Ինչպես դառնալ յոգայի հրահանգիչ

Յոգան ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում, քանի որ ենթադրվում է, որ այն բարելավում է ֆիզիկական առողջությունն ու հոգեկան բարեկեցությունը: Յոգան հնագույն ուսմունք է, որը ծածկված է խորհրդավորության աուրայով: Այստեղից կարծիք կա, որ միայն «նվիրված» մարդը կարող է դասավանդել: Ինչպե՞ս դառնալ յոգայի հրահանգիչ և աշխատանք գտնել: Եկեք միասին գտնենք պատասխանը:

Այս հայտարարության մեջ կա որոշակի ճշմարտություն, քանի որ յոգան ոչ միայն վարժությունների ամբողջություն է, այլ որոշակի աշխարհայացք: Նրանք, ովքեր հավատում են, որ պատրաստ են տիրապետել ուսմունքներին, կատարելագործվել ֆիզիկապես և հոգևորորեն, կարող են կարճ ժամանակում դառնալ ուսուցիչ: Ամեն ինչ կախված է անհատական ​​ունակություններից:

Յոգայի ուսուցչի ուղին սա է. Երբեմն, զուտ հետաքրքրությունից կամ առողջությունը բարելավելու համար, մարդը գնում է դասընթացների: 3-5 տարվա ուսումնասիրությունից հետո դուք կհասկանաք, որ կարող եք դասավանդել: Այնուամենայնիվ, փաստ չէ, որ եթե երկար ժամանակ զբաղվեք յոգայով, կկարողանաք դառնալ հրահանգիչ: Վարպետ դառնալու և հաջողության հասնելու համար դուք ստիպված կլինեք լրացուցիչ վերապատրաստման դասընթացներ անցնել: Երկու տարբեր բան `տանը ձեզ մարզել և ուսանողներին պատրաստել:

Յոգայի հրահանգիչ դառնալու հարցին պատասխանելիս հաշվի առեք հետևյալ կետերը.

1. Որտեղի՞ց կրթություն ստանալ:
2. Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ուսումնասիրելու համար, և ի՞նչ արդյունք կստանա:
3. Ինչու՞ եք ցանկանում դառնալ յոգայի հրահանգիչ:

Եկեք քայլ առ քայլ պարզենք հարցերը և սկսենք վերջինից:

Ինչու՞ դառնալ յոգայի դասախոս:

Իհարկե ոչ միլիոն վաստակելու համար, քանի որ յոգայի ուսուցիչը նման գումար չի ստանում: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, մեկ անձի համար միջին աշխատավարձը մեկ դասի համար կազմում է 300-500 ռուբլի և հիմնականում կախված է ուսուցման տարածաշրջանից: Մասնավոր դասերին վճարումն ավելի բարձր է: Արտագնա սեմինարների արժեքը միջինում շաբաթական կազմում է մոտավորապես 15,000 ռուբլի:

Մի մոռացեք, որ մարզչի անունը մեծ դեր է խաղում, և դուք միայն պետք է համբավ և հեղինակություն ձեռք բերեք: Սկսնակների համար շատ բան պարզ չէ, օրինակ, թե ինչպես նոր աշխատանքը կանդրադառնա իրենց սեփական պրակտիկայի որակի վրա: Ի վերջո, հայտնի է, որ շատ ուսուցիչներ նվազեցնում են իրենց սեփական պրակտիկան, քանի որ բարոյական ուժ չի մնացել: Onceամանակին գրավիչ զբաղմունքը դառնում է պարզապես աշխատանք և չի բերում բավարարվածության: Բայց մի հուսահատվեք, դա հազվադեպ է պատահում, և, ավելի հաճախ, ուսուցումը խթան է դառնում ձեր սեփական հմտության մակարդակը բարելավելու համար:

Շատերը յոգայի ուսուցիչներ են դառնում, քանի որ պրակտիկայով իրենց ավելի երջանիկ են զգում: Դա դրդապատճառ չէ՞ սկսել սկսել զբաղվել: Այնուամենայնիվ, երաշխիք չկա, որ այս ուղղությամբ հաջողության կհասնեք: Հետեւաբար, երաշխիք չկա, որ այս ոլորտում կարիերան հաջող կլինի: Հետեւաբար, նախքան պրակտիկան սկսելը, արժե հասկանալ մոտիվացիան և ընկալումները, որպեսզի հետագայում խոր հիասթափություն չզգաք:

Տեսանյութի խորհուրդներ

Ի՞նչ է պետք սովորել:

Եթե ​​դուք կատարել եք ձեր ընտրությունը և գիտեք, թե ինչի համար է պետք յոգայի մարզիչ դառնալը, ձեզ հարկավոր են հիմնական գիտելիքներ հետևյալ ոլորտներում.

1. անատոմիա;
2. հոգեբանություն;
3. մարդու ֆիզիոլոգիա;
4. վնասվածքների անվտանգությունը:

Բացի այդ, դուք ստիպված կլինեք ուսումնասիրել.

1. յոգայի պատմություն;
2. փիլիսոփայություն;
3. դասական տեքստեր;
4. յոգայի հիմնական ուղղությունները և դպրոցները:

Սկսեք տեսական հիմքն ուսումնասիրելուց, քանի որ յոգան ոչ միայն ֆիզիկական վարժությունների ամբողջություն է, այլև փիլիսոփայական և մտավոր բաղադրիչ:

Արագ հղում

Յոգայի մասին առաջին տեղեկությունները հայտնաբերվել են հին Հարրապա և Մոհենխո Դարո քաղաքների պեղումների ժամանակ: Հայտնաբերված կնիքները ցույց են տալիս աստվածների պատկերներ, որոնք նստած են յոգայի կեցվածքում: Նմանատիպ պատկերներ հայտնաբերվել են Լատինական Ամերիկայում:

Ձեզ անպայման գիտելիքներ պետք կգան `մեր օրերում պահպանված ավանդական, հնդկական բժշկության համակարգի` Այուրվեդայի և բիոմեխանիկայի ոլորտում: Ասանաների պրակտիկային տիրապետելու համար ՝ վարժությունների հիմնական շարքը ինչպես «հոսքում», այնպես էլ ստատիկայում: Իմացեք հիմնական պրանայաման ՝ յոգայի ամենահին տեխնիկան, որն օգնում է մարդուն վերահսկել պրանան (տիեզերքի ազատ էներգիան) շնչառության ինքնակարգավորման միջոցով: Սովորեք shatkarma, ինչը նշանակում է մաքրման կամ մաքրման գործողությունների 6 փուլ: Սա մարմնի մաքրման ընդհանուր անվանումն է և օգտագործվում է hatha yoga- ում: Շատկարմայի որոշ դպրոցներ առաջին տեղում են դնում և հաշվի են առնում, քանի դեռ ուսանողը չի տիրապետել մաքրման պրակտիկային, նա չպետք է անցնի կրթության հետագա փուլերին:

Դուք ստիպված կլինեք տիրապետել տարբեր մեթոդների, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ համակարգել անհատական ​​և խմբային դասընթացների հաջորդականությունները, սովորել նկատել և ուղղել ուսանողների սխալները:

Վերոնշյալը ներառված է ուսումնասիրության անհրաժեշտ ընթացքի մեջ: Յոգայի դասավանդողի համար անհրաժեշտ է մեկ շատ կարևոր որակ ՝ կարեկցանք: Դա կարեկցանքի որոշակի ունակություն է, երբ մարդը կիսում է այլ մարդկանց զգացմունքներն ու հույզերը: Կարեկցանքը կօգնի կանխատեսել գործողությունները և հասկանալ շրջապատող մարդկանց նույնիսկ անբացատրելի գործողությունների դրդապատճառները: Եթե ​​ուսուցիչն ու աշակերտը նույն ալիքի երկարության վրա չեն, եթե ուսուցիչը չի զգում աշակերտներին, չի հասկանում նրանց վիճակն ու ապրումները, օգտակար խորհուրդներ չի տալիս, ավելի լավ է ընդհանրապես յոգա չսովորեցնել:

Որտեղ ձեռք բերել հմտություններ:

Եթե ​​այս հարցը բարձրացնեք և նշեք ուսումնական հաստատություններ, հոդվածը կանցնի գովազդի համար: Տեղեկատվությունը հեշտ է գտնել ինտերնետում: Մի բան, որ նշեմ, այն է, որ յոգայի դասավանդողների վերապատրաստման դպրոցներ բաց են Ռուսաստանի բոլոր խոշոր քաղաքներում.

Դասընթացների գինը տատանվում է 30,000-ից 300,000 ռուբլի: Դասընթացի առաջարկները, տևողությունը և բովանդակությունը գրեթե նույնն են, բացառությամբ մի շարք դասընթացների, որտեղ դասախոսները բավականին պահանջկոտ են: Օրինակ, նման դպրոցում դասընթացներ ընդունվելու համար ձեզ հարկավոր է պարտադիր առաջարկություն այն ուսուցչի կողմից, որի հետ դուք սովորել եք առնվազն 2 տարի: Նման դասընթացներում վերապատրաստումը տևում է առնվազն 3 տարի:

Յուրաքանչյուրը անհատական ​​է, էլ չեմ ասում եզակիությունը, այնպես որ դուք պետք է ընտրեք այն տեխնիկան, որը ձեզ հատկապես անհրաժեշտ է: Դասընթացների ընթացքում նրանք անցնում են լիարժեք տեսական և գործնական դասընթացներ, որտեղ նրանք ծանոթանում են յոգայի որոշ մասերի մեթոդաբանությանը.

1. Առողջություն... Ամրացնում է մկանային-կմախքային համակարգը և ողնաշարը, շտկում այն ​​և օգնում դադարեցնել քթածումը:
2. Ինտենսիվ... Dարգացնում է մարդու ֆիզիկական մարմնի, էներգիայի և մտավոր մարմնի առավելագույն հնարավորությունները:
3. Էներգիա... Բարձրացնում է մարդու էներգետիկ ներուժը և նրա գիտակցությունը:
4. Չակրա... Ստեղծում է ենթագիտակցական համակարգի ներդաշնակություն:
5. Այուրվեդական... Ստեղծում է հոգեֆիզիկական վիճակի ներդաշնակություն, սովորեցնում է բուժել և բուժել մարմինը:

Եթե ​​որոշեք դառնալ ուսուցիչ իրականում, և ոչ թե վկայականը ձեռքին, անցեք վերապատրաստման բոլոր փուլերը: Յոգայի միջազգային ֆեդերացիայի ստանդարտների համաձայն, որակավորման 3 մակարդակ կա ՝ դասախոս, մարզիչ և վարպետ: Բոլոր նրանք, ովքեր որոշում են դասավանդել, սկսում են որպես դասախոս սեմինարների դասընթացներն ավարտելուց, քննություններ հանձնելուց և վկայական ստանալուց հետո:

Ռուսաստանում Յոգայի ֆեդերացիայի հրահանգիչների մասնագիտացված դպրոցում վերապատրաստումը համապատասխանում է միջազգային չափանիշներին: Դպրոցների շրջանավարտները ստանում են պատվոգրեր առանց լրացուցիչ քննությունների և մուտքագրվում յոգայի միջազգային հայտնի կազմակերպությունների գրանցամատյաններ: Դասընթացը տեղի է ունենում միջազգային չափանիշներին համապատասխան մշակված և հաստատված ծրագրի համաձայն:

Տեսանյութի առաջարկներ

Tionգուշացեք, կեղծ!

Որոշ կենտրոններ առաջարկում են տիրապետել «էներգիայի հետ աշխատելու» դասընթացին, մեդիտացիային կամ սովորել կարդալ անցյալի կյանքերը: Դա կեղծ օրինակ է: Իսկական յոգիի գլուխը գերբնականով չի լցվում, նա իր աշակերտների գլուխները չի բեռնում ամեն տեսակ «աղբով»: Հոգևոր ուսուցիչ կամ վանահայր, դա այլ է:

Կեղծիքները կարող են հայտնաբերվել մեկ այլ եղանակով. Դասընթացի ավարտից հետո տրվում է «պետական ​​դիպլոմ»: Բնության մեջ այդպիսի բան չկա, առավելագույնը, որի վրա կարող եք հույս դնել դասընթացներն ավարտելուց հետո առաջադեմ ուսուցման վկայագիր (երբեմն դիպլոմ): Փաստաթուղթը տրվում է այն կենտրոնի կողմից, որտեղ տեղի է ունեցել դասընթացը: Հաճախ հաջող մարզումից հետո նրանք աշխատանք են առաջարկում նույն կենտրոնում (ակումբում):

Շատ հաճախ դասընթացներն ընտրվում են հարմար վայրի և ապացուցված ուսուցչական կազմի հիման վրա: Եթե ​​կան հայտնի դասախոսներ և ակումբներ, որտեղ դասընթացների ծրագրերը համապատասխանում են միջազգային չափանիշներին, և դուք վստահում եք նրանց, սովորեք հենց այդպիսի դպրոցում (ակումբում):

Ուղղակի ուսուցիչ դառնալու համար անհրաժեշտ չէ կրթություն ստանալ: Ստացված գիտելիքները կբերեն շատ նոր և օգտակար հմտություններ, որոնք օգտակար կլինեն ձեր հորիզոններն ընդլայնելու համար:

Ինչպես աշխատանք գտնել

Որակավորված ուսուցիչները դժվարություն չունեն դիմելու ֆիթնես կենտրոններում (ակումբներում): Նրանք կարող են մասնավոր դասեր տալ, անցկացնել սեմինարներ կամ վարպետության դասեր, որոնք ավելի մեծ հետաքրքրություն են առաջացնում բնակչության շրջանում:

Որ ճանապարհով էլ որ գնաք, աշխարհի իրողությունները թելադրում են իրենց պայմանները, երբ դուք չեք կարող անել առանց լավ ռեզյումեի: Ռեզյումեն կազմվում է `կախված յոգայի ուսումնասիրման եղանակից: Եթե ​​դուք ավարտել եք Տիբեթական վանքի դասընթացը, ձեր ռեզյումեին կցեք մի տեսանյութ, որը ցույց է տալիս, թե ինչ հմտություններ ունեք: Ապա, ազատ զգացեք ձեր ռեզյումեն ուղարկեք ֆիթնես կենտրոններ և մարզական հաստատություններ: Դուք կարող եք դառնալ անհատ ձեռնարկատեր, կազմակերպել ձեր սեփական դպրոցը և դասավանդել:

Յոգայի պրոֆեսիոնալ հրահանգիչ դառնալու համար տարիներ փորձ է պետք: Եթե ​​յոգան համեմատվում է ուժային մարզավիճակի հետ, ապա եթե դուք սկսեք զրոյից, դուք չեք կարողանա արագ արդյունքների հասնել: 2-3 տարի հետո կգան առաջին հաջող արդյունքները:

Երբեմն, անընդհատ պրակտիկայով, գալիս է արժեքների ամբողջական վերագնահատում, և մարդը փոխում է իր անցյալի ապրելակերպը: Յոգան տեխնիկա է, որը դուք անցնում եք ինքներդ ձեր միջով, որից հետո անհրաժեշտ է դառնում գիտելիքները փոխանցել ուրիշներին: Յոգայի հրահանգիչ ՝ նույն մարզիչը, ով կատարելագործում է հմտությունները, անընդհատ սովորում և գիտելիքներ է փոխանցում ուսանողներին:

Դիտեք տեսանյութը: ՅՈԳԱ հղիների համար. Կշռվում եմ. Շատ թթու էր (Սեպտեմբեր 2024).