Մարմինը ճակնդեղով մաքրելու եղանակ. Ինչպե՞ս է օգտակար արմատային բանջարեղենը: Բուժիչ բաղադրատոմսեր

Անպատշաճ դիետան, ալկոհոլը, սթրեսը, տոքսինները, նստակյաց ապրելակերպը առողջությանը վնասող գործոններ են, բոլորին ծանոթ:

Նման խնդիրների մասին իրազեկությունը մեզ դրդում է մտածել մատչելի և անվտանգ միջոցների միջոցով մարմինը մաքրելու մասին: Նման մեթոդներից մեկը ճակնդեղի կլեպն է: Ինչպես պատրաստել հյութ, եփուկ, ինֆուզիոն, աղցան տանը, կսովորեք ՝ կարդալով հոդվածը:

Ինչպե՞ս է արմատային բանջարեղենը օգտակար առողջության համար:

Մարդիկ արդեն գիտեին արմատային բերքի օգտակարության մասին հին Ասորեստանի և Բաբելոնի օրոք: Etsակնդեղը դարձել է անփոխարինելի և գերօգտակար ապրանք `իր յուրահատուկ կազմի շնորհիվ.

• ֆրուկտոզա;
• սախարոզա;
• գլյուկոզա;
• կալիում;
• կալցիում;
• երկաթ;
• պղինձ;
• ֆոսֆոր;
• ցինկ;
• մանգան;
• կոբալտ;
• մոլիբդեն;
• օրգանական թթուներ (ատամնաքար, կիտրոն, խնձոր, օքսալիկ);
• յոդ;
• pantothenic, folic եւ oleanolic թթուներ;
• ամինաթթուներ վալին, հիստիդին, լիզին, արգինին;
• ցելյուլոզա;
• վիտամիններ խմբի B և P, C, պրովիտամին A:

Տեղեկանք! Բանջարեղենի քիմիական կազմը լրացվում է հազվագյուտ U վիտամինով (մեթիլմեթիոն սուլֆոնիում): Այն պատասխանատու է մարմնում հիստամինի առկայության համար, որը նորմալացնում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը և նվազեցնում ալերգիկ ռեակցիաների մակարդակը:

Մարմնի ճակնդեղով մաքրումը կարող է և պետք է իրականացվի գործընթացի որոշակի նրբությունների հիման վրա:

Ինչն է մաքրում բանջարեղենը:

1. Արմատային բանջարեղենի ճիշտ օգտագործումը օգնում է հաստատել անոթային համակարգի, աղեստամոքսային տրակտի, փայծաղի և լյարդի աշխատանքը և կայունացնել արյան ճնշումը:
2. Բաղադրությունը պարունակող մանրաթելերի առատությունը նպաստում է մարմնի բնական, ժամանակին և ցավազուրկ մաքրմանը:
3. Վիտամին U- ն օգտագործվում է նաև խոցերը և գաստրիտը կանխելու համար:
4. Մագնեզիումը նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը, ինչը հոգեբանորեն պատրաստում է մարմինը մաքրման համար:

Մեթոդը գրավում է իր մատչելիությամբ: Ձեզ հարկավոր է ամենատարածված արտադրանքը: Ինչ վերաբերում է օգտագործման անվտանգությանը, ապա ճակնդեղով կլեպը հասանելի է բոլոր առողջ մարդկանց համար.

Մեթոդի հիմնական առավելությունը կայանում է մարմնի վրա բարդ ազդեցության մեջ: Կենսական նշանակության համակարգերը, կարծես, վերագործարկվում և սկսում են աշխատել առանց սխալների:

1. Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:
2. Ստամոքսի և աղիքների քրոնիկ հիվանդությունները անցնում են ռեմիսիայի:
3. Հին խարամները հանվում են:
4. Ազատվելով ավելորդ աղից և ջրից:
5. Ազատում փորկապությունից:
6. Բարոյականությունը բարելավվում է:
7. Նկատելիորեն բարելավվում է մաշկի, մազերի, եղունգների արտաքին տեսքի որակը:

Հակացուցումները ներառում են.

• ճակնդեղի դիետայի անկախ նշանակում;
• երիկամների և միզուղիների հիվանդություն;
• հետեւողականորեն ցածր արյան ճնշում (հիպոթենզիա);
• շաքարախտի ցանկացած աստիճան;
• ալերգիայի նախահակում:

Etsակնդեղը ցանկացած ձևով չի առաջացնի գաստրոնոմիական հրճվանք: Օրինակ, հյութը կարող է նույնիսկ սրտխառնոց և փսխում առաջացնել... Ամենաուժեղ տհաճ զգացողությամբ արժե որոշ ժամանակով կամ ամբողջությամբ դադարեցնել օգտագործումը:

Կարևոր է Աղցանները, նախուտեստները և հում բուսական ըմպելիքները հնարավոր չէ ուտել օրական երկու անգամից ավելի: Վերջին կերակուրը պետք է լինի քնելուց առնվազն 4 ժամ առաջ:

Ինչպե՞ս իրականացնել մաքրման կարգը տանը:

Անոթներ

Արմատային բանջարեղենը առաջատար դեր է խաղում արյան շրջանառության համակարգը մաքրելու գործում: Մաքրումը հանգեցնում է ցածր խոլեստերինի իջեցմանը, որը չեզոքացնում է վտանգավոր հուշատախտակները: Beակնդեղը արյան անոթները սեղմելու հատկություն ունի, և դա կայունացնում է արյան ճնշումը:

Վերոհիշյալ բոլորի հետևանքը արյան մատակարարման բարելավումն է, և, հետեւաբար, ժամանակին և ամբողջական թթվածնի մատակարարումը ուղեղի բջիջներին և այլ օրգաններին: Bloodակնդեղով արյան անոթները մաքրելը թեթեւացնում է գլխացավերը և ծերունական դեմենցիայի կանխարգելումն է:

Ինֆուզիոն

• Թարմ բանջարեղեն - 1,5 կգ:
• Եռացող ջուր - 2 լ:

1. Լվանալ եւ մաքրել ճակնդեղը:
2. Կտրեք միջին սեպերով:
3. Լցնել տաք եռացրած ջրի մեջ:
4. Lowածր կրակի վրա բերեք արմատային բանջարեղենի կտորները մինչև քնքուշ:
5. Պնդեք 2 ժամ:

Սպառեք 2 tbsp. լ ուտելուց առաջ օրական 3 անգամ:

Հյութը

Անհրաժեշտ է մեկ միջին արմատային բանջարեղեն: Կարող եք եփել `օգտագործելով հյութեղացուցիչ կամ թարմ ճակնդեղ քերել, այնուհետև ճզմել պանրի միջով:

Ուտելուց հետո օգտագործեք ոչ ավելի, քան 100 մլ. 1 անգամ: Համոզվեք, որ հետևեք խմելու առատ ռեժիմին: Etակնդեղի թարմ քամած հյութը նյարդայնացնում է մարսողական տրակտի պատերը.

Ձիթապտղի յուղով աղցան

• Մեկ միջին չափի արմատային բանջարեղեն:
• Ձիթապտղի յուղ - 1 թեյի գդալ

Լվանալ և մաքրել բանջարեղենը: Քերել մանր քերիչի վրա, ավելացնել յուղ և մի փոքր աղ: Կիրառեք որպես խորտիկ կամ վաղ ընթրիք, ոչ ավելի, քան օրը մեկ անգամ:

Beակնդեղի զանգված սալորաչիրով

• Թարմ ճակնդեղ - 0,5 կգ: (միջին չափը):
• Ձիթապտղի յուղ և աղ `ըստ ճաշակի:
• Սալորաչիր - 150 գ:

1. Լվանալ բանջարեղենը, եփել և կեղևել:
2. Նյութի մանր քերել:
3. Սալորաչիրը եռացրած ջուր լցրեք, եթե դրանք կոշտ են:
4. Կտրեք բարակ շերտերով և խառնեք ճակնդեղի հետ:
5. Ավելացնել յուղ և աղ:

Հիմնական կերակուրների արանքում կերեք որպես աղցան կամ որպես խորտիկ ամբողջական հացով:

«Մաքրող» սննդի և ըմպելիքների օգտագործումը պետք է լրացվի հավասարակշռված և պատշաճ սննդակարգով և խմելու ռեժիմին պարտադիր պահպանումով:

Աղիքներ

Նրա հետ է, որ մասնագետները խորհուրդ են տալիս սկսել մաքրել մարմինը:

Կվաս

• Etsակնդեղ - 1 կգ:
• Աշորայի հացը փոքր կտոր է:
• Շաքար - 3 թեյի գդալ
• Մի պտղունց աղ:
• Ոչ տաք եռացրած ջուր - 2.5 լիտր:

1. Լվանալ արմատային բանջարեղենը, մի մաքրեք կեղևը, կտրեք խորանարդի մեջ:
2. Լցնել երեք լիտր բանկայի մեջ, ավելացնել հացը, շաքարն ու աղը:
3. Coverածկեք տաք ջրով:
4. Տարան փաթաթեք կտորով եւ թողեք տաք 3 օր ՝ առանց լուսավորության:

Kաշից և ընթրիքից առաջ յուրաքանչյուր կվաս պատրաստ է խմել 50 գ:

Decoction

• Խոշոր ճակնդեղ:
• 1 լ սառը ջուր.

1. Լվանալ բանջարեղենը, կտրել միջին կտորներով:
2. Լցնել ջրի մեջ, հասցնել եռման աստիճանի և եփել մինչև հեղուկի ծավալը երեք անգամ կրճատվի:
3. Հանեք ճակնդեղը, մանրացրեք բլենդերի մեջ և շարունակեք պատրաստել եւս 15 րոպե:
4. Հեռացրեք կրակից, հանգստացեք մոտ մեկ ժամ:
5. Լարում պանրի միջով:

Վերցրեք 50-70 գ հիմնական կերակուրից առաջ, օրական 2 անգամ:

Ինֆուզիոն

1. Մոտ 1.5-2 կգ: Լվացեք թարմ ճակնդեղը, կեղևը, կտրեք միջինից մեծ խորանարդի:
2. Լցնել 2 լիտր: եռացող ջուր, եռացրեք, եփեք մինչև քնքուշ:

Ըմպելիքը 2-2,5 ժամվա ընթացքում ներթափանցելուց հետո խմեք 30-50 մլ ճաշից և ընթրիքից առաջ:

Խմեք

• Միջին ճակնդեղ - 1:
• Փոքր գազար - 2:
• Մեծ խնձոր - 1:

1. Լվանալ բաղադրիչները:
2. Կլպեք ճակնդեղը և գազարը:
3. Խնձորի միջուկը:
4. Կտրեք ամեն ինչ խորանարդի մեջ, անցեք բլենդերի կամ հյութեղացուցիչի միջով:
5. Եթե ​​ըմպելիքը շատ հագեցած է թվում, ապա համտեսեք եռացրած ջրով:

Ավելի լավ է խմել առավոտյան, ուտելուց առաջ:

Բոլոտովի գնդակներ

• 2 միջին ճակնդեղ:
• 1 tbsp. մեղր

1. Կլպել ճակնդեղը եւ մանր քերել:
2. Մանրակրկիտ ճզմեք հյութը շոռակարկղի միջով:
3. Տորթը խառնել մեղրի հետ և գլորել փոքր գնդիկների (լոբու չափի չափ):
4. Պահել սառնարանում մինչև 10 օր:

Ուտելուց առաջ ուտեք 4-5 գնդակ, օրական 3 անգամ:

Տեղեկանք! Etակնդեղի տորթերը մոտ 2 շաբաթ պահպանում են բացասական ներուժը: Դրա շնորհիվ նրանք ստամոքսի պատերից դուրս են բերում ծանր մետաղներ, ազատ ռադիկալներ և քաղցկեղածին նյութեր: Նրանք ունեն նաև ստամոքսային տրակտի էպիթելը վերականգնելու ունակություն:

Լյարդ

Հիմնական խնդիրը `ավելորդ մաղձի օրգանի ուշացումն է: Beակնդեղը ի վիճակի է ազատել լյարդը նման գերբնակվածությունից: և հաստատել դրա ճիշտ աշխատանքային ռիթմը: Մաքրման արդյունքը կլինի թունավոր նյութերի և տոքսինների ժամանակին հեռացումը: Այս դեպքում գրեթե բոլոր վերը նշված բաղադրատոմսերը կկատարեն: Եվ դեռ կա մեկ շատ արդյունավետ և արագ մեթոդ:

Կեֆիրով մաքրող կոկտեյլ

• Փոքր ճակնդեղ:
• 0,5 կեֆիր ցանկացած ճարպի պարունակության:

1. Եռացնել և մաքրել արմատային բանջարեղենը:
2. Կտրեք խորանարդի մեջ և դրեք բլենդերի մեջ:
3. Լցնել կեֆիրով և խառնել:

Սպառեք ամբողջ օրվա ընթացքում: Համոզվեք, որ խմեք մաքուր ջուր, առնվազն 2 լիտր:

Մեթոդը կարելի է անվանել բավականին ծայրահեղ, քանի որ մաքրումը տեղի է ունենում ձեր խմած առաջին բաժակից հետո: Ավելի լավ է անցկացնել ազատ օր, երբ տնից դուրս գալու կարիք չկա: Մի օգտագործեք ավելի քան 5 օր:

Մարմինը ճակնդեղով մաքրելը համեմատելի է, և երբեմն նույնիսկ գերազանցում է թանկարժեք դեղերի ազդեցությունը: Այն մատչելի է բոլորին ՝ անկախ նրանց ֆինանսական վիճակից: Հիմնական բանը `բանջարեղենի սեզոնայնության կանոնին հավատարիմ լինելն ու մաքրումն իրականացնել աշնանը` բերքահավաքից հետո:

Դիտեք տեսանյութը: Ինչպես վերացնել խոլեստերինային կուտակումները:Անոթների մաքրում, խոլեստերինի նվազեցում (Սեպտեմբեր 2024).