Քաշը կորցնելու համար բուժիչ և համեղ թեյ թարմ և աղացած կոճապղպեղով: Ինչպե՞ս ճիշտ եփել և խմել:

Կոճապղպեղի թեյը ոչ միայն տոնիկ ըմպելիք է և համեմիչ միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների համար: Մարմնում նյութափոխանակության գործընթացներն արագացնելու հատկության շնորհիվ այս «ճարպ այրիչը» տարածված է նրանց մեջ, ովքեր ցանկանում են նիհարել ՝ արագ և առանց առողջությանը վնասելու:

Ինչպես կոճապղպեղով թեյ ճիշտ եփել, դրա օգտակար հատկությունները, ինչպես նաև ինչպես օգտագործել, մանրամասն նկարագրված կլինեն այս հոդվածում:

Fatարպի այրման կոճապղպեղի ըմպելիքի գործողության մեխանիզմ

Կոճապղպեղն ու դրանից պատրաստված ըմպելիքները արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացները և նվազեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Արմատը պարունակում է կենսաբանորեն ակտիվ ալկալոիդներ, որոնք ուժեղացնում են ջերմոգենեզը `ջերմության արտադրությունը:

Կոճապղպեղի բաղադրիչը ճնշում է կորտիզոլի բարձր դոզանների արտադրությունը: Այս նյութը կարգավորում է էներգիայի ծախսը և պատասխանատու է սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի քայքայման համար ՝ արագացնելով նյութափոխանակությունը:

Այս բոլոր մեխանիզմները նպաստում են նուրբ քաշի կորստին:

Indուցումներ և սահմանափակումներ

Շահավետ հատկություններ

Կոճապղպեղն իր հարուստ վիտամիններով և հանքային ծաղկեփնջով և եթերայուղերով, կարծես, հատուկ ստեղծված է բնության կողմից ՝ առողջությունը պահպանելու համար:

Կոճապղպեղի բուժիչ հատկություններն այն են, որ դա է:

• նպաստում է մարսողությանը;
• ուժեղացնում է իմունային համակարգը;
• թեթեւացնում է տարբեր տեսակի ցավերը (արթրիտով, ստամոքսի և աղիների հիվանդություններով, դաշտանային ցավերով);
• ծառայում է քաղցկեղի կանխարգելմանը;
• հեռացնում է խարամները;
• օգնում է հաղթահարել սրտխառնոցը, օրինակ `տոքսիկոզով կամ շարժման հիվանդությամբ և այլն:

Կոճապղպեղի ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում:

• լարինգիտ;
• հեմոռոյ;
• միգրեն;
• սրտանոթային հիվանդությունների և գիրության կանխարգելման համար:

Հակացուցումները

Կոճապղպեղը խորհուրդ չի տրվում որոշակի պայմանների համար: Այն:

• խոցային ոչ սպեցիֆիկ կոլիտ;
• տասներկումատնյա աղիքի խոց;
• ստամոքսի խոց;
• ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ;
• diverticulitis և diverticulosis;
• կերակրափողի վերադարձը;
• խոլելիտիասիս

Պետք է զգուշություն ցուցաբերել հղի կանանց համար: - վերջին եռամսյակում, «հետաքրքիր դիրքի» երկրորդ կեսի տոքսիկոզով, և եթե կինն ավելի վաղ էր վիժել:

Անհրաժեշտ է, որ սրտային հիվանդները և հիպերտոնիկ հիվանդները բացառեն կոճապղպեղի ընդունումը. Այն պարունակում է մեծ թվով բաղադրիչներ, որոնք մեծացնում են սրտի բեռը և արագացնում նրա ռիթմը:

Կատեգորիկորեն անհնար է խմել խմել այն դեղամիջոցներով, որոնք նոսրացնում են արյունը, քանի որ արմատն ունի նույն հատկությունը:

Թեյի ո՞ր տերևն ընտրել `սեւ, կանաչ, կարմիր:

Թեյերի տեսականին այսօր բազմազան է և «գունագեղ»: Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական հատկությունները և իր սիրահարները: Հետեւաբար, բաղադրատոմսը պետք է ընտրվի ՝ ելնելով մարմնի առանձնահատկություններից և նախասիրություններից.

• Հիպերտոնիկ հիվանդների համար կանաչը և օլոնգը հարմար են:
• Կարմիր - խթանում է անձեռնմխելիությունը և ցուցված է ցածր արյան ճնշում ունեցողների համար:
• Սեւ թեյերը օգտակար են ստամոքս-աղիքաբանության համար:

Կոճապղպեղը լավ է զուգակցվում բոլոր թեյերի հետ, բացառությամբ Puerh- իբայց կանաչ տերևի թեյը ՝ առանց հավելումների և Oolong- ը, ավելի լավ է նիհարելու համար: Քաշի կորստի համար կոճապղպեղով կանաչ թեյ պատրաստելու բոլոր բաղադրատոմսերը կարելի է գտնել առանձին հոդվածում:

Բաղադրատոմսեր և առաջարկություններ `նիհարելու համար ճիշտ խմել

Հիմնական բաղադրատոմսը համամասնություններն ու պատրաստումն են թարմ կամ աղացած արմատից

Բաղադրությունը:

• ջուր - 1 բաժակ;
• կոճապղպեղ - մի քանի շերտ:

Թարմ կոճապղպեղը կարելի է փոխարինել չոր կամ փոշիացված կոճապղպեղով, բայց ազդեցությունը նույնը չի լինի:

Խոհարարություն տանը.

1. Մենք մաքրում ենք թարմ կոճապղպեղը, լցնում այն ​​տաք ջրով: Մենք պնդում ենք 5-10 րոպե:
2. Վերցրեք ցանկացած ուտելուց առաջ: Վերջին նշանակումը ոչ ուշ, քան bedtime- ից երեք ժամ առաջ:

Այս հիմնական բաղադրատոմսը բազում այլ բաղադրիչների հիմքն է, որտեղ նշված բաղադրիչներին (ջուր և կոճապղպեղ) կարող են ավելացվել այլ բաղադրիչներ, որոնք բարձրացնում են համը, բույրը և առողջության համար օգտակար հատկությունները:

Ինչպե՞ս պատրաստել թերմոսը:

Եթե ​​ժամանակ ունեք, կոճապղպեղի թեյը կարող եք պատրաստել թերմոսի մեջ:

Բաղադրությունը:

• կոճապղպեղ - 15-20 գրամ (մեկ լիտր թերմոսի համար);
• եռացող ջուր - 1 լիտր:

Նախապատրաստում: կտրեք կոճապղպեղը բարակ թիթեղների մեջ, լցրեք այն տաք ջրով, պնդեք երկու-հինգ ժամից:

Այս ընթացքում բուժիչ ըմպելիքը հագեցած կլինի կոճապղպեղի եթերայուղերով: Կոճապղպեղը մենք եփում ենք ոչ թե եռացող ջրով, այլ 60-70 աստիճան տաքացրած ջրով: Ըմպելիքի համն այնքան էլ ինտենսիվ չի լինի, բայց այս մեթոդը թույլ կտա ձեզ պահպանել առավելագույն օգտակար հանածոներն ու վիտամինները:

Ինչպե՞ս պատրաստել կիտրոնով և մեղրով:

Սա առաջին բաղադրատոմսի բարդ տարբերակն է: Մի փոքր հպումը կիտրոնի մի կտոր է և մի փոքր մեղր, որը պետք է ավելացնել խմելուց առաջ:

Նրանց համար, ովքեր նիհարում են, մեղրը ավելի լավ է բացառել - այնուամենայնիվ, դա բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է:

Ինչպե՞ս պատրաստել ցիտրուսային և անանուխի հյութով:

Միևնույն առաջին տարբերակը կարելի է լրացնել անանուխով և ցիտրուսային հյութով.

• կիտրոն;
• կրաքարի;
• նարնջագույն

Կոճապղպեղի և անանուխի վրա եռացրած ջուր լցրեք և թողեք հինգ րոպե: Օգտագործելուց առաջ ավելացնել հյութ:

Սխտորով

Բաղադրությունը:

• կոճապղպեղ - 10 գրամ;
• սխտոր - 1 մեխակ:

Նախապատրաստում:

1. Թակած կոճապղպեղը լցնել եռացող ջրով:
2. Ավելացնել սխտորը:

Խմեք ըմպելիք, որը ինտենսիվորեն այրում է ճարպը ուտելուց 30 րոպե առաջ:

Վարդագույն կոնքերով

Աշնանային եղանակին և ձմռան ցրտին, մի բաժակ կոճապղպեղ տաք ըմպելիք ՝ վարդի կոնքերով, կօգնի ջերմացնել:

Բաղադրությունը:

• կոճապղպեղի արմատ - մի փոքրիկ կտոր;
• խնձոր - 1 հատ;
• վարդեր - 5-7 հատապտուղներ;
• դարչինի փայտ;
• անանուխ զարդարման համար;
• մեղր - 1 թեյի գդալ:

Նախապատրաստում:

1. Կտրեք խնձորը բարակ շերտերով:
2. Մի բաժակի մեջ դրեք թակած վարդի ազդր, դարչին և մի քանի խնձորի շերտեր:
3. Կտրեք մաշկը կոճապղպեղի արմատից, կտրեք մի քանի կտոր:
4. Մի բաժակի մեջ ավելացնել թակած կոճապղպեղը, վրան եռացրած ջուր լցնել, թողնել 15-20 րոպե:

Մեղրը ավելացվում է ըստ ցանկության:

Բուժիչ դեղաբույսերով

Կոճապղպեղի թեյ ՝ բուժիչ դեղաբույսերի հավելումով, կարող է խմել յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել և պահպանել երիտասարդությունը:

Բաղադրությունը:

• կոճապղպեղ - մի քանի շերտ;
• բուժիչ խոտաբույսեր - յուրաքանչյուրը երկու թեյի գդալ:

Նախապատրաստում: եփել եռացող ջրով 1 բաժակ 1 թեյի գդալ արագությամբ, թողնել 5-10 րոպե:

Խոտաբույսերն ընտրվում են ըստ ճաշակի, ցանկության և հայեցողության: Կարող եք, օրինակ, օգտագործել ՝

• ուրց;
• անանուխ;
• անիսոնի սերմեր;
• իմաստուն;
• վարդի թերթիկներ;
• կիտրոնի համ;
• եգիպտացորենի ծաղկաբույլեր:

Խմեք օրական երեք անգամ փոքր կումերով:

Դարչինով և այլ համեմունքներով

Բաղադրությունը:

• կանաչ թեյ - 1 բաժակ;
• ջուր - 1 բաժակ;
• կոճապղպեղ - մի քանի շերտ;
• դարչին - պտղունց;
• հիլ - 2 փոքր պատիճ;
• մեխակ `համտեսել;
• մեղր - 3 թեյի գդալ;
• կիտրոն

Նախապատրաստում:

1. Մենք պատրաստում ենք կանաչ թեյ. Մեկ բաժակ ջուր թեյի գդալով:
2. Թող 3-5 րոպե եփվի:
3. Մենք ֆիլտրում ենք, լցնում ենք կաթսայի մեջ, ավելացնում ենք մեկ բաժակ ջուր, եռացնում:
4. Դրանից հետո ավելացնել կոճապղպեղ, դարչին, հիլ, մեխակ (ըստ ճաշակի):
5. Եփ գալ ցածր ջերմության վրա մոտ 20 րոպե:
6. Դրանից հետո եռացրեք ըմպելիքին ավելացրեք կես կիտրոնից քամած մեղր և հյութ:
7. Եփել եւս 5 րոպե:
8. Թող եփվի 10-15 րոպե:

Այս թեյը կարելի է խմել ինչպես տաք, այնպես էլ սառեցված ամբողջ օրվա ընթացքում:

Lingonberry- ի հետ

Բաղադրությունը:

• սառեցված լինգոն - 100 գրամ;
• կոճապղպեղ - 25-30 գրամ;
• կիտրոն - մրգի կեսը;
• տաք ջուր - 1 լիտր:

Նախապատրաստում:

1. Lingonberry- ը, կտրտած կիտրոնը և կոճապղպեղը ընկղմված են կաթսայի մեջ:
2. Լրացրեք եռացող ջրով, ծածկեք տապակը կափարիչով և ծածկեք սրբիչով:
3. Մենք պնդում ենք 30 րոպե:

Lingonberry կոճապղպեղի թեյը դեղամիջոց է մրսածության դեմ և իմունային համակարգը ուժեղացնելու բնական միջոց:

Ցուրտ

Այս թեյը հագեցնում է ծարավը ՝ առանց կալորիաներ ավելացնելու:

Բաղադրությունը (200 մլ ջրի դիմաց):

• կոճապղպեղ - 20 գրամ;
• թեյ (դասարան `համտեսել) - 1 թեյի գդալ;
• անանուխի տերեւներ;
• մեղր;
• կիտրոն

Նախապատրաստում:

1. Կոճապղպեղ պատրաստել, թեյի չոր տերևներ և թակած անանուխ եռացող ջրով:
2. 3-5 րոպե անց ավելացնել կիտրոն և մեղր:
3. Թող սառչի, ավելացրեք սառույցի խորանարդներ, ուղարկեք սառնարան:

Այսօր շատ տարածված է դարձել կոճապղպեղի օգտագործումը որպես ճարպ այրող կոկտեյլ և խմիչք: Դրանք ոչ միայն համեղ են, այլև առողջարար: Մենք առաջարկում ենք ձեզ ծանոթանալ կեֆիրի կամ հանքային ջրի հիման վրա նիհարելու լավագույն բաղադրատոմսերին ՝ կոճապղպեղի հավելումով:

Ե՞րբ ակնկալել արդյունքներ:

Չնայած կոճապղպեղը հրաշք գործարան է, որը կարող է արագ նիհարել, դա կախարդական փայտիկ չէ, և ցանկալի արդյունքն անմիջապես չի գա: Պարբերաբար 1-2 ամիս շարունակ ուտեք կոճապղպեղի ըմպելիք նիհարելու համար, պահպանելով որոշակի սննդային ստանդարտներ. ամենօրյա սննդակարգը պետք է պարունակի մոտ 1600-1800 կկալ:

Եթե ​​հետեւեք այս կանոններին, կարող եք նիհարել 8-16 կիլոգրամով:

Այսպիսով, կոճապղպեղի թեյը կօգնի նիհարել, ամրապնդել առողջությունն ու իմունային համակարգը, արագացնել նյութափոխանակությունը և ազատվել տոքսիններից: Փորձելով այն մեկ անգամ, դուք, անշուշտ, կդառնաք դրա երկրպագուն:

Դիտեք տեսանյութը: Երբեք մի օգտագործեք մեղրը այս ձևով, այն կվերածվի թույնի.. (Հունիսի 2024).