպատակին: Պայթյունները դեմքը շատ ավելի երիտասարդ կդարձնեն և կարևորում են արժանապատվությունը, եթե ձևը ճիշտ ընտրված է:
- Մատնահարդարում... Ձեռքերը կարող են դավաճանել կնոջ տարիքին: Ահա թե ինչու չպետք է անտեսել ձեռքի խոնավեցնող և պաշտպանիչ քսուքների օգտագործումը: Ինչ վերաբերում է մանիկյուրին, ապա առանց դրա ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում դուրս գալ տանից:
Տեսանյութի հրահանգներ
Ինչպես տեսնում եք, հագուստը, մազերը և կոսմետիկան կօգնեն տանը երիտասարդանալ: Հիմնական բանը `ձգտել բնականության, և շատ հեռու չես գնա:
Ինչպե՞ս 10 տարով երիտասարդանալ
Երեսուն տարեկանից հետո կանայք սկսում են երիտասարդացման արդյունավետ միջոցներ փնտրել: Այս թեմայի նկատմամբ հետաքրքրությունը տարեցտարի աճում է: Ի վերջո, հարցը, թե ինչպես 10 տարի երիտասարդ դառնալ, սրվում է մինչև սահմանը:
Դուք կարող եք մեկ տասնամյակ ավելի երիտասարդ դառնալ ՝ առանց պլաստիկ վիրաբույժի ծառայությունների: Բացի այդ, նույնիսկ ամենափորձառու բժիշկը չի կարող 100% երաշխիք տալ, որ վիրահատությունը հաջողությամբ կավարտվի: Բարեբախտաբար, կան 5-10 տարով երիտասարդանալու ավելի հումանիստ ու շատ արդյունավետ մեթոդներ, որոնց մասին ես ձեզ կպատմեմ:
Ի՞նչ է երիտասարդությունը: Սա հոգեվիճակ է: Նույնիսկ 60 տարեկանում դուք կարող եք լինել երիտասարդ և գեղեցիկ, ակտիվ ժամանակ անցկացնել, ուշադրություն դարձնել հոբբիներին, շփվել էներգետիկ մարդկանց հետ: Եվ մինչ դուք լավ գործ եք անում, հին գործընկերները կքննարկեն սոցիալական խնդիրները և հոգ կտանեն առողջության վատթարացման մասին: Փաստն այն է, որ նրանք չգիտեն, որ մի մարդ, ով հոգու խորքում երիտասարդ է, կդառնա ավելի երիտասարդ:
Պայքար ավելորդ քաշի դեմ
Ավելորդ քաշը տարիներ է ավելացնում: Ահա թե ինչու դուք ստիպված եք անընդհատ ֆիզիկական վարժություններ կատարել, որոնք կօգնեն հեռացնել ստամոքսը և ուժեղացնել մկանները: Հիշեք, որ մարմինը շատ ավելի հեշտ է շտկել, քան դեմքը: Եթե պարբերաբար մարզվում եք, արդյունքը կհայտնվի մեկ ամսից:
Ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է առողջությունը: Պայքարեք ավելորդ քաշի դեմ, պետք է վերանայել դիետան, քանի որ դա սխալ դիետա է, որը հանգեցնում է մարմնի քաշի ավելացմանը:
Դեմքի ճապոնական մերսում
Գուցե դուք այն կարծիքին եք, որ ծերությունը հնարավոր չէ փոխել, և մուգ շրջանակները, կախված դեմքի ուրվագծերն ու բարակ կնճիռները, դարձել են մշտական ուղեկիցներ: Ելքը reապոնիայից երիտասարդացնող մերսում է:
Հավաքվեք հատուկ յուղով և մերսեք դեմքը: Մի քանի նստաշրջանից հետո կնկատեք, որ այտուցը վերացել է, կախված մաշկը խստացել է, իսկ կնճիռները պակաս նկատելի են:
Հագուստ և մազեր
Արտաքին տեսքը կարեւոր դեր է խաղում երիտասարդացման հարցում: Խոսքը հագուստի, մազերի և դիմահարդարման մասին է: Որքան մեծ եք, այնքան քիչ է անհրաժեշտ կոսմետիկա օգտագործել, իսկ շագանակագույն երանգներն ամենեւին ընդունելի չեն: Իդեալը բեժ է:
Մազերը պետք է ներկել բաց երանգներով, քանի որ մուգ գույները տարիներ են ավելացնում: Լավ տարբերակ `լուսավոր ստվերներով ընդգծելը: Ինչ վերաբերում է հագուստին, ապա ավելի լավ է մոռանալ սեւ ու մոխրագույն իրերի մասին:
Ես կիսվեցի խորհուրդներով, թե ինչպես կարելի է 10 տարի երիտասարդ դառնալ: Ասացեք, ի՞նչն է դրանում դժվար կամ անիրատեսական: Դուք պարզապես պետք է ցանկանաք: Թող երիտասարդությունը չվերադառնա, բայց դա հաստատ մի քանի ակնթարթ կմնա, և ծերությունը մի փոքր սպասելու է:
Ինչպես երիտասարդանալ առանց վիրահատության
Հարյուրավոր կլինիկաներ առաջարկում են դեմքի և մարմնի երիտասարդացման ծառայություններ: Modernամանակակից տեխնոլոգիաները, պլաստիկ վիրաբույժների հմուտ ձեռքի հետ միասին, հրաշքներ են գործում արտաքինի հետ միասին:
Իշտ է, նման հաճույքի գինը չի կարելի հաճելի անվանել, և բոլորը չէ, որ ցանկանում են քնել պաղպաղակի տակ: Այնուամենայնիվ, դա անհրաժեշտ չէ, եթե գիտեք, թե ինչպես երիտասարդանալ առանց վիրահատության:
Հոդվածի վերջին մասում ես ձեզ կասեմ ոչ վիրաբուժական երիտասարդացման մի քանի գաղտնիք: Հուսով եմ ՝ առաջարկությունների օգնությամբ իսկապես ավելի երիտասարդ տեսք կունենաք:
- Երիտասարդացում ՝ առանց մեծ ծախսերի... Փնտրեք արևապաշտպանիչ միջոցներ, որոնք ունեն լայն սպեկտր: Դրանք պաշտպանում են արևից արտանետվող վնասակար ճառագայթումից և օգնում են մաշկի վերականգնմանը:
- Պայքար տարիքային բծերի դեմ... IPL տեխնոլոգիայի վրա հիմնված ֆոտոէպիլյատորները լավագույնս պիտանի են: Սարքից արտանետվող լույսը կօգնի բուժել արևի պատճառած մաշկի վնասները: Երիտասարդացման ազդեցությունը կնկատեք ընդամենը մի քանի ընթացակարգերում: Արդյունքը կարող եք շտկել արևապաշտպանիչ միջոցներով:
- Էլաստիկ մաշկը երիտասարդության էական հատկությունն է... Ուլտերայի վրա հիմնված ուլտրաձայնային բուժումը կօգնի մաշկը խստացնել, խստացնել և տոնուսավորել: Արդյունքը կհամախմբվի, եթե ընթացակարգը բազմիցս կրկնվի:
- Քիմիական պիլինգ... Քիմիական պիլինգը կօգնի ազատվել խոր կնճիռներից և պիգմենտացիայից: Մուգ մաշկ ունեցող տիկնայք պետք է ուշադրություն դարձնեն սպիտակեցնող քսուքներին: Նրանք բարձր արդյունավետ են:
- Ձգտելով երիտասարդացնել, դուք պետք է հարթեք կնճիռները... Տարբեր լցահարթիչներ, ներառյալ բոտոքսը, կօգնեն դրան: Ապրանքը ապահովում է ակնթարթային արդյունքներ և թույլ է տալիս արդյունավետորեն պայքարել խոր և մակերեսային կնճիռների դեմ:
Ես թվարկել եմ հինգ մեթոդ, որոնք առավել արդյունավետ են, երբ օգտագործվում են համակցված:
Հոդվածն իր տրամաբանական ավարտին է եկել: Մի մոռացեք ինքներդ ձեզ խնամել և վերահսկել ձեր առողջությունը: Մի արհամարհեք ժամանակակից կոսմետիկան, որը ձեզ ավելի երիտասարդ է դարձնում, և այն ձևերը, որոնք ձեզ երիտասարդ են պահում:
Խուսափեք սթրեսից: Անընդհատ սթրեսային իրավիճակները հոգնում են մարդուն և զրկում նրան երջանկությունից: Այնպես որ ամեն օր մի քանի րոպե տրամադրեք գործեր անելու համար, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ և հաճույք ստանալ:
Smխելը ծերացման առաջին նշանների վաղ տեսքի հիմնական պատճառն է: Ուստի օգտակար է թողնել ծխելը: Igխախոտը ձեր շրթունքները բարակ է դարձնում, իսկ մաշկը `չոր, կնճռոտված և թուլացած:
Մի օգտագործեք ալկոհոլ հաճախ կամ շատ: Այս կախվածությունն ունի բազմաթիվ կողմնակի բարդություններ: Հիշեք, ալկոհոլը մարմնի վաղաժամ ծերացման պատճառն է: Ոչ ոք չի արգելում ճիշտ խմել կոնյակ կամ այլ ըմպելիքներ: Հիմնական բանը իմանալն է, թե երբ կանգ առնել:
Համոզվեք, որ շատ ծիծաղեք: Տարիքի հետ ծիծաղը դառնում է աշխարհի ընկալման կարևոր տարր: Լավ ընկերների ընկերությունը զվարճալի պատմությունների հետ միասին կօգնի ձեզ երիտասարդ պահել:
Խմեք շատ ջուր և ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտեք: Այս դեպքում մաշկը խոնավանալու է, ինչը նշանակում է, որ այն երիտասարդ կլինի: Ինձ համար այդքան է: Հաջողություն ձեր երիտասարդացմանը տանը: Մինչև հաջորդ անգամ: