Հանրաճանաչ Գրառումներ

Խմբագրի Ընտրություն - 2024

Ինչպես ընտրել մեծահասակների կամ երեխայի ճիշտ համակարգչային աթոռը

Pin
Send
Share
Send

Մեր օրերում մարդիկ ավելի ու ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում մոնիտորի առջև: Տեխնոլոգիական առաջընթացի զարգացումը բերում է բազմաթիվ օգուտների, միևնույն ժամանակ առողջական խնդիրներ է առաջացնում: Իմանալով, թե ինչպես ընտրել համակարգչային աթոռը, կօգնի պաշտպանել ողնաշարի սյունը կորությունից: Բարձրորակ արտադրանքներն ապահովում են հարմարավետություն և բարձրացնում արդյունավետությունը:

Նշանակում

Համակարգչային աթոռը հատուկ կահույք է, որն անհրաժեշտ է աշխատելիս մարմինը ճիշտ դիրքում պահելու համար: Ունի առանձնահատկությունների մի ամբողջ ցուցակ, որոնք տարբերում են այն սովորական աթոռներից.

  1. Էլաստիկ փափուկ նստատեղ:
  2. Ողնաշարի բարձրորակ աջակցության համար առաձգական բարձր մեջք ՝ գոգավոր ձևով:
  3. Բազկաթոռներ
  4. Նստատեղի, հենարանի դիրքը կարգավորելու հնարավորություն:
  5. Մոնիտորի դիմաց բարձրությունը օպտիմալ դիրքի համար փոխելու ունակությունը:
  6. Օժանդակ կառույցի հուսալիությունը:
  7. Անիվներ սենյակի շուրջ հեշտ շարժման համար:
  8. Կազմը պատրաստված է որակյալ նյութերից, որոնք շնչում են:

Փափուկ նստատեղ

Հետադարձ փորվածք

Բազկաթոռներ

Ետնամասի բարձրության և դիրքի կարգաբերում

Օժանդակ կառույցի հուսալիությունը

Անիվների առկայությունը

Բարձր որակի ծածկույթ

Լավ ընտրված համակարգչային աթոռը ունի հետեւյալ առավելությունները.

  • միջողնային ճողվածքի կանխարգելում, օստեոխոնդրոզ;
  • կեցվածքի պահպանում, կոտրվածի շտկում;
  • մեջքի ցավի վերացում, պարանոցի այտուցվածություն;
  • հոգնածության նվազեցում, աշխատանքի արդյունավետության բարձրացում, վերապատրաստում:

Անհրաժեշտ է զգուշորեն ընտրել աթոռ ՝ հաշվի առնելով համակարգչում աշխատելու ժամանակը, անձի անհատական ​​հատկությունները, մոդելների նպատակը: Qualityածրորակ արտադրանքները վնասակար են առողջության համար, առաջացնում են ողնաշարի կորություն, բացասաբար են ազդում զարկերակների վիճակի վրա, ինչը հետագայում հանգեցնում է գլխացավերի և ճնշման ալիքների:

Համակարգչային աթոռ ընտրելուց առաջ անհրաժեշտ է ինքներդ նշել կառույցների օգտագործման նպատակը և նպատակը: Կան մի քանի տեսակի մոդելներ.

  1. Մեծահասակների համար: Տանը օգտագործելիս արտադրանքի դիզայնը և չափսերը մեծ նշանակություն ունեն: Չափերը ընտրվում են անհատապես `հարմարավետ տեղադրման համար: Արտաքին դիզայնը պետք է օրգանիկորեն տեղավորվի սենյակի ներսի մեջ:
  2. Ուսանողի համար: Ապրանքներն ունեն գործնական թեթև ձևավորում և նախատեսված են 5-ից 13 տարեկան օգտագործման համար: Furnitureամանակակից կահույքն ապահովում է նստատեղի և հենարանի բարձրության ճշգրտումը: Ուսանող երեխայի օրթոպեդիկ աթոռներն ընտրվում են միայն այն դեպքում, եթե առկա են հենաշարժողական համակարգի կամ տեսողության հետ կապված խնդիրներ:
  3. Խաղացողների համար: Աթոռի հիմնական տարբերակիչ առանձնահատկությունները կառուցվածքային ամրությունն են, որն ապահովվում է մետաղական շրջանակով, ergonomics- ով և բազմաթիվ գործառույթներով: Մոդելները նախատեսված են ցածր մեջքի, ուսերի, դաստակների լարվածությունը թեթեւացնելու համար, որոնք արագ հոգնում են մարմնի միօրինակ դիրքի պատճառով:
  4. Առաջնորդների համար: Կահույքի հատուկ տեսակ `հարմարավետության բարձր մակարդակով: Աթոռի արտադրության գործընթացում օգտագործվում են ժամանակակից տեխնոլոգիաներ, նորաձեւության միտումներ և ներկայանալի նյութեր:
  5. Բանվորների համար: Հագեցած մեջքի հուսալի հենակետի, փափուկ նստատեղի, անիվների խաչմերուկի, բազկաթոռների համար ապահովված գարնանային պտուտակով մեխանիզմով: Հարմարավետ աթոռի վրա գրասենյակի աշխատակիցները կկարողանան աշխատել 8 ժամ ՝ առանց իրենց հոգնած ու անհարմար զգալու:

Օրթոպեդիկ աթոռը ergonomic է, թույլ է տալիս կարգավորել նստատեղի բարձրությունը և մեջքի դիրքը անհատական ​​պարամետրերի համար: Նման մոդելների արժեքը բավականին բարձր է: Եթե ​​ողնաշարի հետ խնդիրներ չկան, ապա նախապատվությունը պետք է տալ պարզ արտադրանքներին:

Մեծահասակների համար

Դպրոցականների համար

Գեյմերի համար

Առաջնորդի համար

Օրթոպեդիկ

Դիզայն

Եթե ​​տան և գրասենյակի համար նախատեսված համակարգչային աթոռը նախատեսված է երկարատև աշխատանքի համար, ապա պետք է համոզվեք, որ այն հնարավորինս հարմարավետ և անվտանգ է: Արտադրողները իրենց արտադրանքը վերազինում են անատոմիական նստատեղերով, կարգավորվող հենակներով, բազկաթոռներով, հենակներով: Ստանդարտ դիզայնը հինգ փնջի խաչով սյունի վրա աթոռ է: Ապրանքը կարող է պտտվել իր առանցքի շուրջ և լրացվում է բազկաթոռներով և գլանափաթեթներով:

Նստատեղերը պետք է լինեն կլորացված և հարթ: Անկալի է, որ պաստառագործությունը ազատորեն անցնի օդ և ջուր, չթողնի թունավոր նյութեր: Փափկությունն ապահովվում է հատակի նյութերի և ներկառուցված աղբյուրների հաստ շերտով: Սա է, որ հարմարավետություն է ապահովում երկարատև օգտագործման ընթացքում: Կոշտ արտադրանքները պատրաստվում են առաձգական նյութերից, առանց հատակի: Այս տարբերակը լուրջ թերություններ ունի. Մարմինը արագ թմրում է, անձը ծանր անհանգստություն է ապրում, ուստի այն հարմար չի լինի անընդհատ օգտագործման համար:

Համակարգչային աթոռի ընտրությունը նույնպես կախված է մեջքի հատկություններից: Հատուկ կարգավորիչ պտուտակների օգնությամբ դրա պարամետրերը փոխվում են: Օպտիմալ բարձրությունը սահմանելու համար հարկավոր է նստել աթոռի վրա, ոտքերը հարթ դնել հատակին և լավ աջակցություն զգալ մեջքի բոլոր կորերի համար: Խորությունը կախված է մարդու սիրած կեցվածքից: Խորհուրդ չի տրվում հեռու հենվել, հենվել կառույցի դեմ կամ ջանք թափել առաջ: Անհրաժեշտ է առավելագույն հարմարավետ դիրք գրավել և հարմարեցնել դրա համար բոլոր պարամետրերը:

Համակարգչում աշխատելու աթոռը հագեցած է մի շարք մեխանիզմներով: Դրանցից մեկը գազի վերելակն է, որը պահանջվում է կառուցվածքի բարձրությունը փոխելու համար: Կարգավորող լծակը գտնվում է նստատեղի տակ: Հետի առաձգական կորսետիան սթրեսի ենթարկվելիս անատոմիական ձև է ստանում, ազատում է ողնաշարի և սրբանային շրջանի սթրեսը: Lumbar բարձը հանգստացնում է հետևի մկանները ՝ պահպանելով իր բնական կորը:

Բազկաթոռների առկայությունը ապահովում է ապահով աջակցություն, երբ մարդը վեր է կենում կամ նստում: Բայց աշխատանքի ընթացքում ձեռքերը չպետք է պառկեն նրանց վրա, քանի որ դա սահմանափակում է շարժումը և արագ հանգեցնում հոգնածության: Խոզանակները տեղադրվում են սեղանի վրա ՝ ճիշտ անկյան տակ, մինչ շարժվում են թեթևակիորեն դիպչելով բռնակների մակերեսին: Այս կանոնի հիման վրա հաստատվում է նրանց համար օպտիմալ բարձրությունը: Կանգն օգտագործվում է այն դեպքերում, երբ անհնար է ոտքերը ուղիղ հատակին դնել:

Չափերը շատ տարբեր են: Բազմոցի համար աթոռ ընտրելուց առաջ անհրաժեշտ է հստակ հասկանալ, թե ինչպես է այդ տանդեմը տեղավորվում ինտերիերի մեջ: Աշխատանքային տարածքը սովորաբար սահմանափակ է, ուստի կահույքի օգտագործումը պետք է լինի հարմարավետ ՝ առանց սենյակում ազատ տեղաշարժվելու միջամտության: Կարճ հետևը հասնում է 60 սմ, բարձրը `90 սմ: Լայնությունը տատանվում է 45-60 սմ միջակայքում: Խաղային մոդելների խորությունը կարող է փոխվել 5-6 սմ-ով` ապահովելով հարմարավետ տեղավորում:

Նստատեղի հաստությունը սովորաբար չի գերազանցում 5 սմ-ը, լայնության պարամետրերը նույնն են, ինչ մեջքի համար: Նստատեղը գտնվում է հատակից 45–55 սմ բարձրության վրա:

Ինտերիերում

Կարգավորման մեխանիզմ

Բազկաթոռներ

Չափերը

Արտադրանքի նյութեր

Գրասենյակի և տան համար ամենահարմար աթոռը պետք է լինի հուսալի և կայուն: Շրջանակը պատրաստված է ամուր պլաստմասե կամ մետաղից: Թեթև ամուր ալյումինից պատրաստված արտադրանքը, որը ծառայում է մինչև 100 տարի, սովորական է: Քրոմը հաճախ օգտագործվում է այլ նյութերի վերամշակման ժամանակ `ուժը և գեղագիտական ​​հատկությունները բարձրացնելու համար:

Նստատեղը և հենարանը կարող են բաղկացած լինել հիմքից և ծածկոցից, կան նաև լցոնով մոդելներ: Արտադրողների մեծ մասը այն փափուկ դարձնելու համար օգտագործում են փրփուր ռետին, պոլիուրեթանային փրփուր: Նրանք ունենում են իրենց նախնական ձևը մարդու ոտքի կանգնելուց մի քանի վայրկյան անց: Բարձրորակ նյութերը ծառայում են երկար ժամանակ, չեն կորցնում իրենց բնօրինակ հատկությունները:

Մարդիկ, ովքեր ստիպված են երկար ժամանակ անցկացնել մոնիտորի առջև, պետք է ընտրեն մերսման գոտիներով համակարգչային աթոռ: Բազմաֆունկցիոնալ մոդելները ապահովում են ջեռուցման, ընդհանուր և կետային էֆեկտներ: Կան ապրանքներ, որոնք համալրված են մի շարք ռեժիմներով, որոնք անհրաժեշտ են թերապիայի և թուլացման համար:

Պաստառագործությունը պատրաստված է բնական և արհեստական ​​կաշվից, տեքստիլից, ցանցից: Յուրաքանչյուր նյութ ունի հատուկ առանձնահատկություններ.

  1. Բնական կաշի. Թանկարժեք տեսք շքեղ տեսքով, փափկությունը կախված է պատրաստման որակից: Տարբերվում է բարձր ուժով, արտաքին գործոնների դիմադրողականությամբ: Թերությունները ներառում են ցածր օդի թափանցելիություն, խնամք պահանջող, բարձր ծախս: Աթոռը հարմար է մենեջերի համար, այն օրգանիկորեն կտեղավորվի տան նորաձեւ ինտերիերի մեջ:
  2. Արհեստական ​​կաշի: Այն բնութագրվում է փափկությամբ և ուժով, երկար ժամանակ պահպանում է իր սկզբնական տեսքը: Դուք կարող եք աթոռ ընտրել ուսանողի կամ մեծահասակի, ինչպես նաև գրասենյակի աշխատակիցների համար:
  3. Տեքստիլ Ամենատարածվածը սինթետիկ գործվածքներն են `միկրո մանրաթել, պոլիեսթեր, նեյլոն: Բոլորն ազատորեն անցնում են օդը, բնութագրվում են դիմացկունությամբ, մաշվածության դիմացկունությամբ: Հարմար է երեխաների և մեծահասակների համար:

բնական կաշի

Արհեստական ​​կաշի

Տեքստիլ

Gանց

Meshամանակակից ցանցի տարբերակները շնչում են ցանկացած եղանակի հարմարավետության համար: Մոդելները հարմար են գրասենյակի համար. Դրանք հաճախ օգտագործում են ոչ միայն աշխատակիցները, այլ նաև կառավարիչը: Աթոռը հարմար է դեռահասի, ինչպես նաև մեծահասակի համար, ով աշխատում է տանը: Ինչն է ավելի լավ. Յուրաքանչյուր օգտվող որոշում է ինքնուրույն ՝ ելնելով անձնական նախասիրություններից:

Համակարգչային աթոռները հագեցած են բարձրացման մեխանիզմներով: Piastra- ն թույլ է տալիս բարձրացնել նստատեղը, փոքր ափսե է `լծակով: Մշտական ​​շփումը զսպանակավոր պտուտակային դիզայն է, որը ծառայում է նստատեղերի խորության, թեքության անկյան և հետևի բարձրության կարգավորմանը:

Gaslift- ը բարձրացման հատուկ մեխանիզմ է, որով հագեցած են համակարգչային բոլոր աթոռները: Այս սարքի ապամոնտաժումն արգելված է: Ապակի ամբողջականությունը չպետք է խախտվի, այն հնարավոր չէ վերականգնել: Եթե ​​անսարքություն լինի, դուք ստիպված կլինեք վնասված տարրը փոխարինել նորով:

Ինչպես ընտրել ճիշտը

Մոդելներն ընտրվում են ՝ ելնելով անհատական ​​պահանջներից և նախասիրություններից: Որոշելու համար, թե որ աթոռն է լավագույնը համակարգչում աշխատելու համար, պետք է հաշվի առնել մի քանի կարևոր գործոններ.

  1. Կրողունակություն: Գրեթե բոլոր ապրանքները նախատեսված են 110–120 կգ-ի համար: Հազվադեպ է գտնել մեծ համակարգչային աթոռ, որը կարող է պահել 160-20 կգ:
  2. Գործողության տևողությունը: Եթե ​​մարդը մոնիտորի դիմաց ծախսում է օրական ոչ ավելի, քան 3 ժամ, չարժե գումար ծախսել թանկարժեք շինարարության վրա: Եթե ​​սոցիալական ցանցերում խաղերն ու շփումները տևում են 4-5 ժամ, դուք ստիպված կլինեք մտածել հարմարավետության մասին: Համակարգչում մշտական ​​աշխատանքի համար ավելի լավ է ընտրել օրթոպեդիկ արտադրանք `լրացուցիչ գործառույթներով:
  3. Աջակցող նյութ և ճշգրտման մեխանիզմ: Դրանք պետք է լինեն բարձր որակի, հուսալիության և ամրության: Սովորաբար օգտագործվում են պլաստմասե, քրոմապատ ալյումին, փայտե ներդիրներ:
  4. Պաստառապատման նյութ: Հարմար ընտրանքները դիմացկուն են մաշվածությանը, խնամքի հարցում անխնա, արտաքինից գրավիչ: Բազմոցի համար աթոռներ ընտրելուց առաջ կարևոր է նախապես մտածել, թե ինչպես են դրանք զուգակցվելու միմյանց հետ:
  5. Գլխի հենակետի առկայությունը: Տարրը ապահովում է օգտագործման հարմարավետությունը, նպաստում է մկանների թուլացմանը:
  6. Բազկաթոռներ Դրանք օգտակար կլինեն երկարատև օգտագործման համար, կբարձրացնեն հարմարավետությունը տպելիս:
  7. Ոտնաթաթ: Օգտակար է, եթե ձեր ոտքերը հատակին չեն հասնում աթոռի օպտիմալ բարձրության վրա:
  8. Անիվների որակն ու ավարտը: Պինդ պոլիպրոպիլենային և նեյլոնե գլանափաթեթները հարմար են քարե և սալիկապատ մակերեսների վրա օգտագործելու համար: Փափուկ պոլիուրեթանը կպահպանի լամինատի և մանրահատակի ամբողջականությունը:
  9. Ապրանքանիշը. Այսօր շատ ընկերություններ մասնագիտանում են համակարգչում աշխատելու համար կահույքի արտադրության մեջ: Չինական ընկերություններն արտադրում են սովորական աթոռներ և ֆունկցիոնալ մոդելներ, իտալական ՝ թանկարժեք ապրանքներ, եվրոպական ՝ ապրանքներ, որոնք ունեն գնի որակի օպտիմալ հարաբերակցություն:

Իմանալով, թե ինչպես ընտրել ճիշտ աթոռ համակարգչում աշխատելու համար, կարող է պահպանվել ձեր սեփական առողջությունը և բարձրացնել աշխատունակությունը: Ինչ վերաբերում է գինին, ապա յուրաքանչյուր սպառող ինքնուրույն է որոշում, թե որքան է պատրաստ վճարել իրեն դուր եկած մոդելի համար:

Բարձրացման կարողություն

Գործողության տևողությունը

Կարգավորման մեխանիզմ

Պաստառապատման նյութ ՝ բնական կաշի

Հարմար գլխարկ

Հարմար բազկաթոռներ

Ոտնաթաթ

Անիվների որակ և ծածկույթ

Գերմանական ապրանքանիշ Brabix

Մանկական կահույքի պահանջները

Productsանկացած ապրանք, որը երեխան օգտագործում է, պետք է լինի հնարավորինս անվտանգ և օգտակար: Ընտրելով որակյալ մանկական նստատեղ ՝ հարկավոր է ուշադրություն դարձնել հետևյալ բնութագրերին.

  1. Բարձրության ճշգրտում: Նորածինները շատ արագ են մեծանում, այնպես որ ստիպված կլինեք շատ անգամ օգտագործել այս գործառույթը:
  2. Կտրուկ նստատեղ: Այս ձևը կանխում է արյան անոթների կծկումը ծնկների տարածքում:
  3. Նստատեղի խորության և մեջքի թիկունքի բարձրության կարգավորում: Գործառույթներն անհրաժեշտ են մարմնի հարմարավետ դիրքին լիովին համապատասխանելու համար:
  4. Անատոմիական հատկություններ. Առաջին դասարանցու համար աթոռ ընտրվում է `հաշվի առնելով բարձրությունը, քաշը, տարիքը: Սա կօգնի նվազեցնել ողնաշարի սթրեսը:
  5. Բազկաթոռների բացակայություն: Դա ամենևին թերություն չէ, այլ առավելություն: Երեխան չի կարողանա հենվել, ուստի նա միշտ մեջքը կպահի ուղիղ: Արդյունքում մկանային համակարգը ուժեղանում է, և ձեւավորվում է ճիշտ կեցվածք:
  6. Բնապահպանական անվտանգություն Այն նյութերը, որոնցից պատրաստվում են մարմինը, լցահարթիչը և պաստառագործությունը, չպետք է արտանետեն թունավոր նյութեր:

Theնողները, ելնելով վերոնշյալ պահանջներից, կկարողանան ուսանողի համար ընտրել համակարգչային աթոռ, որը կլինի օգտակար և անվտանգ: Մեկ այլ կարևոր չափանիշ այն է, որ մոդելը պետք է օրգանիկորեն տեղավորվի մանկապարտեզի ինտերիերում և հաճելի լինի երեխային:

Բարձրության ճշգրտում

Կտրուկ նստատեղ

Նստատեղի խորության ճշգրտում

Անատոմիական հատկություններ

Բազկաթոռների բացակայություն

Բնապահպանական անվտանգություն

Խաղացողների համար մոդելների առանձնահատկությունները

Տեսախաղերի սիրահարների համար նախատեսված աթոռները տարբերվում են նմանատիպ ապրանքներից `իրենց կառուցվածքային ամրության բարձրացմամբ, մետաղական պատյանով, մեծ թվով լրացուցիչ գործառույթներով և ergonomics- ով: Մոդելները թույլ են տալիս մեծ հարմարավետությամբ նստել մոնիտորի դիմաց: Գազի վերելակի օգնությամբ նստատեղը դրվում է օպտիմալ բարձրության վրա: Նապաստակները և բազկաթոռներն ապահովում են մարմնի բնական, հանգիստ դիրքը:

Homeիշտ ընտրելով ձեր տան համար համակարգչային աթոռ ՝ անպայման պետք է ուշադրություն դարձնել կարգաբերման տիրույթին ՝ անհատական ​​պահանջների բոլոր պարամետրերը կարգավորելու համար: Ապրանքների հիմնական նպատակը սթրեսը նվազեցնելն է, որի հետևի, ուսերի և դաստակների առավելագույն ազդեցությունը կա:

Որոշ մոդելներ լրացվում են ստեղնաշարի տեղադրման հատուկ նմուշներով: Նրանք հանգստացնում են ամբողջ մարմինը և հարմարավետություն ապահովում մկանների և աչքերի համար:

Գեյմերի աթոռ ինտերիերում

Խաղացողի աթոռ ՝ կանգնած

Հանրաճանաչ արտադրողներ

Յուրաքանչյուր ընկերություն ունի ապրանքների իր տեսականին, որոնք տարբերվում են ոչ միայն ֆունկցիոնալությունից, այլ նաև ինքնարժեքից: Հանրաճանաչ ապրանքանիշերի ապրանքների շարքում կարող եք աթոռ ընտրել շեֆի, դպրոցականի կամ մեծահասակի համար.

  1. Նախագահող Ներքին ընկերություն, որը թողարկել է կահույքի 14 հավաքածու համակարգչում աշխատելու համար: Տարեկան ստեղծվում է մինչև 1 միլիոն միավոր արտադրանք: Լրացուցիչ գործառույթների քանակը փոքր է `գազի բարձրացում, ճոճանակ:
  2. Բրաբիքս Գերմանական ապրանքանիշ ՝ լայն տեսականիով, որի դիզայնը կարող է լինել լակոնիկ կամ ստեղծագործական: Շատ ապրանքներ հագեցած են բազկաթոռներով, գլխիկներով, ցանցի մեջքով: Ստեղծվում են աթոռներ, որոնք կարող են դիմակայել մինչև 200 կգ:
  3. Քոլեջ. Ընկերությունը հատուկ ուշադրություն է դարձնում մեջքի հարմարավետությանն ու ergonomics- ին:Բազմաթիվ փափուկ ներդիրներ թույլ են տալիս հասնել հարմարավետ դիրքի ՝ մկանների նվազագույն լարվածությամբ:
  4. Մետտա Գրասենյակային կահույքի լավագույն արտադրողներից մեկը: Շրջանակներ ստեղծելու համար օգտագործվում է միայն պողպատ, ինչը մեծացնում է մոդելների ամրությունն ու ծառայության ժամկետը:

Նախագահը և Metta- ն արտադրում են հարմարավետ ապրանքներ `ներկայանալի դիզայնով: Պետք է ուշադրություն դարձնել այդ ընկերությունների տեսականու վրա, եթե հարցը տեղին է `ինչպես ընտրել մենեջերի աթոռ: Նորաձեւ մոդելները տալիս են հատուկ կարգավիճակ, ապահովում են հարմարավետություն ողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում:

Տնային և գրասենյակային, մեծահասակների և երեխաների համար նախատեսված համակարգչային աթոռները պետք է ունենան ուժ, հուսալիություն, անատոմիական հատկություններ: Ընտրելիս կարևոր են նախագծման առանձնահատկությունները, նյութերը, լրացուցիչ գործառույթները և ձևավորումը:

Նախագահող

Բրաբիքս

Քոլեջ

Մետտա

Լուսանկար

Pin
Send
Share
Send

Դիտեք տեսանյութը: Երեխայի խնամքը շոգ եղանակին - #Առողջնախագիծ (Սեպտեմբեր 2024).

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը

rancholaorquidea-com