Ինչպես պատրաստել խոզի, տավարի, հավի հիմունքները
Թաթար ժողովրդի խոր պատմության շնորհիվ նրանց ուտեստները ձեռք բերեցին բազմաթիվ տատանումներ: Ավանդական բաղադրատոմսերը պահպանվել են իրենց նախնական տեսքով և փոքր-ինչ փոփոխվել են: Azu- ն այս ժողովրդի խոհանոցի ավանդական ներկայացուցիչն է: Այն գերակշռում է կարտոֆիլը, միսը, տաք լոլիկի սոուսը և թթու վարունգը:
Պատրաստում եփելուն
Տանը հիմքերը համեղ դարձնելու համար կարևոր է ընտրել ճիշտ բաղադրիչները և հետևել պատրաստման տեխնոլոգիային:
- Միս Ավանդաբար, ազուն պատրաստվում է գառան կամ ձիու միսից, բայց այլ տեսակներ նույնպես ընդունելի են: Հավից, հնդկահավից կերակուրը կստացվի դիետիկ, իսկ տավարի միսը մեծապես չի բարձրացնում կալորիականության պարունակությունը: Խոզի միսը կստացվի յուղոտ: Անկալի է ընտրել հյութալի մասեր ՝ առանց ոսկորների և ջլերի, այլապես ստիպված կլինեք երկար շոգեխաշել: Մսի թարմությունը պարտադիր պայման է:
- Կարտոֆիլը ուղղակիորեն ավելացվում է ուտեստին: Որոշ բաղադրատոմսեր այն ծառայում են որպես կողմնակի ուտեստ:
- Թթու վարունգը պարտադիր պայման է: Հենց նրանք են համեմունքներ ավելացնում:
- Սոուսի բաղադրատոմսի համաձայն, անհրաժեշտ է լոլիկ և տոմատի մածուկ: Եթե լոլիկ են օգտագործում, մաշկը հեռացվում է:
- Համեմունքների ստանդարտ շարք ՝ սեւ և կարմիր պղպեղ: Կախված ձեր ճաշակի նախասիրություններից ՝ համեմունքների հավաքածուն կարող է տարբեր լինել:
- Իդեալում, կաթսան օգտագործվում է մարելու համար: Եթե այն այնտեղ չէ, կարող եք օգտագործել խիտ հատակով տարա, ինչպես բադի ձագը:
Ինչպես պատրաստել տավարի հիմունքներ
Տավարի միսը շատ համեղ ազու է պատրաստում: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել փափուկ մասերից հորթի միս, որպեսզի եփելը ավելի քիչ ժամանակ պահանջի:
Դասական բաղադրատոմս
- տավարի միս 700 գ
- տոմատի մածուկ 140 գր
- վարունգ 2 հատ
- սոխ 1 հատ
- սեւ պղպեղ, կարմիր 1 թեյի գդալ:
- սխտոր 2 ատամ:
- salt ½ թեյի գդալ:
- յուղ տապակելու համար
- կանաչի `զարդարանքի համար
Կալորիականությունը `128 կկալ
Սպիտակուցներ ՝ 8,7 գ
Fatարպ ՝ 9,5 գ
Ածխաջրեր ՝ 2,3 գ
Լվանալ միսը, չորացնել: Կտրեք բարակ շերտերով:
Կլպել սոխը, սխտորը: Կտրեք սոխը կես օղակների մեջ: Վարունգը կտրեք շերտերով:
Տաքացրեք յուղը տարայի մեջ: Տավարի միսը տապակել մինչեւ ոսկեգույն, ապա ավելացնել սոխը:
Լցնել ջրի մեջ, եփ գալ մոտ կես ժամ:
Ավելացնել վարունգ, աղ, շաղ տալ պղպեղով, ավելացնել մակարոնեղեն: Եփ գալ եւս կես ժամ: Անհրաժեշտության դեպքում ջուր ավելացնել:
Անջատեք, դրեք թակած սխտոր: Ծածկոց
Մատուցել շաղ տալուց հետո: Շաղ տալ խոտաբույսերով:
Թաթարերենով
Ավանդական ուտեստի օրենսդիրներն օգտագործում էին արտադրանքի ստանդարտ փաթեթ:
Բաղադրությունը:
- կարտոֆիլ - 0,7-0,8 կգ;
- տավարի միս - 0,6 կգ;
- վարունգ - 2 հատ;
- լամպ;
- սեւ, կարմիր պղպեղ;
- լոլիկ - 2 հատ;
- տոմատի մածուկ - 140 գ;
- սխտոր - 2 ատամ;
- ալյուր - 25 գ;
- յուղ - տապակելու համար;
- աղ `ըստ ճաշակի;
- կանաչիներ (նախընտրելի է cilantro):
Ինչպես պատրաստել:
- Ողողել տավարի միսը, չորացնել, կտրել բարակ շերտերով:
- Տեղադրել տաքացրած յուղով տարայի մեջ, տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույնը:
- Լցնել ջրի մեջ, եփ գալ կես ժամ:
- Կլպեք սոխը, լվացեք, կտրեք կես օղակ:
- Երբ ջուրը եռա, սոխ դրեք և տապակեք:
- Ավելացնել ալյուր, նուրբ թակած կեղեւավորված լոլիկ, տոմատի մածուկ, խառնել:
- Վարունգը կտրեք շերտերով, ավելացրեք տավարի մսով: Համեմել աղով, շաղ տալ պղպեղով:
- Կլպել կարտոֆիլը, լվանալ: Կտրել կտորների կամ շերտերի մեջ, տապակել առանձին:
- Ավելացնել տավարի միս, եփ գալ մի քանի րոպե:
- Պատրաստ լինելուց հետո թող մի քիչ եփվի: Serառայել սխտորով և խոտաբույսերով ցրված:
Խոզի ազու բաղադրատոմսեր
Խոզի միսով ազուն կստացվի յուղոտ, հարուստ համով: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մասեր առանց երակների և ոսկորների: Theաշատեսակի առավելությունը արտադրանքի առկայությունն է և շատ անսովոր համը:
Վարունգով
Բաղադրությունը:
- խոզի միս - 0,6 կգ;
- լամպ;
- գազար;
- յուղ տապակելու համար;
- թթու վարունգ - 2 հատ;
- սեւ պղպեղ, տաք;
- աղ;
- լոլիկ - 2 հատ;
- տոմատի մածուկ - 120 գր:
Նախապատրաստում:
- Լվանալ, չորացնել խոզի միսը, կտրել փոքր շերտերով:
- Տապակել մինչ ոսկե դարչնագույնը:
- Կլպել սոխը և գազարը, մանր կտրատել: Սոխը `կես օղակներով, գազարները` փոքր շերտերով: Ավելացնել մսի մեջ: Տապակել
- Լցնել ջրի մեջ, եփ գալ մինչեւ կես ժամ: Խոզի միսը պետք է փափուկ լինի:
- Կտրել վարունգը, ավելացնել միսը: Ավելացնել թակած լոլիկ, տոմատի մածուկ, խառնել:
- Համեմել աղով, շաղ տալ պղպեղով: Մի քանի րոպե դրեք:
- Շաղ տալ թակած խոտաբույսերով և թակած սխտորով, թող եփել:
Կարտոֆիլով
Բաղադրատոմսը տարբերվում է նրանով, որ ուտեստը պարունակում է կարտոֆիլ: Վերը թվարկված անհրաժեշտ ապրանքներին ավելացրեք 700-800 գրամ կարտոֆիլ: Խոհարարության սխեման նույնն է: Երբ խոզի միսը եփվի, ավելացրեք նախապես տապակած կարտոֆիլը: Մի քանի րոպե էլ դրեք: Թող եփել, մատուցել խոտաբույսերով և սխտորով:
Ինչպես պատրաստել հիմունքները մուլտիմուկում
Bustամանակակից տնային տնտեսուհին իրարանցման ու շտապողականության դարաշրջանում չի կարող պատկերացնել կյանքն առանց մուլտիխոհարարի: Նա բազմակողմանի է, ունակ է հաղթահարել ցանկացած ուտեստ, նույնիսկ հիմունքները:
Բաղադրությունը:
- միս - 0,6 կգ;
- կարտոֆիլ - 0,7-0,8 կգ;
- լամպ;
- սխտոր - 2 մեխակ;
- գազար;
- տոմատի մածուկ - 150 գ;
- կարմիր, սեւ պղպեղ;
- յուղ - տապակելու համար;
- վարունգ - 2 հատ:
Նախապատրաստում:
- Սահմանեք «տապակել» ռեժիմը, լցնել յուղը, տապակել շերտերով կտրված միսը:
- Ավելացնել սոխ, գազար, կտրել կես օղակների: Շարունակեք տապակել:
- Լցնել ջրի մեջ, 20-40 րոպե սահմանել «շոգեխաշելու» ռեժիմը, ժամանակը կախված է մսի տեսակից: Տավարի միսը պահանջում է երկար թրծում:
- Ավելացնել մակարոնեղեն, թակած վարունգ:
- Կարտոֆիլը մաքրել, լվանալ և մանրացնել: Կտրեք կտորների կամ շերտերի մեջ: Տապակել
- Դրեք ամանի մեջ, 10 րոպե դրեք «շոգեխաշելու» ռեժիմը:
- Ավարտելուց հետո ավելացնել սխտորը և խոտաբույսերը:
- Թող եփի քառորդ ժամ:
Մուլտիխոհարարի շնորհիվ ուտեստը կարող է երկար տաք մնալ:
Տեսանյութի բաղադրատոմս
Համեղ հնդկահավ կամ հավի ազու
Թռչնի մսով ուտեստը, պարզվում է, դիետիկ է: Sirանկալի է վերցնել բրնձը: Եթե այլ մասեր օգտագործվեն, միսը պետք է փոսիկավորվի և մաշկահանվի: Խոհարարությունը կտեւի ավելի քիչ ժամանակ, քան մյուս խոզի միսը կամ տավարի միսը, քանի որ հավը շատ ավելի արագ է եփում:
Բաղադրությունը:
- հավ կամ հնդկահավ - 0,6 կգ;
- կարտոֆիլ - 0,6-0,7 կգ;
- աղ;
- կարմիր, սեւ պղպեղ;
- տոմատի մածուկ - 150 գ;
- լամպ;
- յուղ - տապակելու համար;
- վարունգ - մի քանի կտոր:
Նախապատրաստում:
- Թռչնամիսը կտրեք շերտերով: Մաքրված սոխ - կես օղակների մեջ:
- Տաքացրեք յուղը, միս ավելացրեք, տապակել մինչև ոսկե դարչնագույնը:
- Ավելացնել սոխ, շարունակել տապակել:
- Կտրտեք վարունգը, դրեք տոմատի մածուկ:
- Տապակել կարտոֆիլն առանձին: Ավելացնել մսի մեջ, համեմել աղով, շաղ տալ պղպեղով:
- Wishանկության դեպքում կարող եք ավելացնել մի քիչ կարրի, թռչունը սիրում է այս համեմունքը: Խառնել
- Հանգստացեք քառորդ ժամից:
- Շաղ տալ թակած սխտորով և թակած խոտաբույսերով: Coverածկեք, թող եփվի:
Կալորիական ազու ՝ տարբեր մսից
Դասական ազուի կալորիականությունը կախված է մսի տեսակից:
Azu միսով | Էներգիայի արժեքը, կկալ | Azu միսով | Էներգիայի արժեքը, կկալ |
---|---|---|---|
Տավարի միս | 176 | Հավ | 175 |
Խոզի միս | 195 | Գառան | 214 |
Օգտակար խորհուրդներ
- Լվանալուց հետո միսը պետք է չորանա, հակառակ դեպքում տապակելու ընթացքում այն մեծ շաղ կտա:
- Եթե պատրաստում եք ազու նիհար տարբերակ, օգտագործեք սունկ:
- Երբեմն ջրի փոխարեն օգտագործում են աղաջրեր, որի դեպքում այն մանրակրկիտ աղվում է:
- Եթե հիմունքները եփում են առանց կարտոֆիլի, ապա վերջում խորհուրդ է տրվում ավելացնել չոր թավայի մեջ տապակած մի փոքր ալյուր: Այն նոսրացվում է մի փոքր սառը ջրի մեջ և լցվում սոուսի մեջ: Արդյունքը ավելի խիտ սոուս է:
- Հետաքրքիր տարբերակն է կավե (կերամիկական) կաթսաներում պատրաստելը:
- Տավարի պատրաստումը ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, քան մյուս մսերը: Այն փափուկ դարձնելու համար հարկավոր է այն շոգեխաշել ավելի երկար և կափարիչի տակ:
- Եթե սխտորը դնեք պատրաստի ուտեստի մեջ, այն ավելի բուրավետ կլինի:
- Անկալի է օգտագործել տոմատի մածուկ, այլ ոչ թե կետչուպ:
- Հիմունքները ոչ միայն համեղ, այլեւ գեղեցիկ դարձնելու համար բոլոր բաղադրիչները կտրվում են նույն կերպ `շերտերի կամ կտորների:
Timeամանակի ընթացքում ազուն որոշ փոփոխությունների է ենթարկվել, բայց մնացել է շատ համեղ: Հիմնական հիմքը ՝ միս, լոլիկ, թթու վարունգ և տաք պղպեղ: Իմանալով առանձին բաղադրիչների համային տեսականի ճիշտ համադրությունը ՝ կարող եք փոփոխել բաղադրիչների շարքը և դիվերսիֆիկացնել ուտեստը: