Ինչ անել, որպեսզի արեւայրուք չառաջանա, և ինչպես կարելի է հեռացնել այրվածքները
Վերջին թարմացումը ՝ 2018 թվականի օգոստոսի 17-ին
Արևայրուն ուղեկցող անհանգստությունը ծանոթ է գրեթե բոլորին: Արևի տակ այրվելը բավական հեշտ է ՝ առանց նույնիսկ լողափ այցելելու: Գարնանը, երբ ձմռանից հետո մաշկը զգայուն է ուլտրամանուշակագույն լույսի վրա, կարող են խնդիրներ առաջանալ ՝ կարմրություն, այտուցներ, քոր առաջացում, գլխացավ, բշտիկ, ջերմություն, ջրազրկում: Եթե դուք պատշաճ կերպով չեք խնամում այրված տարածքը, հնարավոր է վարակ: Ամռան ամիսներին «ինչպես ծովում արևի տակ չայրվել» հարցումը որոնվում է ընդամենը 20 անգամ, իսկ «ինչ անել, եթե այրվելիս արևի տակ» հարցումը `1650 անգամ: Այսինքն ՝ շատ դեպքերում մարդիկ չեն փորձում կանխել խնդիրը: Այս հոդվածում մենք կվերլուծենք այն հարցը, թե ինչպես չվառվել ծովում և ինչ գործողություններ ձեռնարկել, եթե դա տեղի ունենա:
Խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես չվառվել արեւի տակ
Արևի այրման բուժման լավագույն բաղադրատոմսը կանխարգելումն է: Հետեւաբար, եթե դուք ստիպված եք երկար ժամանակ գտնվել արևի տակ, հետևեք այս պարզ ցուցումներին.
- կիրառել հատուկ կրեմ, որը կանխում է այրվածքները;
- լողափի արձակուրդի սկզբում մի տարվեք սոլյարիով. սկսեք 15-20 րոպեից, աստիճանաբար ավելացրեք լողափում հանգստի ժամանակահատվածը:
- ամռանը փորձեք օրվա ընթացքում արևի տակ չմտնել, 12-00-ից 17-00 ընկած ժամանակահատվածում ավելի լավ է ներսում լինել.
- ընտրել բնական գործվածքներից պատրաստված հագուստ;
- գլխարկ դնել
Դա կարեւոր է! Արևի այրման նվազագույն ախտանիշների դեպքում այցելեք բժշկի, որակյալ օգնությունը կօգնի խուսափել հնարավոր բարդություններից `ջրազրկում, վարակ կամ թունավորում:
Հիշեք, որ արևի հաճախակի և երկարատև ազդեցությունը ոչ միայն գեղեցիկ արև է, այլև լուրջ խնդիրներ: Առաջին հերթին մաշկը սկսում է ավելի արագ ծերանալ: Հաճախակի արեւայրուքով մաշկի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը մեծանում է:
Մի քանի խոսք արևապաշտպանիչ միջոց ընտրելու մասին
Արեւոտ եղանակին յուրաքանչյուր մարդ պետք է օգտագործի նման քսուք: Հիմնական բանը `գտնել արևի պաշտպանության ճիշտ գործոն ունեցող ապրանք: Sensitiveգայուն և սպիտակ մաշկ ունեցող մարդկանց համար անհրաժեշտ կլինի առավելագույն SPF 50 կրեմ: Հողափող մարդկանց համար կարող եք օգտագործել 15-ից 25 պաշտպանիչ գործոն ունեցող կրեմ:
Հետաքրքիր է իմանալ: Արևի այրումը կանխելու համար լավ սնունդ է կոկոսի յուղը: Այն պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, խոնավեցնում և ապահովում է գեղեցիկ, նույնիսկ թուխ:
Ով հակացուցված է արևի լոգանք ընդունելուն
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը վտանգավոր է հետևյալի համար.
- հղի կանայք;
- կյանքի առաջին տարվա երեխաներ;
- ծերեր;
- հիվանդները, ովքեր նշանակվում են թերապիայի դասընթացներ մաշկի զգայունությունը բարձրացնող դեղամիջոցներով ՝ հակադեպրեսանտներ, կորտիկոստերոիդներ, որոշ հակաբիոտիկներ;
- մարդիկ արյան անոթների և սրտի պաթոլոգիաներով, նյարդաբանական բնույթի հիվանդություններով:
Այրված մաշկը արեւի տակ - ինչ անել
Նախքան որոշակի թերապիայի ռեժիմ օգտագործելը, կարևոր է ճիշտ գնահատել հիվանդի վիճակը `համաձայն հետևյալ չափանիշների.
- մարմնի վրա հայտնվում են կարմիր, տաք տարածքներ;
- զգայունությունը մեծանում է;
- այտուցվածություն, բշտիկացում;
- ջերմություն;
- գլխացավանք
Կախված արևի այրման նշանների դրսևորման առկայությունից և ինտենսիվությունից `առանձնանում են չորս աստիճաններ.
- հայտնվում են կարմիր տարածքներ և փոքր անհանգստություն;
- փուչիկները ձեւավորվում են, հեղուկով լցված, գլուխը վատ է ցավում, ջերմաստիճանը բարձրանում է;
- մաշկի մակերեսի կեսից ավելին վնասված է, դերմիսի կառուցվածքը խախտված է.
- ջրազրկման նշաններ են հայտնվում, խաթարվում է ներքին օրգանների աշխատանքը:
Դա կարեւոր է! Առաջին երկու աստիճանի այրվածքները բավականաչափ հեշտ են ինքնուրույն վերացնելու համար, ավելի ծանր պայմանները պահանջում են մասնագիտացված խնամք բժշկական հաստատություններում:
Ինչ անել արևի այրման հետ - շտապ օգնություն, եթե ջերմություն չկա
Միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել այրվածքները, արևը կարող է բավականին լուրջ վնաս պատճառել: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես օգնել, ինչպես կարելի է քսել, եթե այրվել է արևի տակ:
- Մարդուն տարեք ստվերոտ տեղ, կամ նույնիսկ ավելի լավ `հովացնելու համար:
- Գնահատեք վիճակը, եթե դա անհանգստություն է առաջացնում, շտապօգնություն կանչեք:
- Բուժեք արևից տուժած տարածքները սառը շղարշով (փոխեք գործվածքը յուրաքանչյուր տասը րոպեն մեկ):
- Անկալի է օգնել մարդուն ցնցուղ ընդունել `միշտ թույն:
- Տվեք մարդուն ջուր խմելու համար:
- Բուժեք ազդակիր տարածքները ցավազրկողներով:
Դեղատներում կա աէրոզոլների, գելերի մեծ ընտրություն, որոնք օգնում են վերացնել այրվածքների ախտանիշները և վերականգնել դերմիսի կառուցվածքը:
Ինչպես քսել, եթե այրվել է արևի տակ. Դեղերի ակնարկ, ինչպես օգտագործել
| Անուն | Ինչպես | Դիմումի սխեմա |
|---|---|---|
| Պանթենոլ | Պանտենոլը օգնում է արևի այրմանը: Միգուցե հենց այս աէրոզոլն է, որն առավել տարածված է արևի այրման համար: Վերականգնում է դերայի կառուցվածքը, ազատում բորբոքումներից, կարմրությունից: Պանտենոլը օգնում է նույնիսկ զգայուն մաշկի դեպքում: | Կիրառել օրական երեքից հինգ անգամ: |
| Լավիան (աերոզոլ) | Արագ բուժում է վնասված տարածքները: | Դիմեք օրական մեկ անգամ: Բուժման տևողությունը յոթ օր է: |
| Էլովերա (սերուցք) | Համակցված գործողությունների դեղամիջոց.
| Կիրառել օրական երեքից հինգ անգամ: |
| Կարոտոլին | Դա ուժեղ հակաօքսիդիչ է, որը պաշտպանում է բջիջները և արագ բուժվում: Կանխում է վերքի վարակը: | Կիրառեք գործվածքին, կոմպրեսը քսեք այն վայրին, որը տհաճություն է առաջացնում: Գործընթացը կրկնվում է օրական երկու անգամ: |
| Zինկի քսուք | Չեզոքացնում է բորբոքումը, բուժում վերքերը, չեզոքացնում վտանգավոր միկրոֆլորան: | Կիրառել օրական երեք անգամ: |
Երբ չեք կարողանում հասնել դեղատուն, օգտագործեք այլ մատչելի դեղամիջոցներ: Aerանկացած աէրոզոլ կամ արևի այրման գել կարելի է փոխարինել մանկական կրեմով: Ամենալավն աշխատում է տակդիրից ցանի կրեմը: Սառը անձեռոցիկները քսվում են այրվածքների վրա 20-30 րոպե ընդմիջումով: Հնարավորության դեպքում մի շոշափեք այրված տարածքները, հագեք ազատ հագուստ:
Դա կարեւոր է! Խստիվ արգելվում է արեւայրուքները բուժել յուղոտ քսուքներով, լոսյոններով, ալկոհոլային արտադրանքներով, նավթային ժելեով: Այս դեպքում ջերմային վնասը մեծանում է:
Այրվել է արևի տակ և բարձրացել է ջերմաստիճանը. Ինչ անել
Երբ այրումը ուղեկցվում է տենդով, դա ցույց է տալիս բարձր ջերմություն և կարող է ուղեկցվել հետևյալ ախտանիշներով.
- սրտխառնոց (ծանր իրավիճակներում, ուղեկցվում է փսխումով);
- արյան ճնշման կրիտիկական նվազում;
- ուշագնացություն
Եթե մոտակայքում կա շտապօգնություն:
Երբ մարդն այրվում է արևի տակ, բայց ջերմաստիճանը + 37,5 աստիճանից ոչ ավելի է, կարող եք կատարել հետևյալը.
- կիրառել հակաբորբոքային դեղեր;
- անընդհատ քսել թաց, զով անձեռոցիկներ;
- անհանգստություն, բորբոքում, ջերմություն վերացնելու համար օգտագործել Ibuprofen, Paracetamol կամ Nurofen;
- կարմրությունը վերացնելու համար նշանակվում են հակաթրտամիններ, օրինակ ՝ Էդեն կամ Լորատոդին:
Դա կարեւոր է! Հակահիստամինային և հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղերը չպետք է օգտագործվեն արտաքին:
Այրվել է արևի տակ. Ինչպես կարելի է քսել, եթե դեղագործական պատրաստուկներ չկան
Ինչպես ազատվել արեւայրուքից, երբ առաջին օգնության հավաքածուում չկա հատուկ գործիք: Կարող եք օգտագործել որոշ ժողովրդական բաղադրատոմսեր: Նրանց պատրաստումը կտեւի նվազագույն ժամանակ:
- Թաց սրբել: Արեւայրուկի բուժման ունիվերսալ մեթոդ: Դուք պետք է օգտագործեք անձեռոցիկ, որը չի պարունակում բույրեր: Այն չորացնելուն պես հանվում է: Այս ընթացակարգը խոնավացնում և նվազեցնում է անհարմարությունները:
- Սառույց Խստորեն արգելվում է ցուրտը տեղադրել ուղղակիորեն այրման վայրում, այն տեղադրվում է վնասված տարածքից 5 սմ հեռավորության վրա: Արդյունքում, այտուցը, բորբոքումն անհետանում են, իսկ տհաճությունը ՝ նվազում: Այս տեխնիկան արդյունավետ է միայն չնչին այրվածքների դեպքում:
- Ձվի սպիտակ գույնը քսում են այրվածքին, երբ այն չորանում է, ընթացակարգը կարող է կրկնվել: Արդյունքում, ցավը նվազում է:
- Կաթնամթերք. Մեկից ավելի սերունդների կողմից փորձարկված տեխնիկա. Կեֆիրը կիրառվում է այրված հատվածի վրա (կարելի է օգտագործել մածուն կամ թթվասեր): Պետք է զգույշ լինել, որ ապրանքը չչորանա: Այսպիսով, անհանգստությունը և բորբոքումը կարող են նվազեցվել:
- Ձմերուկի հյութ: Համոզված չեք, թե ինչպես հեռացնել կարմրությունը, երբ դեմքն այրվում է արևի տակ: Օգտագործեք ձմերուկի հյութ: Անհրաժեշտ է անձեռոցիկը թրջել հյութով և քսել կոմպրեսների տեսքով: Ընթացակարգը վերացնում է կարմրությունը և կանխում վարակը:
- Խոտաբույսերի կոմպրեսներ: Խոհարարության համար անհրաժեշտ է անանուխի և եղինջի ծաղկաբույլեր: Մանրացված հումքի մի ճաշի գդալ թափվում է կես լիտր եռացող ջրով, հովացված: Փափուկ հյուսվածքը թրջվում է ինֆուզիոն մեջ և կիրառվում վնասվածքի վրա: Տեխնիկան չեզոքացնում է քորը, կարմրությունը, արդյունավետորեն սառեցնում է մաշկը:
- Վարունգ Բավական է կտրել բանջարեղենը կտորների մեջ և քսել տուժած տարածքին:
- Սոդայի լուծույթ: Մի բաժակ սառը, զտված ջրի մեջ լուծեք մի ճաշի գդալ սոդա: Լուծույթով կարող եք պատրաստել սոդայի կոմպրեսներ: Այս մեթոդը վերացնում է այտուցը, անհարմարությունը, բորբոքումը:
- Թարմ արմատային բանջարեղեն: Հում կարտոֆիլը, դդումը կամ գազարը լավ են աշխատում: Արմատային բանջարեղենը քերած է (կարող եք մանրացնել բլենդերով), կոկորդը քսվում է անհարմարության աղբյուրին: Կոմպրեսը վերացնում է անհարմարությունը, չեզոքացնում է ցավը, քորը:
Ինչ չի կարելի անել, եթե մարդն այրվում է
Լինում են դեպքեր, երբ այրման նշանն առաջին հայացքից աննշան է, բայց ոչ պատշաճ բուժման արդյունքում դերմիսի վերականգնման և վերականգնման շրջանը մեծանում է:
Լավ է իմանալ! Որքան է անհետանում արևի այրումը. Հաճախ լիարժեք վերականգնումը տեղի է ունենում երկու շաբաթ անց: Թմրամիջոցների անգրագետ օգտագործման, սխալ ընտրված թերապիայի հետ վերականգնումը շատ ավելի երկար ժամանակ կպահանջի:
Մարդուն չվնասելու և այրվածքների ախտանիշները մեղմելու համար հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես օգնություն ցուցաբերել, և ինչը բացարձակապես չի կարելի անել:
- Սառույցը քսել վնասված տարածքներին: Առաջին հայացքից սառույցը կարծես թե թեթեւացնում է ցավը: Սա ճիշտ է, բայց միևնույն ժամանակ վնասում է դերմիսը, ինչի արդյունքում հյուսվածքները մահանում են: Բացի այդ, այրվածքին մի դրեք սառցե կոմպրեսներ:
- Լվանալ այրվածքը օճառով և օգտագործել խոզանակ: Օճառից բացի, դուք չեք կարող օգտագործել ալկալի պարունակող կոսմետիկա: Վիճակը մեղմելու համար բավական է սառը ցնցուղը:
- Օգտագործեք ալկոհոլ պարունակող ապրանքներ: Ալկոհոլային պատրաստուկները վնասում են մաշկը ՝ բարձրացնելով ջերմային ազդեցությունը:
- Ընթացակարգեր անել նավթի ժելեով, յուղոտ քսուքներով: Նման արտադրանքները կազմում են ֆիլմ, որը կանխում է մաշկի շրջանառությունը: Արդյունքում, մաշկը շարունակում է տաքանալ:
- Պատրաստեք մեզի կոմպրեսներ: Unfortunatelyավոք, չնայած դեղատան դեղերի մեծ ընտրությանը և դարերի դիտարկման վրա հիմնված արդյունավետ մեթոդներին, դեռ կան մարդիկ, ովքեր ողջունում են մեզի թերապիայի սկզբունքները: Խստիվ արգելվում է այրվածքները բուժել մեզի միջոցով, քանի որ կարող եք վարակել վարակ:
- Խմեք ալկոհոլ, սուրճ և թեյ: Նրանք ջրազրկում են մարմինը:
- Շարունակեք մնալ արեւի տակ: Նույնիսկ եթե դուք ունեք մի պարզ, աննշան այրվածք, և վիճակը անհանգստություն չի առաջացնում, դուք չեք կարող շարունակել արևի լոգանք ընդունել: Ավելի լավ է մի քանի օր զերծ մնալ լողափ այցելելուց: Հակառակ դեպքում վիճակը կտրուկ կվատթարանա:
- Ծակող բշտիկներ: Այս մեթոդը վտանգավոր է հնարավոր վարակի համար:
Ոչ մի մարդ ապահովագրված չէ արեւայրուքից: Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս հույսը չդնել մարմնի պաշտպանիչ գործառույթների վրա, այլ օգնել նրան պայքարել վերքերի դեմ: Նախևառաջ, օգտագործեք կրեմ `արևի տակ չվառվելու համար. Սա լավագույն կանխարգելումն է: Եթե կանխարգելիչ միջոցները չեն օգնել, կապվեք դեղատուն, օգտագործեք ժողովրդական մեթոդներ: Այսպիսով, բուժման գործընթացը տեղի կունենա հնարավորինս արագ: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ պետք է անեք, եթե այրվեք արևի տակ, համոզված ենք, որ ծովեզերքում միայն դրական տպավորություններ կունենաք արձակուրդից: