Նուռը բարձրացնում է արյան ճնշումը Մրգերի օգուտներն ու վնասները, ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ դիմում են ավանդական բժշկության ՝ հաշվի առնելով այն փաստը, որ նրանք բուժում են ոչ միայն մեկ հիվանդություն, այլև աջակցում են մարմնին որպես ամբողջություն:

Արյան ճնշումը նորմալացնող արտադրանքներից ամենաքիչը նուռն է:

Այս պտուղը սիրում են շատերը, բայց ոչ բոլորը գիտեն դրա բուժիչ որակների մասին: Այս հոդվածը մանրամասն նկարագրում է մրգի օգտակար հատկությունները և կենտրոնանում է օգտագործման հակացուցումների վրա:

Արյան ճնշումը մեծացնու՞մ է, թե՞ նվազում:

Իսկապես, նուռն օգտագործվում է մարդու ճնշումը կայունացնելու համար... Այն օգտագործվում է հիպերտոնիայի, այսինքն ՝ արյան բարձր ճնշման դեպքում: Ազդեցությունը պայմանավորված է ֆենոլային միացություններով և հակաօքսիդիչներով: Օրինակ ՝ նուռը այս նյութերից 3 անգամ ավելի շատ է, քան կանաչ թեյը, լոռամրգի հյութը կամ կարմիր գինին:

Նռան հյութը բնութագրվում է միզամուղ ազդեցությամբ, արդյունքում ճնշումն ավելի արագ է իջնում:

Օգուտ

Նուռը վիտամինների ամբողջական աղբյուր է: Պտուղները պարունակում են վիտամիններ:

• ԵՎ;
• 12-ին;
• 6-ին;
• Ե;
• PP;
• ԱՅՍՏԵ

Եվ նաև օգտակար հանածոների մի ամբողջ ցուցակ.

• կալիում;
• կալցիում;
• մագնեզիում;
• սելեն;
• երկաթ;
• յոդ;
• ֆոսֆոր

Նաև արտադրանքը հարուստ է մանրաթելերով, պեկտիններով, ամինաթթուներով, ածխաջրերով, սպիտակուցներով, ճարպերով.

Վերջերս ռուս գիտնականները ապացուցել են գծային կապը. Արյան բարձր մածուցիկության ինդեքսը խթանում է արտաբջջային հեղուկի ուժեղացված փոխհատուցողական կլանումը արյան մեջ և սրտի կաթվածի ավելացումը:

Այս գործոնները նպաստում են արյան ճնշման բարձրացմանը: Բայց դա լուծվում է նռան հյութի հատկություններից մեկի շնորհիվ: Այն ունի ազդեցություն, որը նման է ACE- ի ինհիբիտորների խմբի դեղամիջոցի: Այսինքն ՝ անգիոտենզին փոխարկող ֆերմենտի արտադրությունը դադարում է, որի պատճառով արյան հոսքը ընդլայնվում է ՝ դրանով իջեցնելով արյան ճնշումը:

Մեկը `ոչ պակաս նռան արժեքավոր որակ ՝ ճիշտ կորոնար շրջանառություն ապահովելու համար... Հենց այդ անոթներն են պատասխանատու սրտի սնուցման և դրա արդյունավետ աշխատանքի համար: Կալիումը, մագնեզիումը և նուռը կազմող այլ քիմիական տարրերը ապահովում են սրտի մկանների ճիշտ աշխատանքը:

Ապրանքը թույլ է տալիս ձերբազատվել արյան բարձր ճնշումից առաջացած գլխացավերից: Պոլիֆենոլները յուղազերծում են սնունդը: Այսինքն ՝ խոլեստերին չկա, և արյան բարձր ճնշման հետ կապված խնդիրներ չկան:

Նռան հյութի էներգետիկ արժեքը 60 կկալ է 100 գրամի համար:

Մենք առաջարկում ենք դիտել տեսանյութ նռան օգտակար հատկությունների մասին.

Վնաս

Չնայած նռան և հյութի բոլոր օգտակարությանը, կան մի շարք հակացուցումներ... Թարմ քամած հյութի բաղադրության մեջ մեծ քանակությամբ թթուների առկայության դեպքում դա էական ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա: Արտաքին տեսքը հնարավոր է.

• այրոց;
• ավելացել է թթվայնությունը;
• ստամոքսի լորձաթաղանթի գրգռում

Նույն պատճառով տուժում է ատամի էմալը:

Պտղի հեղուկում հայտնաբերված տաննիները կծու են: Փորկապությունը կարող է առաջանալ հաճախակի օգտագործման դեպքում:

Հիպոթոնիկ հիվանդություն ունեցող մարդիկ պետք է նվազագույնի հասցնեն նռան և հյութի օգտագործումը: Ապրանքը խորհուրդ չի տրվում, եթե առկա է:

• պանկրեատիտ;
• ավելացել է թթվայնությունը;
• խոցային հիվանդություններ;
• գաստրիտ;
• անհատական ​​անհանդուրժողականություն;
• քրոնիկ փորկապություն

Խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաներին տալ նռան հյութ և պտուղ:

Մենք առաջարկում ենք դիտել տեսանյութ նռան օգտագործման հակացուցումների վերաբերյալ.

Ինչպե՞ս է դա ազդում հիպոթենիստական ​​հիվանդների վրա:

Արդյո՞ք նռան հյութը բարձրացնում է արյան ճնշումը, պարզ է: Հետո՞ ինչ կասեք հիպոթենիստական ​​անձանց ՝ ցածր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց մասին: Նուռը կամ դրա հյութը չափավոր օգտագործելիս ցածր արյան ճնշումը չի նվազում: բայց արտադրանքը պետք է ուտել մեծ խնամքով և չչարաշահելորպեսզի տհաճ հետեւանքներ չառաջացնեն:

Որքա՞ն հաճախ կարող եք այն օգտագործել:

Նռան հետ բարձր արյան ճնշման բուժումը երկար ժամանակ արժանի չէ: Ի վերջո, հակացուցումները կարող են հայտնվել մարդու մարմնում արտադրանքի չափազանց մեծ պարունակության արդյունքում: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս նուռ օգտագործել ոչ ավելի, քան մեկ ամիս: Բուժման ընթացքի համար երկու շաբաթը բավարար է: Դրանից հետո 10 օր ընդմիջում կատարեք, ապա նորից կրկնեք բուժումը: Այնուամենայնիվ, առաջին դասընթացից հետո հիվանդի վիճակի թեթեւացումը նկատելի է:

Պտուղը

Արյան ճնշումը կայունացնելու համար նախընտրելի է ուտել ոչ միայն pulp, այլև ոսկորներ: Դրանք պարունակում են նաև մի շարք սննդանյութեր և վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են կյանքի գործընթացում:

Մրգերի օրական դոզան `ոչ ավելի, քան 1-2 հատ... Ավելի լավ է դրանք օգտագործել ոչ թե միանգամից, այլ ձգվել ամբողջ օրվա ընթացքում:

Հյութը

Առողջ ըմպելիքը պետք է խմել մինչև 300 մլ, աղեստամոքսային հիվանդությունների բացակայության դեպքում: Հակառակ դեպքում տեմպը կսահմանափակվի օրական 50 մլ: Եթե ​​հյութը թթու է թվում, կարող եք ավելացնել մեղր ՝ 1 ճաշի գդալ 200 մլ հյութի դիմաց: Toothանկալի է խմել ծղոտի միջով, որպեսզի չվնասեք ատամի էմալին: Օգտագործելուց հետո համոզվեք, որ ձեր բերանը լվացեք ջրով սենյակային ջերմաստիճանում:

Խմեք միայն նոսրացված: Լավագույնն այն է, որ խտացրած հյութը նոսրացվի եռացրած ջրով կամ այլ հյութերով, օրինակ `գազար, բազուկ, խնձոր: Նոսրացնել 1: 1 համամասնություններով:

Անհրաժեշտ է նռան հյութ ընդունել օրական 3 անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ:

Ո՞րն է հիպերտոնիկ հիվանդներին դիմելու լավագույն միջոցը:

Իհարկե, արյան ճնշումը իջեցնելու համար նուռը լավագույնս օգտագործվում է հեղուկ վիճակում, այսինքն ՝ բնական հյութ: Նյութի թարմ քամած հյութում առավելագույն նյութերը պահպանվում են պատրաստելուց հետո առաջին 20 րոպեի ընթացքում, և այս ժամանակից հետո համակենտրոնացումը նվազում է 40% -ով:

Folողովրդական բաղադրատոմսեր

Արյան ճնշումը իջեցնելու համար կան մի շարք բաղադրատոմսեր, որոնք հիմնված են նռան վրա: Հետեւաբար, օգուտների դեմ պայքարելու համար դուք պետք է ընտրեք հետևյալներից որևէ մեկը:

Ինֆուզիոն ընդերքի վրա

1. Վերցրեք 3 փոքրիկ նռան կտորներ և լցրեք մի բաժակ եռացող ջրի վրա:
2. Կափարիչը փակեք և թողեք մոտ մեկ ժամ:

14 օրվա ընթացքում պարբերաբար խմեք 1 ճաշի գդալ թուրմ օրական երեք անգամ:

Չոր կեղեւների թուրմ

1. Աղացրեք մեկ պտղի ընդերքը և լցրեք բժշկական սպիրտ:
2. Թողնել մութ տեղում 10 օր:

Խմեք օրական 2 թեյի գդալ առավոտյան, կեսօրին, երեկոյան երկու շաբաթ:

Օգտակար արգանակ

1. 10 գրամ չոր ընդերքներ լցրեք տարայի մեջ և լցրեք 200 մլ ջուր:
2. Դրեք ջրային բաղնիքում:
3. Եփել ցածր ջերմության վրա կես ժամ:
4. Դրանից հետո սառնարանում դրեք և չորացրեք
5. Ավելացնել եւս 100 մլ մաքուր ջուր:

Վերցրեք 50 մլ խառնուրդ ամեն օր ուտելուց 2-3 անգամ 30 րոպե առաջ: Օգնում է բուժմանը նույնիսկ բորբոքային պրոցեսների դեպքում:

• երիկամ;
• լյարդ;
• հոդեր

Պետք է նշել, որ նռան թուրմերն ու եփուկները անզոր են կայուն բարձր ճնշման տակ.

Արյան ճնշման հետ կապված խնդիրների դեպքում հնարավո՞ր է խմել գնված հյութը:

Արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար օգտակար է միայն թարմ պատրաստված հյութը: Եվ պայմանով, որ այն պատրաստելուց անմիջապես հետո անհրաժեշտ է խմել: Հակառակ դեպքում խմիչքը կորցնում է բոլոր բուժիչ հատկությունները:

Խանութի հյութը ջերմորեն բուժվում է, որից հետո ոչ միայն մանրեները մահանում են, այլ բոլոր վիտամինները: Երկար պահպանման համար կազմին ավելացվում են նաև տարբեր կոնսերվանտներ:

Ինչպե՞ս ընտրել խանութը:

Եթե ​​հնարավոր չէ ինքնուրույն խմիչք պատրաստել, և չկան թարմ հյութերի վաճառքի մասնագիտացված կետեր, մնում է մեկ տարբերակ ՝ շշալցված խանութի հյութ: Հյութ գնելուց առաջ հարկավոր է ուշադրություն դարձնել նման կետերին:

• համոզվեք, որ առաջին արդյունահանման հյութը;
• պահպանման ժամկետը `մինչև 6 ամիս, բայց ընդհանուր առմամբ, այնքան քիչ, այնքան լավ;
• նստվածքի առկայությունը ցույց է տալիս արտադրանքի բնականությունը.
• պատրաստի արտադրանքը պետք է լինի ապակե տարայի մեջ;
• կոնսերվանտների, ներկերի, համեմունքների կամ այլ հյութերի առկայություն բաղադրության մեջ. սա նվազեցնում է որակը.
• արտադրող - գերադասելի է Ադրբեջանը, Սոչին, Դաղստանը, aրիմը, Հունաստանը, հենց այնտեղ է, որ արտադրվում է արդյունաբերության մեջ մեծ քանակությամբ:

Բարձր ըմպելիքը այս ըմպելիքի որակի մեկ այլ ցուցանիշ է:... Էժան հյութ կարող է լինել, եթե այն վաճառվում է արտադրողի երկրում:

Մոսկվայում շշալցված նռան հյութի գինը տատանվում է 100-500 ռուբլու, Սանկտ Պետերբուրգում `մեկ լիտրի համար 140 ռուբլու: Նռան հյութերի գինը միջինում կազմում է 400-900 ռուբլի `200 մլ-ի դիմաց:

Մենք առաջարկում ենք դիտել տեսանյութ, թե ինչպես ընտրել ճիշտ նռան հյութը խանութում.

Եզրակացություն

Այս կերպ, արյան ճնշումը իջեցնելու համար նուռ և հյութ օգտագործելիս հիշեք հակացուցումների մասին... Հիպոթոնիկ հիվանդների համար նպատակահարմար չէ սպառել ապրանքը, դա կարող է վնասել մարմնին: Հավասարապես կարևոր է պահպանել վերը նշված առաջարկությունները: Եվ բժշկի հետ խորհրդակցելը հրամայական է:

Դիտեք տեսանյութը: 2 Ինչ ուտել ցածր ճնշման ժամանակ (Սեպտեմբեր 2024).