Կոճապղպեղի նիհարեցման միջոցներ Ինչ կարող եք պատրաստել տանը:

Կոճապղպեղի արմատն ունի ոչ միայն բուժիչ հատկություններ, այլ նաև լայնորեն օգտագործվում է նիհարելու համար:

Սննդաբանները կոճապղպեղ օգտագործող բազմաթիվ բաղադրատոմսեր են մշակել, որոնք նպաստում են արդյունավետ քաշի կորստին:

Այս հոդվածից դուք կարող եք իմանալ, թե որ կոճապղպեղն է լավագույնը քաշի կորստի համար, ինչպես օգտագործել բույսը և դրա օգտագործման հիմնական սխալները:

Ի՞նչ ձևով օգտագործել:

Կոճապղպեղը կարող է լինել հետևյալ տեսակների.

• չոր;
• մարինացված;
• թարմ

Արմատ ընտրելու խիստ սկզբունք գոյություն չունի, բոլոր տեսակները ունեն ճարպի այրման հատկություններ և օգտագործվում են նիհարելու համար: Քիմիական բաղադրության հիման վրա չոր աղացած կոճապղպեղը ամենաարդյունավետը կլինի նիհարելու համար `ի պատասխան կոճապղպեղի ավելի մեծ պարունակության, որն ազդում է նյութափոխանակության գործընթացների արագացման վրա: Կոճապղպեղի քիմիական կազմի, օգուտների, հակացուցումների մասին կարդացեք այստեղ:

Աղացած կոճապղպեղն ավելի բուրավետ և կծու է, ուստի մեկ թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշին փոխարինում է թարմ քերած արմատին մի ճաշի գդալ:

Ինչպե՞ս պատրաստել և օգտագործել միջոց նիհարելու համար:

Ինչ պատրաստել բույսի թարմ արմատից:

Դուք կարող եք պատրաստել թարմ արմատից տանը.

• սմուզիներ;
• բաղնիքի խառնուրդ;
• խառնուրդ փաթաթելու համար;
• ըմպելիքներ.

Սմութի

Բաղադրությունը:

• 110 գ կոճապղպեղի արմատ;
• 3 հատ քաղցր չոր ծիրան;
• 150 մլ կանաչ թեյ;
• 10 գ մեղր;
• 1 կանաչ խնձոր;
• միջին չափի կիտրոնի կես հյութ:

1. Անհրաժեշտ է եփել կանաչ թեյ, թող եփել և հովացնել սենյակային ջերմաստիճանում:
2. Չոր ծիրանը լցնել մի բաժակ եռացող ջրով և մի կողմ թողնել 15 րոպե:
3. Կոճապղպեղի արմատն ու խնձորը մաքրեք և կտրեք փոքր կտորների:
4. Խնձորը, կոճապղպեղը և չոր ծիրանը մանրացրեք բլենդերի մեջ:
5. Ստացված խառնուրդին ավելացնել սառեցված կանաչ թեյ, մեղր, կիտրոնի հյութ և հարել մինչև հարթ:

Smoothies- ը կարող է սպառվել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը:

Ինչպե՞ս կոճապղպեղի լոգանք ընդունել:

Բաղադրիչներից միայն կոճապղպեղի արմատն է պետք, որը անհրաժեշտ է քերել, ջուր ավելացնել և եփել 15-20 րոպե: Դրանից հետո արգանակը ավելացվում է պատրաստված բաղնիքում `60-70 աստիճան ջրի ջերմաստիճանով:

Այս բաղնիքը ընդունվում է 20 րոպե, շաբաթական 2 անգամ: Բույսի արմատը օգտագործելու այս եղանակը շատ արդյունավետ է ցելյուլիտի դեմ.

• արյան շրջանառության բարձրացում;
• մաշկը հարթվում է, դառնում է փափուկ և հարթ:

Կոճապղպեղի լոգարաններ պատրաստելու համար կան նաև այլ տարբերակներ.

• սոդաով;
• նարինջներով;
• շոկոլադով

Կոճապղպեղի փաթեթավորում

Կոճապղպեղի խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• 2 tbsp. լ քերած կոճապղպեղի արմատ;
• 1 tbsp. հալված մեղր:

Ինչպես իրականացնել ընթացակարգը.

1. Նախ պետք է պատրաստեք ձեր մաշկը. Տաք ցնցուղ ընդունեք և սկրաբ օգտագործեք:
2. Կոճապղպեղը խառնել ջրային բաղնիքում հալված մեղրի հետ և մերսել մաշկի մեջ:
3. Դրանից հետո ձեզ հարկավոր է փաթաթվել ֆիլմի մեջ, ծածկվել տաք վերմակով և պառկել դրա տակ 60 րոպե:

   Եթե ​​կա անտանելի այրման զգացողություն, ապա ընթացակարգը պետք է ընդհատվի, և խառնուրդի մնացորդները լվացվեն մաշկից:

4. Որոշ ժամանակ անց խառնուրդը լվանում է տաք ջրով, և մաշկը բուժվում է սննդարար կրեմով:

Արդյունքին հասնելու համար առաջարկվում է 12 ընթացակարգերի դասընթաց: Փաթաթումը պետք է արվի առնվազն 2 օրը մեկ անգամ:

Որպես մեղրի փոխարեն լրացուցիչ բաղադրիչ, կարող եք օգտագործել.

• աղացած կարմիր պղպեղ;
• կապույտ կոսմետիկ կավ;
• սուրճի հիմք;
• ձիթապտղի կամ ցիտրուսային յուղ;
• ջրիմուռներ (ջրիմուռներ և ֆուկուսներ):

Fatարպերը այրող խմիչքներ բաղադրատոմսեր

Վարունգով

Սասսի ջուրը հայտնի ըմպելիք է, որը պատրաստվում է կոճապղպեղից և վարունգից: Բաղադրությունը դրա պատրաստման համար.

• 2 լիտր խմելու ջուր;
• 2 վարունգ;
• 1 կիտրոն;
• 10 գրամ կոճապղպեղի արմատ:

1. Վարունգը, կիտրոնը և կոճապղպեղի արմատը մանրակրկիտ լվացեք:
2. Վարունգը, կիտրոնը և մաքրված կոճապղպեղը կտրեք բարակ օղակների մեջ:
3. Բաղադրությունը լցրեք ջրով և դրեք սառնարան 6-8 ժամ կամ ամբողջ գիշեր: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել մինչև երկու լիտր:

Դասընթացը 7 օր է, ապա ձեզ հարկավոր է 2 օր ընդմիջում կատարել:

Մեղրով

Ձեզ հարկավոր է.

• 20 գ քերած կոճապղպեղ;
• 350 մլ ջուր;
• մի քանի սեւ թեյ;
• 1 tbsp. մեղր;
• 2 կիտրոնի շերտ:

1. Պատրաստելու համար հարկավոր է կոճապղպեղը, թեյն ու ջուրը մի քանի վայրկյան եփել:
2. Ավելացնել մեղր և կիտրոն:

Այն ցանկացած պահի սպառվում է սառը կամ տաք:

Խառնուրդները ամենաարդյունավետ միջոցն են

Նիհարելու ամենաարդյունավետ միջոցը կոճապղպեղի կենտրոնացված խառնուրդների օգտագործումն է ՝

• վարունգով;
• մեղրով;
• կիտրոնով;
• դարչին;
• կարմիր պղպեղով;
• քրքումով;
• մեխակով:

Խառնել վարունգի հետ

Վերցրեք.

• 2 լիտր խմելու ջուր;
• 1 վարունգ;
• 1 կիտրոն;
• 20 գ քերած կոճապղպեղի արմատ;
• 30 գ մեղր:

1. Լվանալ և մաքրել բոլոր բաղադրիչները:
2. Կիտրոնը և վարունգը կտրեք բարակ կտորների մեջ:
3. Բոլոր բաղադրիչները խառնել տարայի մեջ, լցնել ջրով և թողնել մեկ օր թրմվի:

Խառնուրդի պահպանման ժամկետը 2 օր է, բայց պատրաստելուց հետո հաջորդ օրը խորհուրդ է տրվում խմել բոլոր 2 լիտրը:

Մեղրով

Կոճապղպեղ-մեղրի խառնուրդ պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել.

• 100 գրամ թակած կոճապղպեղ;
• 1 կիտրոն;
• 10 գ կանաչ թեյ;
• 1/2 թեյի գդալ դարչին
• 1/2 թեյի գդալ անանուխ;
• 1/2 թեյի գդալ մեխակ;
• 2 թեյի գդալ մեղր

1. Խառնել բաղադրիչները (ներառյալ մեղրը) և լցնել 2 լիտր եռացող ջուր, թողնել մի քանի ժամ:
2. Սառչելուց հետո ավելացնել մեղրը: Օրական սպառում է ոչ ավելի, քան 500 մլ:

Կիտրոնով

Բաղադրատոմսն առանձնանում է իր պարզությամբ և ընդամենը երեք բաղադրիչի առկայությամբ.

• կիտրոն;
• կոճապղպեղ;
• մեղր

Մաքրել կոճապղպեղի արմատն ու կիտրոնը, ամեն ինչ պյուրեով պատրաստել և ավելացնել մեղր ՝ ըստ ճաշակի: Ինչպես ուտել խառնուրդը հում վիճակում. Ճաշի գդալ օրական երկու անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ:

Կիտրոնի կոճապղպեղի արմատը քաշի կորստի համար օգտագործելու մասին կարդացեք այստեղ:

Դարչին

Բաղադրությունը:

• 1,5 թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ;
• դարչին `համտեսել;
• Թարմ անանուխի 3-4 ճյուղ;
• 1 մանդարին;
• 40 գ մեղր;
• 300 մլ ջուր:

1. Կոճապղպեղը, անանուխը և դարչինը 2 րոպե եփեք ջրի մեջ:
2. Սառչելուց հետո ավելացնել մեղրը և մանդարինի հյութը:
3. Թող խառնուրդը մի քանի ժամ մնա:

Tablespանկալի է օգտագործել 2 ճաշի գդալ ուտելուց 30 րոպե առաջ: օրական մեկ անգամ շաբաթը 2-3 անգամ:

Քաշի կորստի համար մենք խոսեցինք դարչինով կոճապղպեղի մասին:

Կարմիր պղպեղով

Ձեզ հարկավոր է.

• 200 մլ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր;
• 20 գ դարչին;
• 10 գ կոճապղպեղ;
• մի պտղունց կարմիր պղպեղ:

Ամեն ինչ խառնեք բլենդերի մեջ, մինչեւ որ հարթ լինի: Խառնուրդը օգտագործվում է նախաճաշի փոխարեն և քնելուց առաջ, բայց ոչ ուշ, քան քնելուց երկու ժամ առաջ:

Քրքումով

Պատրաստել.

• 10 գ քրքում;
• 1 թեյի գդալ դարչին;
• 10 գ կոճապղպեղ;
• 1 թեյի գդալ մեղր;
• 300 մլ ջուր:

Եռացող ջուրը լցնել քրքումի, դարչինի և քերած կոճապղպեղի վրա, սպասել մինչև սառչի և ավելացնել մեղր: Խմեք արգանակն ամեն օր, 300 մլ:

Մեխակներով

Բաղադրությունը:

• 1/2 թեյի գդալ կոճապղպեղ;
• 80 գ կանաչ թեյ;
• 2 հատ մեխակներ;
• մեղր `համտեսել;
• 2 հատ սալորաչիր;
• 500 մլ ջուր:

1. Կանաչ թեյ եփել սովորական եղանակով:
2. Կոճապղպեղը քերել, սալորաչիրը կտրել բարակ կտորների մեջ և ամեն ինչ ավելացնել թեյի մեջ:
3. Ներդրեք մեխակները:
4. Թող խառնուրդը նստի 3 ժամ, ապա ավելացրեք մեղր և քամիչ:

Արգանակն անհրաժեշտ է խմել առավելագույնը շաբաթական 2-3 անգամ:

Մարինացված

Թթու կոճապղպեղ պատրաստելու համար վերցրեք.

• 400 գ թարմ կոճապղպեղի արմատ;
• 1 tbsp օղի;
• 1,5 tbsp սեղանի գինի;
• 200 մլ բրինձ քացախ;
• 200 գ շաքար:

Խոհարարական քայլեր.

1. Կոճապղպեղը կտրեք բարակ կտորների մեջ և սերտորեն ծալեք միասին:
2. Միացրեք օղին, գինին և շաքարը, խառնուրդը եռացրեք և լցրեք քացախի մեջ:
3. Լցնել խառնուրդը կոճապղպեղի վրա, թող սառչի և դնել սառնարան:

3 ժամ անց կտորների գույնը ձեռք կբերի վարդագույն երանգ, բայց 3 օր անց դրանք ամբողջովին մարինացվեն:

Ինչպե՞ս քսել չորացրածը:

Փոշի կոճապղպեղը սովորաբար օգտագործում են խմիչքների և թուրմերի մեջ... Դուք կարող եք պատրաստել սուրճ 3 թեյի գդալ աղացած սուրճի և 10 գրամ չոր կոճապղպեղի, կակաոյի փոշու և դարչինի հարաբերակցությամբ:

Կոճապղպեղի փոշու նույնքան սիրված օգտագործումը դրա հետ թեյ պատրաստելն է: Այս թեյին կարող եք ավելացնել ըստ ճաշակի.

• հատապտուղներ;
• մեղր;
• կիտրոն և այլն:

Ի՞նչ է պատահում սխալ օգտագործման դեպքում:

Անպատշաճ օգտագործումը բաղկացած է օգտագործման, հակացուցումների կամ դեղաչափերի վերաբերյալ առաջարկությունների անտեսումից:

• Պետք է հիշել, որ նյարդային համակարգի գրգռումից խուսափելու համար մեծահասակին խորհուրդ չի տրվում մեկ կիլոգրամի համար 2 գ-ից ավել կոճապղպեղ ընդունել: Կոճապղպեղի չարաշահմամբ, այրոցով և ալերգիկ ռեակցիաներով `քոր առաջացմամբ, կարող է հայտնվել ցան, այտուց:
• Կոճապղպեղ ուտելը խորհուրդ չի տրվում արյունահոսելիս և պեպտիկ խոցերով, ինչպես նաև լյարդի և սրտի հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար:
• Կանանց խստիվ արգելվում է կոճապղպեղ ընդունել կանանց հիվանդությունների, հղիության և կրծքով կերակրման համար:

Եթե ​​որևէ ախտանիշ եք ունենում, պետք է դադարեցնեք կոճապղպեղի ցանկացած ձև և խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Կոճապղպեղը քաշի կորստի համար արժեքավոր միջոց է: Դրա հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել խմիչքներ, սննդային խառնուրդներ, լոգարաններ, խառնուրդներ փաթաթելու համար: Հիմնական բանը `հետեւել առաջարկություններին և ուշադիր հետեւել արտադրանքի նկատմամբ մարմնի արձագանքին:

Կոճապղպեղի արդյունավետ ըմպելիքներով տեսանյութեր ՝ նիհարելու համար և կոճապղպեղի օգուտները քաշի կորստի համար.

Դիտեք տեսանյութը: Որն է մաշկի վրայի մուգ բծերի առաջացման պատճառը և ինչպես ազատվել դրանցից կարևոր խորհուրդներ (Սեպտեմբեր 2024).