Հոգատար տղամարդկանց առողջության համար - Որո՞նք են նռան մարմնի օգուտները և ինչպես օգտագործել այն:

Հինավուրց ժամանակներից նուռը գնահատվում էր տղամարդու մարմնի համար արտասովոր օգուտների համար:

Այս հաճելի քաղցր պտուղը տղամարդու առողջության համար շատ ավելի շատ անհրաժեշտ սննդանյութեր է պարունակում, քան ցանկացած այլ միրգ, բանջարեղեն կամ հատապտուղ: Հաշվի առեք, թե ինչի համար է օգտագործվում այս պտուղը և ինչպես է այն օգտակար արական մարմնի համար:

Այս հոդվածում մենք մանրամասն կներկայացնենք նռան առողջության օգուտները և դրա օգտագործման եղանակը:

Քիմիական բաղադրությունը

Նռան բաղադրիչները վառ են իրենց բազմազանությամբ: Պտուղը հարուստ է հետևյալ արժեքավոր տարրերով.

• Վիտամիններ խմբեր B, E, C, A, P, H, K, բետա-կարոտին:
• Ամինաթթուներ: լիզին, արգինին, serine, glutamic թթու, hydroxyproline, ցիստին, histidine, aspartic թթու, threonine, alanine, alpha-aminobutyric թթու:
• Ճարպաթթու: palmitic, linolenic, behenic, oleic, stearic.
• Հանքանյութեր. երկաթ, ֆոսֆոր, կալցիում, կալիում, մագնեզիում, նատրիում:
• Մակրո և միկրոէլեմենտներ. ալյումին, քրոմ, մանգան, մագնեզիում, սիլիցիում, նիկել, պղինձ, մոլիբդեն, բոր, ցինկ, սելեն, ստրոնցիում:
• Այլ նյութեր. Սրանք կիտրոնային և խնձորաթթուներ են, ֆլավոնոիդներ, տանիններ, մանրաթելեր, ածխաջրեր:

Այս նյութերը ընդհանուր բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տղամարդու մարմնի վրա:

1. Ինտիմ ցանկության համար պատասխանատու հորմոնի ձևավորում:
2. Փոքր անոթներում արյան շրջանառության բարելավում ՝ ազդելով էրեկցիայի ակտիվության և տեստոստերոնի արտադրության վրա:
3. Նվազեցնել իմպոտենցիայի հավանական ռիսկը:
4. Դեպրեսիայի, սթրեսի և վաղ ծերացման կանխարգելում:
5. Նյարդային համակարգի վիճակի բարելավում:
6. Մկանների հոգնածության վերացում և ֆիզիկական սթրեսից վերականգնում:
7. Էստրոգենի արտադրության նվազում, որը նվազեցնում է ուժը:
8. Սերմի որակի բարելավում:
9. Շագանակագեղձի հիվանդությունների կանխարգելում:

Տեղեկանք! Սեռական աշխատանքը բարելավող և առողջությունը պահպանող սննդանյութերի բազմազանության շնորհիվ նուռը կարող է օգտագործվել որպես դեղ և պրոֆիլակտիկա տղամարդկանց բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ:

Indուցումներ

Նուռը լայնորեն օգտագործվում է բժշկության մեջ: Խորհուրդ է տրվում այն ​​ուտել թույլ իմունիտետ ունեցող մարդկանց կողմից, քանի որ պտղի օգտակար կազմը կամրապնդի մարմնի պաշտպանությունը և ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն կունենա: Նուռը կազմող տանինները կանխարգելում են.

• կոլիբացիլներ;
• տուբերկուլյոզ;
• դիզենտերիա

Նռան հակասեպտիկ ազդեցությունն արդյունավետ է ցանկացած սնկերի ոչնչացման և մակաբույծների դեմ պայքարում: Նռան օգտագործման այլ ցուցումներ են նյարդային համակարգի հիվանդությունները, այն նաև օգտակար է արյունաստեղծման և անոթային հիվանդությունների խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:

Արտերկրյա այս պտուղը տոնիկ ազդեցություն ունի, այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել վիրահատությունից կամ լուրջ հիվանդությունից հետո վերականգնողական շրջանում: Դրանով դա օգնում է վերականգնել լավ ախորժակը: Պտղի հատիկները հիանալի կերպով մաքրում են մարմինը տոքսիններից, տոքսիններից, վնասակար նյութերից և մետաղներից:

Նուռը նախատեսված է տղամարդկանց համար.

• էնդոկրին հիվանդություններով `վահանաձեւ գեղձը նորմալացնելու համար;
• սակավարյունության, մալարիայի, աթերոսկլերոզի, վարիկոզի բուժման համար;
• քնելու դժվարությամբ, սթրեսի հաճախակի ազդեցությամբ, քրոնիկ հոգնածությամբ;
• ցածր արյան ճնշմամբ (հիպոթենզիա) և հիպերտոնիկ հիվանդների համար;
• շագանակագեղձի լուրջ հիվանդություններ ունենալը;
• տառապող ծանր ու երկար գլխացավերից;
• շնչառական հիվանդություններով;
• ծխելը թողնելը (նվազեցնում է նիկոտինային կախվածությունը):

Հակացուցումները

Մրգերի կազմի մեջ պարունակվող օրգանական թթուները և մրգի ամրապնդող հատկությունը սահմանափակում են այս մրգի օգտագործումը որոշակի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար: Պետք է զգույշ լինել և բացառել սննդից նռան հաճախակի օգտագործումը, եթե ախտորոշումներ, ինչպիսիք են.

• խոցեր, գաստրիտ, ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի այլ պաթոլոգիաներ;
• հեմոռոյ;
• հետանցքի լորձաթաղանթի պատռվածքներ;
• հաճախակի փորկապություն

Կարևոր է Նույնիսկ վերը նշված հիվանդությունների բացակայության դեպքում պետք է զգույշ լինել նռան կեղեւներ վերցնելիս: Իր մեծ սպառումով կարող է գլխապտույտ հայտնվել, տեսողության խանգարում և արյան ճնշում: Հարկ է հիշել նաև հենց նռան ողջամիտ սպառումը, քանի որ այն ալերգենիկ միրգ է:

Ինչպես կիրառել կոկիկ ՝ հաճախականությունը և ծավալը

Նախքան սկսեք օգտագործել ամբողջ նուռը կամ դրա բաղադրիչ մասերը (սերմեր, կեղև, միջնապատեր) բժշկական նպատակներով, նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Նռանը կեղևազերծելու համար ՝ առանց հյութը շաղ տալու.

1. Դուք պետք է կտրեք այն շերտերի մեջ և իջեցրեք ջրի մեջ:
2. Հաջորդը, դուք պետք է զգուշորեն հանեք հատիկները, որոնք ջրով կխորտակվեն տարայի հատակին:
3. Հեռացրեք լողացող ընդերքը և ջրահեռացեք ջուրը:

Դիմում:

• Առանց լրացուցիչ մշակման հացահատիկ ուտելը օգտակար է առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ՝ սրտի կաթվածից, կաթվածից և սրտի այլ պաթոլոգիաներից խուսափելու համար:
• Տղամարդկանց ամենօրյա օգտագործումը միջնապատերից կեղևավորված մի բուռ նռան սերմեր, որոնք նախկինում աղացած են կամ սերմերի հետ միասին մանրակրկիտ ծամած, կօգնի թեթեւացնել պոտենցիայի հետ կապված խնդիրները: Օրական դոզայի համար միանգամայն բավական է ուտել 50 նռան հատիկ:

Որպեսզի նուռը միայն օգուտներ տա, անհրաժեշտ է ճիշտ որոշել դրա սպառման օրական տեմպը: Խորհուրդ չի տրվում օրական ուտել ավելի քան 3 հատ: Նույնիսկ առավելագույն առատություն ունեցող ամենաօգտակար ապրանքը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա և վնասի փոխարեն `վնաս:

Ինչ կարելի է պատրաստել մրգերից:

Բացի նուռն իր մաքուր տեսքով օգտագործելուց, այն օգտագործվում է աղցաններին և աղանդերին ավելացնելու համար: Բացի այդ, մսի կերակրատեսակներին ավելացվում են նռան հատիկներ ՝ դրա օգտակարությունը համատեղելով ծանոթ ուտեստների նոր հետաքրքիր համային հատկությունների հետ: Նուռը օգտագործվում է նաև տարբեր ժողովրդական միջոցների պատրաստման համար:

Խնդիր	Պատրաստում	Ինչպես դիմել?
Անքնություն	Նռան միջնապատերից հանգստացնող թեյը (սա սերմերի միջև սպիտակ բարակ հյուսվածք է) կօգնի: Հեռացրեք միջնապատերը և չորացրեք դրանք:	1-2 պտղունց եփել եռացող ջրով, խմել օրը 2-3 անգամ: Ըմպելիքը հանգստացնում է նյարդային համակարգը և նորմալացնում քունը:
Փորլուծություն	Նռան չորացրած կեղեւը կօգնի: 1 թեյի գդալ թակած չոր կեղևը թաթախել կաթսայի մեջ: Լցնել 1 բաժակ տաք ջուր և 15 րոպե դնել «ջրային բաղնիք»: Դրանից հետո թողեք 45 րոպե:	Օգտագործելուց առաջ զտեք արգանակը (անցեք մաղով կամ շոռակարկղով): Վերցրեք միջոցը 3 tbsp. Ուտելուց 30 րոպե առաջ:
Հազ	Չորացրած կեղեւը կօգնի նաև պայքարել: Մաշկի 8 մասերի համար վերցվում է ծովի աղի 1 մասը: Դրանից հետո ջուրը աստիճանաբար ներմուծվում է այնքան ժամանակ, մինչեւ ստացվի խիտ զանգված: Ստացված զանգվածը գլորեք փոքր գնդակների:	Օրական 3 անգամ 1 հատ գնդիկ ներծծեք:
Ատամի ցավ	100 գ նռան հատիկները խառնել 60 գ հեղուկ մեղրի հետ:	Սպառեք ստացված զանգվածից կես թեյի գդալ: Դանդաղ ծամեք, մի կուլ տվեք: «Դեղը» ընդունելուց 30 րոպե անց անհրաժեշտ է հրաժարվել սննդից և խմիչքից:

Էլ ո՞ր մրգերն են օգտակար տղամարդու մարմնի համար:

Տղամարդկանց մոտ սեռական ցանկությունը մեծացնելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու ունակությամբ այլ պտուղներ ներառում են հետևյալը.

• Citիտրուս Սրանք մանդարիններ, գրեյպֆրուտներ, կիտրոններ, նարինջներ են: Նրանց կազմի մեջ պարունակվող ասկորբինաթթուն ապահովում է ավելի լավ արյան հոսք դեպի սեռական օրգաններ և մեծացնում մարմնի դիմադրությունը սթրեսի և դեպրեսիայի նկատմամբ:
• Zինկ պարունակող մրգեր (խնձոր, թուզ, խաղող): Դրանց օգտագործումը նպաստում է արական հորմոնների արտադրությանը շագանակագեղձի կանխարգելման համար: Խաղողի սերմեր ուտելը, ինչպես նռան հատիկները, բարելավում է ուժը:
• Բանան և ավոկադո: B խմբի վիտամինների պարունակության շնորհիվ այս պտուղները ազդում են դրական հույզերի ներհոսքի և սեռական ցանկության աճի վրա:
• Apիրան, դեղձ, մանգո, կիվի և վիտամին E պարունակող այլ մրգեր:

Նռան ընդունումը բարելավում է նյութափոխանակությունը, վերականգնում հորմոններն ու արյան հաշվարկը, և դրականորեն ազդում տղամարդու ընդհանուր վիճակի վրա: Այս պտուղը հսկայական ազդեցություն ունի տղամարդու մարմնի վրա ՝ բարելավելով ինտիմ գործառույթը և երկարացնելով նրա սեռական կյանքը: Նռան կանոնավոր ներառումը սննդակարգում կօգնի ձեզ ընդմիշտ մոռանալ արհեստական ​​կենսաբանական հավելումների և դեղամիջոցների օգտագործման մասին:

Դիտեք տեսանյութը: Տղամարդու 4 գաղտնիք, որ յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա (Սեպտեմբեր 2024).