Նիհարել կանաչ թեյի բաղադրատոմսերը կոճապղպեղով: Ինչպե՞ս պատրաստել խմիչք կիտրոնով, մեղրով և այլ բաղադրիչներով:

Կանաչ թեյը, որը հնագույն ժամանակներից համարվում է Japanապոնիայի և Չինաստանի ամենակարևոր բույսերից մեկը, Եվրոպայում դարձել է նորաձեւ 17-րդ դարից և դրանից հետո հայտնի է ոչ միայն որպես համեղ տոնիկ ըմպելիք, որը բարելավում է մարմնի կենսական գործառույթները և նպաստում առողջ մարսմանը, այլև որպես ժամանակի փորձարկում: քաշազերծող միջոց:

Կոճապղպեղը համարվում է դրան լավ հավելանյութ ավելորդ քաշի դեմ պայքարելու համար, որն ունի մարսողությունը խթանելու, նյութափոխանակությունն արագացնելու և մարմինը վերականգնելու ունակություն, որպեսզի կորցրած քաշը չվերադառնա:

Ըմպելիքի օգուտներն ու վնասները

Կանաչ թեյը պարունակում է տանին, որը խթանում է նյարդային համակարգը և արագացնում նյութափոխանակությունը, և այն պարունակում է ավելի շատ կոֆեին, քան սուրճը: A և C վիտամինները, որոնք պարունակվում են թարմ խմիչքում, բարելավում են մաշկի վիճակը, B խմբի վիտամինների ամբողջական համալիր մասնակցում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը կարգավորելու գործընթացում և իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինի քանակը:

Այս բաղադրության շնորհիվ կանաչ թեյը նորմալացնում է հորմոնալ հավասարակշռությունը ՝ նպաստելով քաշի կորստին և վերականգնմանը: Այս ըմպելիքը չի պարունակում կալորիա, բայց հարուստ է հետքի տարրերով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են երկաթը, մագնեզիումը, կալիումը, կալցիումը, առանց որի դժվար է պահպանել տոնուսը ինտենսիվ մարզումների և դիետաների ժամանակ:

Կոճապղպեղը գնահատվում է օծանելիքի և խոհարարության մեջ `իր անուշահոտ եթերայուղով և այրվող, մի փոքր քաղցր, կծու համով: Այն հարուստ է վիտամին E- ով, ցինկով և հիանալի աֆրոդիզիակ է տղամարդկանց համար: Սննդամթերքի մեջ այս համեմունքի օգտագործումը մեծացնում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է կոնքի օրգանների աշխատանքը, վերականգնում է հորմոնալ հավասարակշռությունը ՝ նպաստելով քաշի կորստին:

Կանաչ թեյի ըմպելիք `լրացված կոճապղպեղով.

1. այրում է ճարպը;
2. չեզոքացնում է ավելորդ ախորժակը;
3. հեռացնում է մարմնի ավելցուկային հեղուկը.
4. մեծացնում է կենսունակությունը:

Պետք է հիշել, որ բուսական հումքից պատրաստված ցանկացած դեղի օգտագործումը, ինչպես նաև դեղերի անվերահսկելի ընդունումը կարող է վնասակար լինել:

Հակացուցումները

Խորհուրդ չի տրվում կոճապղպեղով կանաչ թեյ վերցնել.

• ռեւմատոիդ արթրիտով;
• հոդատապ;
• գաստրիտի և ստամոքսի խոցերի սրացման ժամանակ;
• բարձր ջերմաստիճանում;
• երիկամային անբավարարություն;
• հիպերտոնիա;
• վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ;
• լյարդի հիվանդություն;
• քարեր լեղու ծորանում;
• հեմոռոյով;
• սրտի պաթոլոգիաները;
• ալերգիաները և բաղադրիչների անհատական ​​անհանդուրժողականությունը:

Մինչև 2 տարեկան երեխաները չպետք է խմեն այս թեյը:

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել:

Դասական բաղադրատոմս

Բաղադրությունը:

• կանաչ թեյ 1 թեյի գդալ;
• ջուր 250 մլ;
• կոճապղպեղի արմատ (ավելի լավ է վերցնել երիտասարդը, քանի որ հինը մանրաթելային է) 3-5 գ:

Թեյի և կոճապղպեղի պատրաստման ժամանակը զգալիորեն տարբերվում է: Բաղադրիչներից յուրաքանչյուրի բոլոր օգտակար հատկությունները պահպանելու համար նրանք իրենց հերթին աշխատում են դրանց հետ:

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը քսել քերիչի վրա և տեղադրել թերմոսի մեջ:
2. Լցնել եռացրած ջուրը և թողնել 1 ժամ:
3. Warերմացեք այնքան ժամանակ, մինչեւ առաջին փուչիկները հայտնվեն (ջերմաստիճանը 80-90 °):
4. Թեյը եփում են ինֆուզիոնով:
5. Սառը և քաղցրացրեք մեղրով:

Ընդունելության տեմպը.

Խմեք դատարկ ստամոքսի վրա ուտելուց 20 րոպե առաջ և սնունդն ընկած ժամանակահատվածում, յուրաքանչյուրը 30 մլ, օրական դոզան աստիճանաբար ավելացնելով 50 մլ-ից մինչև 500-700 մլ: Խորհուրդ չի տրվում օրական խմել ավելի քան 2 լիտր ըմպելիք: Մի խմեք խմիչքը քնելուց ավելի ուշ, քան 3 ժամ առաջ ՝ անքնությունից խուսափելու համար: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք դիետային:

Կոճապղպեղի դիետա:

• Պետք է հրաժարվել ապխտած, քաղցր, աղի ու ճարպոտությունից:
• Սննդամթերքի ամենօրյա հավաքածուի էներգետիկ արժեքը չպետք է գերազանցի 1,5 հազար կկալը:
• Անհրաժեշտ է օրական 4-5 անգամ ուտել փոքր մասերում:
• Ըմպելիքը խմում են առավոտյան, դատարկ ստամոքսի վրա, այնուհետև օրվա ընթացքում ևս 2-4 անգամ:
• Դիետան պահպանվում է երկու ամիս: Քաշի միջին կորուստը ամսական 4,5-9 կգ է ՝ կախված նախնական քաշից: Սա մարմնի առավելագույն հնարավոր բեռն է նիհարելիս, թույլատրելի է առանց բժշկական հսկողության:

Կիտրոնով և մեղրով

Միացնելով վիտամիններով և մեղրով հարուստ կիտրոնը, մարող սովն ու վերականգնելով նյարդային համակարգը ՝ կստանաք խմիչք, որը.

• այրում է ճարպը;
• արագացնելով նյութափոխանակությունը;
• հեռացնում է մարմնի ավելցուկային հեղուկը.
• թեթեւացնում է հոգնածությունը;
• պաշտպանում է գլխուղեղի գլխացավերից, որոնք առաջանում են սննդակարգում գլյուկոզայի պակասի պատճառով ուղեղի սովից:

Բաղադրությունը:

• մի կտոր կոճապղպեղի արմատ 2 սմ;
• 2 կիտրոնի սեպ;
• 200 մլ ջուր;
• թարմ եփած կանաչ թեյ 1 բաժակ;
• մեղր 2 թեյի գդալ

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը մանրացրեք քերիչի վրա:
2. Ավելացնել կիտրոնի հյութ:
3. Լցնել ջրի մեջ:
4. Եփել 10 րոպե թույլ կրակի վրա:
5. Resultingտեք և խառնեք ստացված արգանակը թեյի հետ:
6. Մի փոքր սառչեք և ավելացրեք մեղր:

Ընդունելության տեմպը.

Վերցրեք ուտելուց 20 րոպե առաջ օրը մի քանի անգամ, 50 գ 2 շաբաթվա ընթացքում: Դասընթացը կարող է կրկնվել 15 օր հետո:

Դարչինով և մեխակներով

Դարչինի օգտագործումը սննդի մեջ մեծացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները և արագացնում նյութափոխանակությունը: Մեխակի մեջ պարունակվող էգենոլը նվազեցնում է ախորժակը: Ավելացնելով այս համեմունքները կոճապղպեղով կանաչ թեյին ՝ կարող եք ձեռք բերել ձմեռային ըմպելիք նիհարելու համար, որը տաքացնում և ամրացնում է իմունային համակարգը: Մենք այստեղ խոսում ենք կոճապղպեղի նիհարեցնող ըմպելիքների մասին:

Բաղադրությունը:

• 200 մլ կանաչ թարմ եփած թեյ;
• կոճապղպեղի մի կտոր 3-4 գ;
• մի պտղունց դարչին;
• մեխակի փայտ;
• ըստ ճաշակի կարող եք ավելացնել մեղր և կիտրոնի հյութ:

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը քերիչով մանրացրեք:
2. Ավելացնել դարչին, մեխակ:
3. Պատրաստված է կանաչ թեյով:
4. Ինկուբացիան 15 րոպե դանդաղ կրակի վրա:
5. Ավելացնել մեղր և կիտրոնի հյութ:

Ընդունելության տեմպը.

Օրական մի քանի անգամ, ուտելուց 30 րոպե 20 գ: Վերցրեք 2 շաբաթ: Կարող եք կրկնել 14 օր հետո:

Իմացեք կոճապղպեղից և դարչինից ըմպելիք պատրաստելու, ինչպես նաև այստեղ այլ բաղադրատոմսերի, դարչինով և այլ բաղադրիչներով ճարպ այրող կոճապղպեղային ըմպելիքների մասին, կարող եք կարդալ այստեղ:

Վարդագույն կոնքերով

Մասուրն օգնում է մարմնին հաղթահարել ծանր քաշի արագ կորստից առաջացած սթրեսը `ճարպերի ուժեղ այրման պատճառով տոքսինների մակարդակի բարձրացման հետևանքով, կանանց առողջությանը նպաստում է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք սովորաբար պակասում են դիետայի ընթացքում` նույն տեսակի վատ սննդակարգի պատճառով:

Բաղադրությունը:

• 3 գ կոճապղպեղ;
• 10 գ վարդի կոնքեր;
• 250 մլ ջուր;
• 1 թեյի գդալ կանաչ թեյ.

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը մանրացված է քերիչի վրա և դրվում է թերմոսի մեջ:
2. Մասուրը ավելացված է:
3. Լցնել եռացրած ջուրը:
4. Պնդել 1-3 ժամ:
5. Theերմացրեք ինֆուզիոն մինչեւ առաջին փուչիկները:
6. Կանաչ թեյ է եփում:

Ընդունելության տեմպը.

Խմեք 30-50 գ օրական մի քանի անգամ երկու շաբաթվա ընթացքում: Կարող է կրկնվել 2-3 շաբաթ անց:

Ինչպե՞ս պատրաստել կիտրոնի բալասանով:

Մելիսան հակադեպրեսանտ է, որը կարող է օգտագործվել նույնիսկ երեխաների կողմից: Դրանով պարունակվող թեյերը պաշտպանում են դիետայի ընթացքում տրամադրության փոփոխության պատճառով առաջացող փչացումներից, արագացնում են նյութափոխանակությունը և հեռացնում մարմնի ավելցուկային հեղուկը:

Բաղադրությունը:

• 1 tbsp. լ թարմ կիտրոնի բալասանի տերեւներ;
• կոճապղպեղի արմատից մի կտոր մոտ 2 սմ;
• կանաչ թեյ 1 թեյի գդալ;
• ջուր 250 մլ;
• մեղր և կիտրոն ՝ ըստ ճաշակի:

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կիտրոնի բալասանի տերևները աղացած են բլենդերի մեջ:
2. Կոճապղպեղը քերած է միջին քերիչի վրա և խառնվում է կիտրոնի բալասանով:
3. Խառնուրդը լցվում է եռացող ջրով:
4. Թերմոսի մեջ պնդեք 1 ժամ:
5. Ինֆուզիոն բերեք 80-90 ° ջերմաստիճանի:
6. Նրանք կանաչ թեյ են պատրաստում ոչ ավելի, քան 3 րոպե:

Ընդունելության տեմպը.

Վերցրեք ուտելուց առաջ օրական 50 գ օրական մի քանի անգամ 2-3 շաբաթ:

Հիլով և հնդկական կաթով

Հիլ

• կայունացնում է մարսողական համակարգը;
• հանգստացնում է;
• տոննա բարձրացնում;
• ուժեղացնում է աղիքային peristalsis;
• ունի միզամուղ և հակաօքսիդիչ հատկություններ:

Բաղադրությունը:

• վերցրեք 2-3 կտոր հիլ;
• կոճապղպեղի արմատ 1 սմ;
• կանաչ թեյ 2 թեյի գդալ;
• կաթ 250 մլ;
• ջուր 160 մլ:

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը քերած է:
2. Հիլը մանրացված է:
3. Կոճապղպեղը, հիլը, թեյն ու ջուրը խառնվում են միասին:
4. Եռացնել:
5. Լցնել կաթը և կրկին եռացնել:
6. Հեռացրեք կրակից, սառը:
7. Կրկին եռացրեք:

Ընդունելության տեմպը.

Ավելի լավ է խմել առավոտյան 50 գ ուտելուց 30 րոպե առաջ, անընդմեջ 2 շաբաթից ոչ ավել:

Սխտորով

Ըմպելիքի այս տարբերակը քաշի կորստի համար ամենահեռանկարայինն է: Այն օգնում է ազատել ձգված ճարպային բջիջները ավելորդ պաշարներից ՝ բջիջներից դուրս բերելով ճարպերը: Նիհարելը շատ արագ չէ, բայց արդյունավետ: Նվազած կիլոգրամները չեն վերադարձվում: Տրամադրությունը բարձրանում է:

Բաղադրությունը:

• 1 մեխակ սխտոր;
• 1 սմ երկարությամբ կոճապղպեղի արմատի կտոր;
• 2 թեյի գդալ կանաչ թեյ;
• 0.5 լիտր եռացող ջուր:

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը մանրացված է քերիչի վրա:
2. Նյութի մանր կտրատել սխտորը:
3. Ամեն ինչ խառն է:
4. Լցնել եփած կանաչ թեյի մեջ:
5. Պնդել 2 ժամ:

Ընդունելության տեմպը.

Այս միջոցը պետք է ընդունվի 30-50 մլ-ով, ուտելուց 25 րոպե առաջ, օրը մի քանի անգամ, 2-3 շաբաթվա ընթացքում: Դասընթացների միջեւ երկու շաբաթ դադար վերցրեք:

Կիտրոնով

Կիտրոնն ու կոճապղպեղը քայքայում են ճարպերը, աշխուժացնում և արագացնում նյութափոխանակությունը:

Բաղադրությունը:

• կոճապղպեղ 4 գ;
• կանաչ թեյ 1 թեյի գդալ;
• մեղր 1 թեյի գդալ;
• ջուր 250 մլ:

Քայլ առ քայլ հրահանգ.

1. Կոճապղպեղը թակած է:
2. Խառնել այն թեյի տերեւների հետ:
3. Լցնել եռացրած ջուրը:
4. Ավելացնել կիտրոն:
5. 1 ժամ պնդեք թերմոսի մեջ:
6. Քաղցրացրեք մեղրով ՝ ըստ ճաշակի:

Ընդունելության տեմպը.

Քաշի կորստի համար միջոցները խմում են օրական 3-4 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ 30-50 գ-ի դիմաց: Կազդուրող ազդեցության շնորհիվ երեկոյան ժամերին օգտագործումը անցանկալի է:

Տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել կոճապղպեղի նիհարեցնող թեյ կիտրոնով.

Մենք այստեղ խոսեցինք կոճապղպեղի տարբեր թեյերի օգուտների և պատրաստման մասին, իսկ այստեղ կարդացինք կոճապղպեղով, կիտրոնով, հանքային ջրով և այլ բաղադրիչներով խմիչքների մասին:

Հնարավոր կողմնակի բարդություններ

Կոճապղպեղի թեյով նիհարելը չպետք է գերազանցի 2 ամիսը: Այս դեղի անվերահսկելի ընդունումը կարող է առաջացնել հետևյալ քրոնիկական հիվանդությունների սրացում.

• խոցեր;
• գաստրիտ;
• լյարդի և լեղապարկի հիվանդություններ;
• հեմոռոյ;
• հիպերտոնիա;
• տենդային պայմաններ և արյունահոսություն;
• մաշկային և ալերգիկ հիվանդություններ:

Դիտեք տեսանյութը: 10 փաստ թեյի մասին. 10 past teyi masin (Հուլիսի 2024).