Ինչպե՞ս դուրս գալ դեպրեսիայից - Հոգեբանի 10 խորհուրդ, թե ինչպես ինքնուրույն ազատվել հիվանդությունից + դեպրեսիայի հիմնական նշանները

Send

Լատիներենից դեպրեսիան թարգմանվում է որպես ընկճված մարդկային վիճակ Սա հատուկ հոգեկան խանգարում է, ուստի շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն կամ մասնագետների օգնությամբ դուրս գալ դեպրեսիայից: Ի վերջո, դա բնութագրվում է կենսունակության և տրամադրության անկմամբ, հոռետեսական շրջապատող աշխարհի գնահատումը, ներառյալ ինքներդ ձեզ, զսպված շարժիչի և մտավոր զարգացման վիճակը, նյարդային համակարգի սոմատոնեվրոլոգիական խանգարումները:

Ի դեպ, տեսե՞լ եք, թե արդեն դոլարն ինչքան արժե: Սկսեք գումար աշխատել փոխարժեքների տարբերության վրա այստեղ:

Դեպրեսիան բնութագրվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են որպես սեփական անձի ցածր ինքնագնահատական, տարբեր ճանաչողական հատկություններկապված իրենց սեփական ոչնչացման և արտաքին միջավայրից կտրվելու հետ:

Ներսում գտնվող անձը ընկճված վիճակ այլ մարդկանցից տարբերվում է իր անհատականության տարածվածությամբ և թերագնահատումների բազմազանությամբ:

Այսպիսով, այս հոդվածից դուք կսովորեք.

Ի՞նչ է դեպրեսիան, մելամաղձոտությունը;
Դեպրեսիայի տեսակները և նշանները (հետծննդյան դեպրեսիա և այլն);
Դեպրեսիայի ախտանիշներ կանանց և տղամարդկանց մոտ;
Ինչպե՞ս դուրս գալ դեպրեսիայից - 10 խորհուրդ, թե ինչ անել և ինչպես ինքներդ ազատվեք դրանից;
և այլն

Ինչ է դեպրեսիան, ինչպես ազատվել դրանից և ինչպես դուրս գալ այս վիճակից, կարդացեք հետագա հոդվածում: Տեսակները, ախտանիշները և նշանները

1. Ի՞նչ է դեպրեսիան:

Դեպրեսիա - սա բավականին տարածված հոգեկան հիվանդություն այսօր: Բժիշկները դա հաճախ նույնացնում են մրսածության հետ, քանի որ, ըստ վիճակագրության, տոկոսային արտահայտությամբ այդ հիվանդությունները շատ ավելի տարածված են, քան մյուսները:

Բացարձակ առողջ մարդուց հաճախ կարող եք լսել «ես ընկճվածություն ունեմ» արտահայտությունը: Սա հիմնականում օգտագործում են զգացող մարդիկ ձախողվել է կյանքի ցանկացած ձեռնարկներում.

Բայց չնայած նրանց ձախողումներ, մարդը շարունակում է ապրել ծանոթ միջավայրում ՝ առանց իր կյանքում փոփոխություններ կատարելու:

Մեկ այլ տեսանկյունից, դեպրեսիվ խանգարումով տառապող անձը անընդհատ ապրում է ընկճված վիճակ և անօգնական զգալ և օտարումովքեր ոչ մի վայրկյան չեն թողնում նրան, չի նկատում իր ցավալի վիճակը, ավելի ճիշտ, նա պարզապես չի ուզում ընդունել իրեն հիվանդ.

Այս փաստը էապես խախտում է մարդկանց շրջապատող աշխարհի հետ համարժեքորեն առնչվելու ունակությունը, նրանց խանգարում է ներս մտնել շփվել գործընկերների հետ աշխատավայրում և ձեր ընտանիքի հետ, քանի որ այն բացակայում է, կամ այս կամ այն կենսական նշանակությունը տրամաբանորեն և համարժեք գնահատելու ունակությունը կարեւոր իրավիճակ.

Այսօր դեպրեսիան մեկն է դրանցից հասարակության հիմնական մտահոգությունները... Դա առաջին հերթին պայմանավորված է մարդկանց շրջանում այս հիվանդության աճով:

Ռուսաստանում այս խնդրի հրատապությունը, ըստ հոգեբանների, կապված է երկրում տիրող տնտեսական ճգնաժամի հետ: Մարդիկ վստահություն չունեն ապագայի նկատմամբ, չեն հասկանում, թե ինչպես գումար խնայել ներկայիս պայմաններում փոքր աշխատավարձով, նրանք անհանգստացած են իրենց ապագայով և իրենց երեխաների ապագայով, այս առումով: բնակչության շրջանում սթրեսի քանակը մեծանում է.

Դեպրեսիան բավական դժվար է հայտնաբերելու համար, որն ազդում է այս հիվանդության և դրա առաջացման պատճառների ավելի խորը ուսումնասիրության վրա:

Միայն արդյունքներ գիտական հետազոտությունը կօգնի ստեղծել սթրեսային իրավիճակներից և այլ հոգեբանական խանգարումներից անհանգստացած մարդկանց դեպրեսիայի առավել համապատասխան մոտեցում և ախտորոշում և դրանց հետ կապված խնամքի իրականացում:

2. Ի՞նչ է մելամաղձությունը:

Մելամաղձությունը մարդու հոգեկանի խանգարում է, որն ուղեկցվում է մի շարք բնորոշ ախտանիշներով:

Դրանք ներառում են: ուրախ իրադարձությունները վերապրելու անկարողությունը, թուլացած մտածողության որոշակի աստիճան, լավ տրամադրության բացակայություն, ակտիվ կյանքի դիրքի իջեցում.

Մարդիկ, ովքեր մելամաղձոտ վիճակում են, հակված են բացասական պատճառաբանելով կյանքի և այլոց մասին ՝ դրանք արտահայտված են հոռետեսական տրամադրություն իրական իրադարձությունների հետ կապված:

Այս պայմանով տառապող մարդիկ կորցնում են ցանկացածը հետաքրքրություն նրանց աշխատանքի նկատմամբ, նրանք ունեն ոչ ախորժակ, սեփական ինքնագնահատականը թերագնահատված է: («Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը» հոդվածում մենք արդեն գրել ենք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը):

Շատ հաճախ, քաղաքացիների այս կատեգորիան խմում է ալկոհոլը եւ ուրիշներ հոգեմետ նյութերորոնք նպաստում են տրամադրության ընկալմանը:

Այսօր մելամաղձությունը տեղի է ունենում բնակչության գրեթե կեսի մոտ: Վիճակագրության համաձայն, երեսուն տարեկանից հետո, մոտավորապես 70% կանայք տառապում են այս հիվանդությունից:

Հոգեկան խանգարումների զարգացման հավանականությունը եւ դեռահաս երեխաներնույնպես բավականին բարձր է:

Այսօր բժշկությունը գերազանց է օգնում այս վիճակի բուժմանը: Ինչպես վերականգնել դրանից, մանրամասն նկարագրված է ստորև:

Կարևոր կետ:

Բուժում սկսելուց առաջ կարեւոր է ճիշտ պարզել ախտորոշումը: Որ հիվանդությունը հենց դեպրեսիան է, և սովորական բլյուզ չէ, ինչը տեղի է ունենում գարնանը կամ տիպիկ տրամադրության փոփոխություններ և կյանքի ժամանակավոր դժվարություններ:

Մասնագետների և ճիշտ ընտրված դեղամիջոցների լուրջ միջամտությունը պահանջում է կենսաքիմիական, և հոգեսոմատիկ հիվանդության հետեւանքները.

Կարծիք, որ դեպրեսիան է 21-րդ դարի հիվանդություն, փորձառու բժիշկների տեսանկյունից սխալ է: Քանի որ հեռավոր անցյալում այս հիվանդությունը հայտնի էր և բավական տարածված: Միջնադարյան բուժիչները դեպրեսիան սահմանում էին որպես մելամաղձության վերջին և վատագույն փուլ:

Հին ժամանակներում այս հիվանդությունը բուժվում էր ափիոնի թուրմ, հանքային բուժիչ ջրեր, մաքրող enemas, և լի և երկար քուն.

Դեպրեսիայի պատճառները սովորաբար նյարդային համակարգի բարդ խանգարումներն են, որոնց գործոններն են ներքին կամ արտաքին ազդեցությունները մարդու հոգեկանի վրա:

3. Դեպրեսիայի հիմնական պատճառները

Ալցհեյմերի հիվանդություն.
Երկարատև սթրեսի պատճառով ուղեղի վրա սթրեսի ավելացում:
Ալկոհոլի չարաշահում:
Դեղերի օգտագործումը:
Հոգեբանական վնասվածք, ինչպիսիք են հարազատի մահը, աշխատանքի կորուստը:
Կլիմայական կամ սեզոնային գործոններ, ինչպիսիք են գարունը կամ ձմեռը:
Ֆիզիկական կամ մտավոր ավելորդ սթրես:
Իաթրոգենիկ դեպրեսիայի տեսակ: Թմրամիջոցների ավելորդ օգտագործումը:
Գլխի տարբեր վնասվածքներ:
Բաժանում սիրելիից:
Բնակելի վայրի փոփոխություն:
Ձգձգումը (հետագայում կարեւոր գործերը հետաձգելու սովորություն):

Հազվադեպ չէ, որ մարդն ընկճվում է առանց պատճառի: Նման իրավիճակներում փորձագետների կարծիքով, կարևոր գործոն է նորմալ նյարդաքիմիական գործառույթների խանգարում մարդու ուղեղում:

4. Կանանց և տղամարդկանց մոտ դեպրեսիայի նշաններ. «Հիվանդության» ախտանիշներ

Մարդու դեպրեսիայի վիճակները դրսեւորվում են բավականին բազմազան կերպով, մինչդեռ, շատ դեպքերում, դրանք ազդում են մարմնի վրա որպես ամբողջություն: Հենց սրանք են, որ մասնագետներին օգնում են ճշգրիտ ախտորոշել հիվանդությունը բարդ ախտանիշներ, և դա իր հերթին նպաստում է նշանակմանը ճիշտ է և արդյունավետ բուժում:

Բժիշկը կարող է նշանակել որոշակի դեղամիջոցներ, ինչպես նաև ուղեկցող թերապիա ՝ միայն հիվանդի հոգեկան խանգարման ընդհանուր ախտորոշում կատարելուց հետո:

Որպես կանոն, դեպրեսիայի վիճակի ֆիզիոլոգիական նշանները տարբերվում են օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից:

Օրինակ ՝ մարդկանց մեծ մասը ախորժակի կորուստ, իսկ ոմանց համար, ընդհակառակը, զգալիորեն ավելանում է հիվանդության ժամանակահատվածում... Նույն հատկությունը վերաբերում է բարձր դասարանի հետ կապված խնդիրներին քնել անձ Մեկ հիվանդ կարող է տառապել անքնությունից, իսկ մյուսը - անընդհատ ուզում է քնել և տառապում է շուրջօրյա հոգնածության զգացումից:

Դեպրեսիայի ախտանիշները բաժանվում են մի քանի խմբերի `հիմնվելով ուղեկցող ախտանիշների վրա:

Թիվ 1 ախտանիշ: Մարդկանց շրջանում դեպրեսիայի հուզական դրսեւորումները

Կյանքի և մեզ շրջապատող աշխարհի հանդեպ հետաքրքրությունը նվազում կամ վերանում է:
Դյուրագրգռության բարձրացում, նույնիսկ առանց հատուկ պատճառի:
Դեպրեսիվ տրամադրություն, կարոտի ու հուսահատության զգացողություններ:
Helpանկացած իրավիճակում անօգնականության և մեղքի զգացում:
Ցածր ինքնագնահատական.
Անհանգստություն և խուճապային վիճակ:
Անհանգստություն, օրինակ, ձեր սիրելիների համար:
Նախկինում սիրված զբաղմունքներով բավարարվելու անկարողությունը:
Աղետի և այլ անկանխատեսելի իրադարձությունների սպասում:
Հուզական զգայունության կորուստ:

Թիվ 2 ախտանիշ: Մարդկանց շրջանում դեպրեսիայի ֆիզիոլոգիական դրսեւորումները

Հոգեսոմատիկ բնույթի ցավոտ սենսացիաներ: Օրինակ ՝ ցավում են ձեռքերը, ոտքերը, ստամոքսը, սիրտը, գլուխը և այլն:
Խանգարված կամ բացակա քուն:
Վատ կատարում:
Մարդու մարսողական համակարգի խանգարումներ:
Հոգնածության բարձրացում, նույնիսկ փոքր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում:
Ախորժակի բարձրացում, կամ դրա լիակատար բացակայություն:
Սեռական ցանկության անկում, մինչև իմպոտենցիայի սկիզբ (տղամարդկանց մոտ):
Թուլություն ցանկացած ֆիզիկական գործունեության հետ:

Թիվ 3 ախտանիշ: Մարդու վարքի զգալի փոփոխություններ

Ալկոհոլի չարաշահում:
Մենակության միտում և շրջապատի հետ շփվելու ցանկություն չունենալ:
Entertainmentվարճանքի և հոբբիի ցանկության բացակայություն:
Հոգեներգործուն և թմրամիջոցների օգտագործումը `տրամադրությունը բարելավելու նպատակով:
Պասիվ կյանքի դիրքը:
Կարևոր, անհրաժեշտ և հրատապ հարցերի փոխարինումը ժամանակի կորստով:
Նախապատվությունը նստակյաց կամ նստած կենսակերպին:

Թիվ 4 ախտանիշ: Մարդու նյարդային համակարգի ճանաչողական խանգարումներ:

Independentանկացած անկախ որոշում կայացնելու դժվարություն:
Մտքի հստակության կորուստ և մասնավորապես ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու անկարողություն:
Ձեր մտքերը կենտրոնացնելու ունակության կորուստ:
Ուշադրության պակաս:
Ինքնասպանության կրկնվող մտքեր:

Ինչպես ցանկացած հիվանդության դեպքումլինի դա մրսածություն, թե հազ, եթե ճիշտ դեղամիջոցներով չսկսեք դեպրեսիայի ժամանակին բուժում, հիվանդի վիճակն ամեն օր կվատթարանա:

Սա մեծացնում է հիվանդության ախտանիշների քանակը և դրանց սրությունը, ինչը կարող է նույնիսկ հանգեցնել ինքնասպանություն հիվանդները, հատուկեթե հաշվի առնենք դեպրեսիա դեռահասության շրջանում.

Հազվադեպ չէ, որ հիվանդ մարդու մտածելակերպն այնքան կրիտիկական է, որ նրանք հեշտությամբ կարող են սխալվել մարդու տկարամտության փոխարեն `լուրջ հոգեկան խանգարման փոխարեն` կապված անտեսված դեպրեսիայի հետ:

Հաճախ հիվանդությունն ուղեկցվում է կյանքի խնդիրների նկատմամբ սեփական ուշադրության մեծ ներգրավմամբ: Հիվանդ, սովորաբար, լիովին համոզված է, որ ունի մտավորկամ սոմատիկ հիվանդություն

Որպեսզի բժիշկը կարողանա ճիշտ ախտորոշել և նշանակել համապատասխան բուժում, կայուն (ոչ պակաս, քան 14 օր) դեպրեսիայի վերը նշված նշաններից որևէ մեկի առկայությունը մարդու մոտ:

5. Դեպրեսիայի հիմնական տեսակները

1. Էնդոգեն դեպրեսիա

Էնդոգեն դեպրեսիան ծանր հիվանդություն է: Դա հսկայական տառապանքներ է բերում ինչպես հիվանդ անձին, այնպես էլ նրա ընտանիքին և շրջապատող բոլոր մարդկանց:

Մարդու մեջ էնդոգեն դեպրեսիայի տեսակ հայտնաբերելու համար կան որոշակի ախտանիշներ:

Դրանք հիմնականում ներառում են. երեկոյան քնելու անկարողությունը, և վաղ արթնացումները լուսադեմին, արտաքին աշխարհի և հասարակության նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն.

Կան նաեւ այս տեսակի հիվանդության արտաքին նշաններ:... Դրանք ներառում են. ավելացել է անհանգստությունը, անպատճառ տխրության և կարոտի համակարգված առկայությունը, ընկճված մարդ.

Երկրորդական հիվանդի մոտ էնդոգեն դեպրեսիայի նշաններն են. դանդաղ միջնորդությունը, անընդհատ ծռվել, հանգիստ ու տատանվող խոսք.

Նման մարդկանց արտաքին հատկանիշներն են անշունչ ձանձրալի մազերը, ինչպես նաեւ հողեղեն ու մռայլ երանգը:

Էնդոգեն տիպի դեպրեսիա ունեցող անձի բնորոշ նշաններն են դանդաղ մտածողություն և փաստարկ, բացակայություն կենտրոնանալ և ուշադրություն, հիշողության խնդիրներ, բացարձակապես ոչ ոչ մի ցանկություն և հետաքրքրություն.

Այս լուրջ հոգեկան հիվանդության առաջադեմ ձևեր հանգեցնել հիվանդի ընդհանուր վիճակի վատթարացմանը, կա անտարբերություն շրջապատող աշխարհի և ամբողջ հասարակության նկատմամբ: Հիվանդները բնութագրում են իրենց առողջական վիճակը ՝ հոգու ծանրության, ընկճված վիճակի տեսքով, որը նման է լուրջ հիվանդության տևողությանը և այլ նմանատիպ ախտանիշներին:

Այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ սովորաբար, անտարբերությամբ տարածել շրջակա բոլոր քաղաքացիների վրաներառյալ ամենամոտ հարազատները... Նրանք փակվում են իրենց ներաշխարհում և անդրադառնում միայն իրենց կյանքի դժվարին ճակատագրին:

Նման հիվանդները հնարավոր բոլոր եղանակներով փորձում են հեռու մնալ հասարակության սոցիալական դիրքից:

2. Մանիկայի դեպրեսիա

Մարդկանց մի խումբ կա, որը հիվանդության ընթացքում հայտնվում է մեգալոմանիա, անպատշաճ պահվածք այս կամ այն իրավիճակում, տրամադրության անպատճառ փոփոխություններ, օրինակ, ուրախ հույզերի հանկարծակի սկիզբըկամ, ընդհակառակը, տխրություն... Մարդու հոգեկան խանգարման այս տեսակը կոչվում է մոլագար դեպրեսիա, այլ կերպ ասած, երկբեւեռ հոգեկան խանգարում.

Այս հիվանդությունը մարդկանց դյուրագրգիռ, չափազանց ակտիվ և բավականին ինքնավստահ է դարձնում:

Մանիկայի դեպրեսիան կարող է արտահայտվել տարբեր ձեւերով:

Մարդու այս հոգեկան խանգարման սկզբնական փուլը հիվանդության մեղմ ձևն է, որը կոչվում է. ցիկլոտիմիա. Այս տեսակի դեպրեսիայով տառապող քաղաքացիները ունեն տրամադրության անընդհատ փոփոխություններ: Նրանք կարող են սատանայի լացելու կամ ծիծաղելու ցանկացած պատճառ: Մանիայի (մեղմ ձև) սկզբնական փուլը հայտնվում է:

Ամենավտանգավորն այն է երկբևեռ, այլ կերպ ասած, մեծ դեպրեսիա: Այս լուրջ հոգեկան հիվանդության սրման փուլում անձը տարակուսելի մտքեր ունի ինքնասպանություն գործելու մասին, և դեպրեսիայի մոլագար փուլում բոլոր վատ մտքերն ակնթարթորեն անհետանում են, հայտնվում են մտքի պարզություն և սթափություն: Բացի այդ, այս հիվանդները ի վիճակի չեն նախապես կանխատեսել իրենց իսկ գործողությունների վտանգավոր հետևանքները:

Հազվադեպ չէ դիստիմիայի հիվանդություններ... Դա դեպրեսիվ նյարդ է, անձի դեպրեսիվ խանգարման ամենաթեթև փուլը: Հակառակ դեպքում դա կոչվում է մարդու նյարդային համակարգի փոքր դեպրեսիա կամ փոքր դեպրեսիվ խանգարում: Սա ներառում է հետծննդյան դեպրեսիա, որը մանրամասն նկարագրված է ստորև:

Իր տարբեր դրսեւորումներով դեպրեսիան այն մարդու վիճակն է, որում նա այլանդակում է իրեն հասարակության մեջ: Ոչ մի մարդ ապահովագրված չէ նյարդային համակարգի դեպրեսիվ խանգարման հիվանդություններից:

Դեպրեսիայի վիճակը կարող է հարվածել բացարձակապես ցանկացած մարդու, հին և երիտասարդ, պարապ մարդիկ ու բաժանված կամ երբեք ընտանիք չի ունեցել աղքատ և միլիոնատերեր... Ի դեպ, վերջին հոդվածում գրել ենք նաեւ, թե ինչպես դառնալ միլիոնատեր:

Յուրաքանչյուր քաղաքացու կյանքում կարող են առաջանալ այնպիսի իրադարձություններ, որոնք, անշուշտ, կհանգեցնեն նրան գերլարման և սթրեսային իրավիճակների, որոնք մարդու նյարդային համակարգի դեպրեսիվ խանգարման սկզբնական փուլը, հատկապես, եթե տհաճ իրադարձությունները միաժամանակ գրավում են հոգեբանությունը կամ դրանց սիստեմատիկ հաջորդականությունը հետևում է:

Երբ կանայք հոգեբանական օգնություն են դիմում, շատ դեպքերում այն հայտնաբերվում և ախտորոշվում է խոշոր դեպրեսիվ խանգարում նյարդային համակարգը ՝ համեմատած տղամարդ հիվանդներից օգնություն ստանալու դեպքերի հետ:

Այս առումով մասնագետները կարծիք ունեն, որ կանայք ավելի հաճախ իրենց վիճակում լուրջ հիվանդություն են ճանաչում և շտապում այցելել բժշկի, և տղամարդիկ փորձեք ինքնուրույն բուժվել, այնպես որ նրանք հազվադեպ են հիվանդանոց գնում:

Բայց, որպես կանոն, դեպրեսիվ այնպիսի փորձառություններ, ինչպիսիք են միայնությունը, անօգնականությունը, տխրությունը և այլ հոգեկան խանգարումներ, ավելի հաճախ կանանց հիվանդների մոտ... Տղամարդկանց դեպրեսիայի նման իրավիճակներում, մասնագետի որակյալ օգնության փոխարեն, նրանք նախընտրում են խեղդել իրենց վիշտերն ու դժվարությունները ալկոհոլային խմիչքների կամ այլ նյութերի օգնությամբ, որոնք կարող են ժամանակավորապես բարելավել տրամադրությունը և մտացածին ինքնավստահություն հաղորդել:

3. Դիմակավորված դեպրեսիա

Նման դեպրեսիայի փուլը, որն ընթանում է շրջապատի մարդկանց կողմից աննկատ, կոչվում է քողարկված, կամ թաքնված դեպրեսիա: Մասնագետները դա համարում են ոչ թե որպես մարդու նյարդային համակարգի անկախ խանգարում, այլ որպես արդյունք ալկոհոլիզմ կամ որդեգրելով այլ հոգեմետ նյութերտրամադրության բարձրացում: Նման իրավիճակում տղամարդիկ գործնականում օգնություն մի խնդրեք.

Անձի դեպրեսիվ խանգարումը կարող է իրեն դրսեւորել բազմազան ձևերով: Որոշակի իրավիճակներում մարդկանց մոտ դեպրեսիայի վիճակները տարբերվում են իրենց ծանրությունից: Ոմանց մոտ նման վիճակը մյուսների համար հստակ տեսանելի է, մինչդեռ մարդկանց մեկ այլ կատեգորիա դրսից է թաքցնում իրենց հոգեբանական վիճակը:

Հեշտ, դեպրեսիան հայտնվում է մի իրավիճակում, երբ անձի ուժի և տրամադրության կորստի որոշակի ախտանիշների ֆոնի վրա նա ուժ է գտնում կատարել իր ամենօրյա աշխատանքը և իր սովորական գործողությունները:

ՉափավորԴեպրեսիան այն դեպքն է, երբ հոգեկան խանգարման ախտանիշների համադրությունը խանգարում է ձեզ կատարել ամենօրյա աշխատանքը ինչպես հարկն է:

Դաժան դեպրեսիա, սա այն դեպքում, երբ մարդն ունի նյարդային համակարգի խանգարման բոլոր նշանները, և դրանք նկատելի են ուրիշների համար, ինչպես նաև այս բոլոր ախտանիշները լիովին խանգարում են մարդուն կատարել իրենց առօրյա գործունեությունն ու աշխատանքը:

4. Կլինիկական դեպրեսիա

Այլ խոսքով, կլինիկական դեպրեսիան կոչվում է մեծկամ մոնոլարային դեպրեսիա... Մարդու նյարդային համակարգի խանգարման այս ձևն է ամենատարածվածն այսօր.

Վերնագրված է »Կլինիկական”Meգացմունքների տիրույթում նշանակում է մեկ ծայրահեղ դիրքի առկայություն: Այն բնութագրվում է միայն մեկ տեսակի հիվանդի տրամադրությամբ, օրինակ ՝ տխուր կամ ընկճված:

Շատ դեպքերում այս տրամադրությունը ցերեկը չի անցնում, և նաև առաջացնում է անքնություն, նվազել է ախորժակը, սրտի ցավ և ցավ, ուրախ հույզերի բացակայություն, ոչ մի բանի վրա կենտրոնանալու անկարողություն.

Նմանատիպ վիճակում հիվանդները սովորաբար, իրենց համար անօգուտ են որևէ մեկի համար, և հասարակության մեջ կամ աշխատավայրում իրենց դիրքը համարում են բացարձակապես անիմաստ և անօգուտ: Նման մարդիկ շատ ցածր ինքնագնահատական ունեն:

Մասնագետների կարծիքները, մարդկանց մոտ դեպրեսիայի վիճակի առաջացման կարծիքով, բաժանված են.

Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ հիվանդությունն անմիջականորեն կապված է մարդու ուղեղի աննորմալ գործընթացների հետ: Հիվանդների մեծ մասում նման հիվանդության հակումը ժառանգական է:

Մարդկանց մեկ այլ կատեգորիայի մեջ դեպրեսիան կարող է առաջացնել շեղում մարդու մարմնի հորմոնալ ֆոնի նորմայից:

Այլ պատճառները ներառում են հետևյալ գործոնները. սթրեսային իրավիճակներ, հետծննդյան ժամանակահատվածը կանանց մոտ, հարազատների մահը, մեղքի զգացում և անօգնականություն, տարբեր սթրեսային իրավիճակներ.

Բժիշկները տարբերակում են դեպրեսիայի ախտանիշների 4 հիմնական խմբերը.

Տրամադրության խանգարումներ: Մարդիկ ինչ-որ բանում իրենց մեղավորության մասին անհիմն obsessive մտքեր ունեն, կա մենակության և հուսահատության զգացում, նրանք անընդհատ մելամաղձության մեջ են:
Ցնդող պահվածք: Մարդը լիովին հեռանում է ուրիշների հետ շփումից, նրա համար դժվար է կենտրոնացնել իր մտքերը, անորոշ միտքը:
Ֆիզիկական դրսեւորումներ: Մարմնի քաշի փոփոխություն, խանգարում կամ քնի բացարձակ բացակայություն, գլխի տարածքում սիստեմատիկ ցավ:
Բարդ հոգեկան խանգարումներ: Դեպրեսիայի վերը նշված մի քանի ախտանիշների միաժամանակյա առկայություն:

Հիվանդն ինքը ի վիճակի չէ համարժեք գնահատել իր առողջական վիճակը, քանի որ անձի հոգեկան խանգարման ախտանիշները կարող են տարբեր կերպ արտահայտվել և կարող են արտահայտվել ավելի կամ պակաս չափով:

Դեպրեսիվ վիճակն ամբողջությամբ ազդում է քաղաքացիների հոգեկան վերաբերմունքի վրա, հստակ մտածողությունը մեծապես վատթարանում է:

6. Դեպրեսիայի հիմնական նշանները

Մասնագետները բացահայտում են դեպրեսիայի երկու հիմնական նշաններ:

Դրանք ներառում են. շրջապատող աշխարհի ուրախ իրադարձությունների նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն, մելամաղձության և ընկճվածության համառ զգացում և հիվանդության ծայրահեղ փուլ, սա լիակատար անտարբերություն է շրջապատող բոլոր մարդկանց և ամեն ինչի համար, ինչ տեղի է ունենում աշխարհում և հասարակության մեջ: Տխրության և ընկճվածության անընդհատ զգացողություններ, հուսահատության զգացում և ձեր սեփական կյանքի իմաստը սխալ հասկանալը հանգեցնել ոչ միայն տխրության և արցունքի, այլ սուր մտավոր ցավոտի հիվանդություններ.

Երբ ընկճված է, մարդկանց մեծ մասը քաշվել իրենց մեջ և չեն ուզում շփվել ուրիշների հետ... Մարդու նման հոգեբանական հիվանդության գործընթացում հակառակ սեռի հանդեպ ներգրավումը վերանում է, և օրգազմի ու էրեկցիայի հասնելու դժվարություններ են առաջանում:

Դեպրեսիայի ժամանակ մարդու ֆիզիկական վիճակը փոխվում է: Նա շրջապատից տարբերվում է դանդաղ քայլվածքով, հանգիստ խոսքով, ծռվելով, բժշկության մեջ այս պայմանը կոչվում է հոգեսաշարժի հետամնացություն հիվանդը

Բայց կան նաև իրավիճակներ, երբ մարդիկ ունեն բացարձակապես նման ֆիզիկական վիճակ: Դրանք բնութագրվում են արագացված և անհանգիստ շարժումներով, խոսքը բարձր է և արագ: Այս պետությունը կոչվում է - հոգեսաշարժիչ գրգռում.

Դեպրեսիայի վիճակ էապես ազդում է մարդկանց զգացմունքների և նրանց մտածողության վրա: Սովորաբար հիվանդների բոլոր մտքերը ուղղված են դեպի կյանքի բացասական պահեր... Արտասանված, որոշակի խնդրի վրա կենտրոնանալու դժվարություն, դժվար մտածողություն ՝ անձը հիշողության խնդիրներ ունի, բացակայություն, մտքերի շփոթմունք:

Նման վիճակում մարդու զգացմունքներն ու մտքերը չեն արտացոլում իրականությունը: Հիվանդը զգում է անհանգստության վիճակ, ցածր ինքնագնահատական ունի, շրջապատված է իր սեփական վախով, մեղավորությամբ և իրեն անօգուտ է զգում ոչ մեկի համար:

Հոգեբանական զգացում ինքներդ ձեզանից դժգոհություն և սեփական կյանքը հաճախ սրվում են բոլոր տեսակի դրսեւորումներով. հիվանդը պարբերաբար ոչ միայն մտքեր ունի ինքնասպանություն, այլ նաև ինքնասպանության փորձեր կամ մշակված ծրագրեր:

Խոշոր դեպրեսիան ունի մի քանի ձև:

Հոգեբուժական դեպրեսիան, որի ընթացքում հիվանդի մոտ հայտնվում են հալյուցինացիաներ և զառանցանքներ, ինքնասպանությունների թիվը զգալիորեն ավելանում է, և մասնագետների հսկողության ներքո անհրաժեշտ է բուժում:

Ատիպիկ դեպրեսիա, երբ արտահայտվում է վերը նշված ախտանիշների խառը պատկերը:

Հետծննդյան դեպրեսիան կանանց մոտ առաջանում է ծննդաբերությունից հետո:

Դիստիմիա

Փոքր դեպրեսիան կոչվում է դիստիմիա: Սա մարդու տևական հոգեկան խանգարում է, որն ուղեկցվում է կյանքի ուրախ իրադարձությունների և հույզերի բացակայությամբ:

Եթե հիվանդը տառապում է դիստիմիայից, ապա նա գրեթե միշտ մռայլ տրամադրություն ունի: Նրա մտքերում կա մեղքի զգացում և անհանգստություն: Մարդը անընդհատ զսպված է և շրջակա իրականության մեջ տեղի ունեցող յուրաքանչյուր իրադարձություն համարում է հերթական ձախողում: Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ «Ինչպե՞ս գրավել բախտը և փողը» հոդվածը:

Դիստիմիան կարող է տևել է մի քանի տարի... Նման հիվանդության գործընթացում մարդկանց ուղեկցող մռայլ տրամադրությունը հաճախ հանգեցնում է աշխատանքի և ընտանիքի կորստի:

Նախկինում դիստիմիայի բուժումն իրականացվում էր հոգեթերապիայի, հիմնականում հոգեվերլուծության միջոցով: Այս հիվանդությունից ազատվելու այլ եղանակներ էլ կան: Դրանք ներառում են. միջանձնային, ճանաչողական, վարքային թերապիա... Մասնագետների մեծամասնությունը ասում է, որ լավագույնը խառը բուժումն է `դեղերի միաժամանակյա օգտագործման և հոգեթերապիայի հետ:

Գարնանային դեպրեսիա - սեզոնային աֆեկտիվ խանգարում

Դեպրեսիայի հատուկ ձև, որը տեղի է ունենում տարվա միայն որոշակի ժամանակահատվածներում, ինչպես, օրինակ աշնանը կամ գարնանը.

Այս հոգեկան խանգարումով տառապող շատ քաղաքացիներ կարող են իրենց հիանալի զգալ ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց այս կամ այն ժամանակ նրանք ունենում են դանդաղ և ճնշված տրամադրություն:

Վիճակագրության համաձայն, նման խանգարումը հաճախ տեղի է ունենում աշնանը և ավարտվում գարնան սկզբին: Բայց կան քաղաքացիների այլ կատեգորիաներ, ովքեր տարվա այլ ժամանակաշրջանում տառապում են դեպրեսիայից: Սովորաբար, գարնանային դեպրեսիան տեղի է ունենում կանանց մոտ, տղամարդկանց մոտ `ավելի քիչ:

Այս հիվանդության ախտանիշներն են. հոգնածություն, քնկոտություն, թույլ ախորժակ, նվազել է կատարումը, ձեր մտքերը որոշակի խնդրի վրա կենտրոնացնելու անկարողություն, ավելացել է դյուրագրգռությունը, անհանգստության զգացում, շրջապատի հետ շփվելու ցանկություն.

Սեզոնային հոգեկան հիվանդությունը վերանում է, առանց որևէ հատուկ թերապիայի, մեկ այլ սեզոնի սկիզբով: Մարդիկ ուժի և կենսունակության ալիք ունեն:

Մասնագետներն այսօր չեն կարող հաստատ պատասխանել, թե իրականում որն է նման դեպրեսիայի պատճառը: Հիմնականում դրանք ցույց են տալիս տարվա որոշակի ժամանակահատվածում մարդկանց մոտ ուրախության հորմոնի մակարդակի իջեցում: Սովորաբար, այս հոգեկան խանգարումը ժառանգական է:

Երկբևեռ դեպրեսիա (մոլուցք)

Երկբեւեռ դեպրեսիայի ժամանակ մարդիկ ունենում են փոփոխական տրամադրություն... Այն կարող է հանկարծակի գնալ ուրախ զգացմունքները դեպի տխուր բարեկեցություն, կամ հակառակը: Միջին հաշվով, հիվանդների այս կատեգորիան ունի բացարձակ նորմալ տրամադրություն, չնայած դեպրեսիայի փուլում դրա համակարգված փոփոխություններին:

Սրացման ժամանակահատվածում անձը արտահայտում է խոշոր դեպրեսիայի ախտանիշեր. Չափից ավելի եռանդ, հուզական հուզմունք և ինքնավստահության բարձրացում: Սովորաբար, մարդկանց տրամադրության նման փոփոխությունները բացարձակապես կապ չունեն կյանքի առկա խնդիրների հետ:

Այս հիվանդության ընթացքը խաթարում է սովորական մարդկային գործունեությունը և դժվարություններ է առաջացնում ամենօրյա աշխատանք կատարելու մեջ:

Մշակել և զարգացնել երկբևեռ դեպրեսիայի շրջաններ կարող է լիովին չնախատեսված լինել: Մարդիկ կարող են փորձել ամեն տեսակի անհանգստություն հոգեկան խանգարման սկզբնական փուլում: Նրանց համար դժվար է կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա, կա մեղքի զգացում և օտարություն իրենց շրջապատող աշխարհից:

Կա նաեւ հոգեկան խանգարման հակառակ փուլ, որի արդյունքում մարդը տարբերվում է գերազանց բարեկեցություն, բարձրացված մտածելու ունակություններ, էներգիայի ալիք է ապրում և անհասկանալի բարձր տրամադրություն ունի.

Մոլուցքի ավելացման գործընթացում հիվանդի գրգռումը մեծանում է, և նրա գործողությունները կարող են ամբողջովին անկանխատեսելի դառնալ: Անչափելի ուրախության զգացողությունները կարող են ակնթարթորեն վերածվել դժգոհության և անհանգստության:

Նման դեպրեսիա ունեցող մարդկանց համար կյանքի տարբեր անհաջողություններ և անկումներ անընդունելի են: Նրանք ունեն զայրույթի ավելորդ շրջաններ և չափազանցված պահանջներ իրենց շրջապատող մարդկանց նկատմամբ:

Սեփական պետության նկատմամբ քննադատական վերաբերմունքի բացակայությունը մոլագարի բնութագիր է:

Ո՞ր իրավիճակներում է չափազանց ուրախ տրամադրությունը համարվում մոլագարի նշան:

Հանգստի և քնի կարիքը վերանում է:
Մտքերի ակնթարթային փոփոխություն:
Մեծության և բարձր ինքնագնահատականի զգացում:
Մարդկանց հետ շփվելու մոլուցք և ընդհանրապես խոսակցականության բարձրացում:
Անտեղի կողմնակի տարրերով շեղվելու միտում:
Հոբբի ինչ-որ բանի համար, որը կհանգեցնի հետագա բարդությունների:
Կյանքի բոլոր ոլորտներում ակտիվության բարձրացում և շարժումների արագացում:

Միայն այն իրավիճակում, երբ վերը նշված ախտանիշները բավականին հստակ են արտահայտվում և նաև խանգարում են մարդու բնականոն գոյությանը և հասարակական վայրերում նրա ներկայությանը, փորձագետները վստահորեն ասում են. մոլուցքի ախտորոշում և նշանակվում է համապատասխան բուժում:

Severeանր դեպքերում մոլուցք ախտորոշված հիվանդի անհասկանալի ինքնավստահությունը կարող է աստիճանաբար վերածվել վեհության զառանցանքների: Նման հոգեբանական խանգարմամբ մարդն ինքն է որոշում, որ կարողություն ունի գերբնական անտեսանելի օբյեկտների հետ շփվելու և նրանց ձայները ճանաչելու ունակություն: Հիվանդների նման պահվածքը շատ վտանգավոր է շրջապատող մարդկանց համար:

Մոլուցքի հետ ուղեղի մտածողության արագությունը զգալիորեն մեծանում է, հիվանդի շարժողական ակտիվությունը մեծանում է, իսկ libido- ն մեծանում է:

Երկբևեռ խանգարման այլ ձևերը հազվադեպ են լինում: Դրանք ներառում են. արագացված շրջանաձեւ խանգարում և դաժան մոլուցք.

Նման հիվանդությունների ընթացքի ախտանիշները նման են մարդկանց հոգեբանական խանգարման վերոհիշյալ պատճառներին:

7. Ի՞նչն է կանանց մոտ դեպրեսիայի պատճառ դառնում:

Կան դեպրեսիայի մի քանի տեսակներ, որոնք կանայք կարող են զարգացնել:

Դրանք ներառում են.

Գրգռված դեպրեսիա: Հիվանդությունը կապված է ինքնահոգության, սոցիալական կարգավիճակի կորստի և ինքնաքննադատության հետ:
Դեպրեսիայի պաթոլոգիական ձև: Սովորաբար դա հարազատների և մտերիմ ընկերների մահվան պատճառն է:
Ալկոհոլային կամ թմրամիջոցներ: Դա տեղի է ունենում ալկոհոլային խմիչքների կամ հոգեմետ նյութերի չափազանց մեծ սպառման հետ:
Յաթրենիկ դեպրեսիա: Այն զարգանում է դեղերի անվերահսկելի օգտագործումից, սովորաբար հանգստացնող կամ հիպնոզացնող ազդեցությամբ, առանց բժշկի նշանակման:
Սոմատիկ Դա պայմանավորված է այնպիսի հիվանդություններով, ինչպիսիք են ուղեղի ուռուցքը, հիդրոֆեֆալուսը, սկլերոզը, էպիլեպսիան, վահանագեղձի հիվանդությունը և այլն:
Հղի կանանց հետծննդյան դեպրեսիան և դեպրեսիան:

Այս հոգեկան խանգարումների բոլոր տեսակները ուղեկցվում են հորմոնալ փոփոխություններով և կանանց մարմնի այլ ֆիզիոլոգիական պրոցեսներով:

Հետծննդյան դեպրեսիա

Կանանց հոգեկան խանգարումները զգալիորեն ազդում են ավելցուկ մարմնի ակտիվ նյութերը, որոնք պատասխանատու են օգտակար հորմոնների բնականոն արտադրության համար, որոնք օգնում են պահպանել մարդու տրամադրությունը նորմայում:

Սովորաբար, հղի կանանց կամ վերջին վեց ամսվա ընթացքում երեխա ծննդաբերողների մոտ դեպրեսիան տեղի է ունենում և ավարտվում է ինքնուրույն ՝ առանց որևէ պատճառի կամ դեղորայքի:

Բայց այն դեպքում, երբ հոգեկան խանգարման նշանները բավականաչափ արտահայտված են, անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական միջամտություն և զուգահեռ բուժման նշանակում: Վիճակագրության համաձայն, դեպրեսիան ծննդաբերությունից հետո ազդում է կանանց մոտ 40% -ի վրա տարիքային տարբեր կատեգորիաներ:

Հետծննդյան դեպրեսիա Նյարդային համակարգի խանգարում է, որը զարգանում է կանանց մոտ 0 նախքան 6 երեխայի ծննդից ամիսներ անց:

Նյարդային համակարգի պարբերական խանգարում, որը տեղի է ունենում մոտավորապես 15% հղի տարիքի կանայք, որոնք կոչվում են նախադաշտանային համախտանիշ:

Նման հիվանդության գործընթացում կանանց մոտ նկատվում է նյարդայնություն, խանգարված քուն և ախորժակ, կոտրված և ընկճված տրամադրություն: Այս ժամանակահատվածը տեւում է ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ և ավարտվում է menstruation- ի սկիզբով:

Դեպրեսիա Ախտանիշները կանանց մոտ: Ինչպե՞ս դուրս գալ ՝ խորհուրդ բժիշկներից և հոգեբաններից

8. Կանանց մոտ դեպրեսիայի նշաններ

Շատ հաճախ դեպրեսիայի վիճակի սկիզբը ուղղակիորեն կապված մարմնի հորմոնալ խանգարումների հետ... Դրանք ազդում են համապատասխան տարիքի կանանց բերրիության վրա: Կնոջ մարմնում այս շրջանը բաժանված է մի քանի փուլերի:

Դրանք ներառում են. menstrual ցիկլը, հղիություն և ծննդաբերություն, գագաթնակետ... Մարմնի հորմոնալ ֆոնի յուրահատուկ փոփոխությունները տեղի են ունենում թվարկված յուրաքանչյուր ժամանակահատվածում:Կանանց մարմնի այս հատկությունները խաթարում են նյարդային համակարգի որոշակի գործառույթները և, հետեւաբար, ազդել հոգեկան առողջության վրա ընդհանրապես

Նյարդային համակարգի նման խանգարումներով հիվանդների մոտ նկատվում է տրամադրության փոփոխություն ՝ կախված դաշտանային ցիկլի որոշակի փուլից 1-2 շաբաթվա ընթացքում.

Ոչ հազվադեպ հղիության սկիզբը հանգեցնում է դեպրեսիայի ՝ անկախ նրանից ՝ դա սպասված է, թե ոչ:

Բայց տարօրինակ կերպով, աբորտը, բացառիկ դեպքերում, կարող է դեպրեսիա առաջացնել: Կանանց մոտ դեպրեսիվ խանգարումների ամենամեծ հավանականությունը երեխայի ծննդյան ժամանակն է, որի վրա չի ազդում, թե որ երեխան է ծնվել:

Հետծննդաբերական դեպրեսիան կարող է լինել նյարդային խանգարման կամ ծանր դեպրեսիայի ձև, որը կարող է առաջանալ ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ կամ ամիսներ առաջ:

Մասնագետներն ասում են որ հանկարծ այդպիսի դեպրեսիան չի կարող գալ, և դա պայմանավորված է նրանով, որ իգական և նախկինում ունեցել է հոգեկան խնդիրներ, բայց բժիշկներից օգնություն չի խնդրել:

Հորմոնի մակարդակի կտրուկ անկումը ազդում է նաև ծննդաբերող կանանց հոգեկանի վրա: Այս պայմանը բացատրվում է սթրեսային իրավիճակով, կապված ծննդաբերության, ինչպես նաև առաջացման հետ նոր դժվարություններ և պարտականություններ ձեր կյանքում, որոնք ավելանում են երեխայի ծննդյան հետ միասին:

Ներառյալ, հետծննդյան դեպրեսիան ուղղակիորեն կապված է անհաջող ծննդաբերություն, խնդիրներ ընտանիքում ՝ նյութական վատառողջություն և այլ գործոններ:

Կանանց շրջանում menopause- ն այնքան էլ վտանգավոր չէ դեպրեսիայի առաջացման համար: Մասնագետներն ասում են, որ menopause- ում հոգեկան խանգարումները չեն տարբերվում դեպրեսիայից, որը կարող է առաջանալ կյանքի ցանկացած այլ ժամանակահատվածում:

Հոգեկան խանգարումներից առավել ենթակա են կանանց այն կատեգորիաները, ովքեր նախկինում ունեցել են նյարդային համակարգի խանգարումներ:

Այսօր երիտասարդ աղջիկների դեպրեսիայի փաստերը բավականին տարածված են: (14-ից 29 տարեկան)... Դեպրեսիայի հակված մատաղ սերնդի բոլոր տեսակի հոգեկան հիվանդությունների ռիսկը 4 անգամ ավելի բարձր.

Նյարդային գերլարվածության շրջանում երիտասարդ տարիքում աղջիկները զարգանում են մարսողական խանգարումներնրանք հակված են չափազանց շատ ուտելու, կամ, ընդհակառակը, ամբողջովին հրաժարվել ուտելուց... Նման հոգեկան խանգարումները հաճախ հանգեցնում են բոլոր տեսակի այլ հիվանդությունների, ինչպես նաև էապես ազդում են մարմնի ֆիզիկական զարգացման և առողջության վրա:

Եթե հրաժարվում եք սնունդից, կարող եք զարգանալ լուրջ հիվանդություն, որը կոչվում է անորեքսիա, ինչը հանգեցնում է երիտասարդ օրգանիզմի դիմադրողականության նվազմանը և նպաստում է ոչ պակաս վտանգավոր հիվանդությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են. տուբերկուլյոզ կամ թոքաբորբինչպես նաև մյուսները վարակիչ հիվանդություններ.

Ինչպե՞ս օգնել աղջկան հաղթահարել դեպրեսիան:

Անհրաժեշտ է բավարար ուշադրություն դարձնել հիվանդի ընդհանուր վիճակին: Քանի որ մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրները պահանջում են երկարատև բուժում հոգեբույժի կողմից:

Առաջին հերթին իրականացվում է սիմպտոմատիկ թերապիա ՝ նպաստելով մարմնի ընդհանուր ուժեղացմանը: Սննդաբանները հիվանդի համար ընտրում են հատուկ սնունդ, իսկ բժիշկները վերահսկում են նրա ընդհանուր ինքնազգացողությունը:

Բուժումն ամենահաջողվածն է, երբ սկսվում է ժամանակին.

Սթրեսային իրավիճակներ կանանց մոտ

Տարբեր սթրեսային իրավիճակների ազդեցությունը կնոջ մարմնի վրա առաջացնում է դեպրեսիայի մեծ տոկոս:

Սթրեսային իրավիճակները ներառում են.

փոքր երեխաների խնամք,
անախորժություններ և հիասթափություններ անձնական կյանքում,
կյանքի գործընկերոջ բացակայություն,
մենակություն.

Ամուսնալուծված կանանց մեծ թվով դեպրեսիա կա:

Շատ կանայք բաժանվում են իրենց սիրելիների հետ, ինչը կարող է հանգեցնել ռեակտիվ դեպրեսիայի, որը խիստ է և պահանջում է երկարատև բուժում:

Հատկանշական անհատականություն ունեցող կանայք, ամենայն հավանականությամբ, տառապում են հոգեկան խանգարումներից `իրենց անհավասարակշռության կամ ավելորդ ինքնավստահության պատճառով:

Այս կանանց կատեգորիան հաճախ օգտագործում է ալկոհոլային խմիչքներ կամ տարբեր թմրամիջոցներ:

Ռեակտիվ դեպրեսիայի ախտանիշներ

Ինքնաքննադատությունը սրվում է առանց որևէ պատճառի:
Հետաքրքրության պակաս առօրյա կյանքի և շրջակա հասարակության նկատմամբ:
Վատ հիշողություն և անկախ որոշումներ կայացնելու դժվարություն:
Քնի խանգարում և դյուրագրգռության բարձրացում:
Ինքնասպանության պարբերական obsessive մտքերի առկայությունը:
Հոգնածության անընդհատ զգացում:
Գլխացավեր և ընդհանուր ֆիզիկական ուժասպառություն:
Սրտի կծկումների աճ, սրտի ցավ և ճնշման խնդիրներ:

Դեպրեսիան քաղաքացիների մոտ արական ավելի քիչ տարածված է, քան կանանց մոտ: Ինչպես ընդունված է հավատալ »տղամարդիկ չեն լացում”, Եվ հենց այս արտահայտությունն է, որ նրանք փորձում են համապատասխանեցնել առօրյա կյանքում:

Բայց նման հայտարարությունը չի փրկում տղամարդկանց տարբեր հոգեկան հիվանդությունների առաջացումից, ներառյալ բոլոր տեսակի դեպրեսիաները:

Տղամարդկանց շրջանում դեպրեսիայի հիմնական ախտանիշներն են. իրենց հույզերը վերահսկելու անկարողությունը, թուլությունը, կյանքի բոլոր տեսակի խոչընդոտները ինքնուրույն հաղթահարելու անկարողությունը, անձնական կյանքի խնդիրները:

Մասնագետների կարծիքով ՝ սովորական ամաչկոտության պատճառով տղամարդկանց համար բավականին դժվար է արտահայտել սեփական հույզերն ու ապրումները:

ՍովորաբարՏղամարդիկ չեն քննարկում անձնական խնդիրները կամ դժվարությունները աշխատավայրում: Նրանք հավատում են, որ իրենք կարող են ինքնուրույն հաղթահարել հնարավոր խոչընդոտները, որոնք այս կամ այն կերպ առկա են իրենց առօրյա կյանքում:

Տղամարդկանց շրջանում քչերն են մտածում հոգեբուժի դիմել հոգեբուժական խնդիրների համար դեղորայք ստանալու համար: Տղամարդիկ նույնպես գործնականում չեն դիմում հոգեբաններին պահանջվող խորհրդատվության համար:

Արական դեպրեսիա - նշաններ և ախտանիշներ

9. Տղամարդկանց մոտ դեպրեսիայի նշաններ

Տղամարդկանց մոտ դեպրեսիայի հայտնաբերման հիմնական նշանների շարքում կան հետևյալները.

Ալկոհոլային խմիչքների կամ տարբեր թմրամիջոցների համակարգված օգտագործումը:
Մոլեխաղերի կախվածություն:
Ագրեսիվ և անկայուն վարք:

Նշված նշաններն ի վիճակի են միայն որոշ ժամանակով խեղդել լուրջ հիվանդությունը, որը պահանջում է անհապաղ բուժում:

Դեպրեսիայից դուրս եկեք ալկոհոլով օրինակ, ոչ ոք չի կարող: Բացի այդ, դեպրեսիայի վերը նշված նշանները նպաստում են հոգեբանական վիճակի վատթարացմանը և հասարակության և ընտանիքի բարդ իրավիճակին: Պետք չէ վախենալ դեպրեսիայից և դրա հետ կապված ախտանիշներից:

Տղամարդու համար լավագույն միջոցը կլինի մասնագետին ժամանակին դիմել օգնության համար: Միայն հոգեթերապևտը կարող է օգնել բարելավել կյանքի որակը և ընկնել վերականգնման ուղու վրա:

Նույն սթրեսային իրավիճակը տարբեր տղամարդկանց մոտ կարող է դեպրեսիայի բարդ ձևի զարգացում առաջացնել կամ հոգեկան անբավարար խանգարում ունենալ:

Հետևյալ կյանքի խնդիրները կարող են սթրեսի պատճառ դառնալ.

Մշտական աշխատանքից հեռացում:
Անհաջող հարաբերություններ կանանց հետ:
Դժվարություններ անձնական կյանքում և ընտանիքում:
Ամեն տեսակ հոգեբանական ողբերգություններ:
Հանձնարարություն ՝ պատասխանատու և բարդ առաջադրանք կատարելու համար:
Նյութական դժվարություններ:
Կյանքում նպատակի բացակայություն:
Բնակելի վայրի փոփոխություն:
Կենսաթոշակային տարիքը:

Բացի այդ, տղամարդկանց մոտ հոգեբանական խանգարման շատ դեպքեր կարող են վկայակոչվել առանց դեպրեսիայի ակնհայտ պատճառների որևէ էական խնդիրների:

Կարևոր է նշել, որ այն իրավիճակում, երբ մարդը նախկինում դժվարություններ ունեին հուզական և հոգեկան վիճակի հետ, ապա, հետևաբար, սթրեսային աննշան իրավիճակը բավական կլինի լուրջ հոգեկան խանգարման և երկարատև դեպրեսիայի առաջացման համար:

Littleառանգականության գործոնը նույնպես կարևոր է դեպրեսիայի հնարավորության դեպքում `փոքր սթրեսով:

Մասնագետներն ասում են, որ այդպիսի միտումը սերնդեսերունդ փոխանցվում է, և այդպիսի ընտանիքում շատ դժվար է և գրեթե անհնար է խուսափել հոգեկան խանգարումների հետ կապված խնդիրներից:

Նման ընտանիքների երեխաները պահանջում են հատուկ անհատական մոտեցում: Առաջարկվում է դրանք հնարավոր եղանակներով սթրեսային իրավիճակներից սահմանափակելու համար, և եթե մտավոր զարգացման հնարավոր շեղումների փոքրագույն կասկած առաջանա, դուք պետք է անհապաղ դիմեք մասնագետների հոգեբանական և բժշկական օգնությանը ՝ լուրջ բարդություններից և աղետալի հետևանքներից խուսափելու համար:

10. Դեպրեսիան տղամարդկանց և կանանց մոտ. Ո՞րն է տարբերությունը:

Վերոգրյալից հետեւում է, որ տղամարդիկ գործնականում տառապում են դեպրեսիայից 2 անգամ պակաս հաճախ, կանանց համեմատությամբ: Այս հատկությունը, առաջին հերթին, բացատրվում է կանանց մարմնի հորմոնալ մակարդակից բարձր կախվածությամբ:

Կանանց նյարդային համակարգի անկայունությունը նման վիճակագրության մեկ այլ պատճառ է: Բացի արդար սեռից, հուզական արձագանքներն ավելի ցայտուն են: Հաճախ կնոջը բավական է անհեթեթ բառ ասել `դեպրեսիայի ծանր ձև զարգացնելու համար:

Տղամարդկանց շրջանում դեպրեսիայի տևողությունը ժամանակի համեմատությամբ ավելի կարճ է `համեմատած կանանց հոգեբանական խանգարման ընթացքի հետ: Կանանց մոտ դեպրեսիան սովորաբար տևում է մի քանի ամիս և կարող է տևել տարիներ: Միայն ճիշտ բուժմամբ նրանք կարող են ազատվել այս լուրջ հիվանդությունից:

Չնայած այն հանգամանքին, որ տղամարդկանց շրջանում դեպրեսիան այդքան էլ տևական չէ, հիվանդությունը կարող է զարգանալ ինտենսիվ և ավելի խիստ լինել.

Ըստ վիճակագրության, ինքնասպանության փորձ տղամարդիկ կատարում են ավելի հաճախքան կանայք: Քանի որ բնակչության թույլ կեսին բավական լուրջ պատճառներ են պետք ինքնասպանության փորձ կատարելու համար, այլ ոչ թե կյանքի նկատմամբ այս կամ այն հետաքրքրության կորստից:

Կանայք, նույնիսկ դեպրեսիայի ընթացքում, կարող են գնալ աշխատանքի և կատարել տնային ամենօրյա գործեր, մինչդեռ տղամարդիկ գործնականում ի վիճակի չեն դա անել հոգեկան հիվանդության շրջանում:

Ինչպե՞ս ինքնուրույն ազատվել դեպրեսիայից - խորհուրդ հոգեբաններից: Դեպրեսիայի բուժում

11. Ինչպե՞ս ինքնուրույն դուրս գալ դեպրեսիայից - 10 հոգեբանի խորհուրդ դեպրեսիայից ազատվելու համար

Հոգեբանների ապացուցված խորհուրդը կօգնի և կհուշիինչպես ինքնուրույն դուրս գալ դեպրեսիայից, երբ ուժ չկա ինչ-որ բան անելու:

Խորհուրդ թիվ 1: Պատասխանատվություն ստանձնել.

Թիվ 2 խորհուրդը: Դիտեք հետաքրքիր և ոգեշնչող հեռուստաշոուներ և կինոնկարներ:

Խորհուրդ թիվ 3: Խուսափեք միայնությունից և միայնությունից: Ավելի հաճախ շփվեք ձեր շրջապատի մարդկանց հետ: Մասնակցեք հետաքրքիր միջոցառումների: Գտեք ձեզ զվարճալի գործողություն կամ հոբբի:

Խորհուրդ թիվ 4: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ընդունել օգնություն այլ մարդկանցից:

Խորհուրդ թիվ 5: Գնալ դեպի հոգիների աշխարհ:

Խորհուրդ թիվ 6: Վերացնել ալկոհոլը և այլ թմրանյութերը ամբողջությամբ: Դրանք բացասաբար են ազդում մարդկանց հոգեկանի վիճակի վրա և յուրաքանչյուր օգտագործման հետ մեկտեղ վատթարանում են այն:

Խորհրդի թիվ 7: Կարգավորեք քունը: Միայն երկար ու առողջ հանգիստը կարող է վերականգնել մարդու նյարդային համակարգը:

Խորհրդի թիվ 8: Շարժվեք:

Թիվ 9 խորհուրդը: Անշահախնդրորեն ինչ-որ բան արեք ձեր շրջապատի մարդկանց համար - սեր ցուցաբերեք նրանց հանդեպ, և նրանք կպատասխանեն:

Խորհուրդ թիվ 10: Օգտագործեք հաստատումներ:

12. Ինչպե՞ս հաղթահարել դեպրեսիան:

Modernամանակակից բժշկության մեջ մարդու հոգեկան խանգարումների ցանկացած, նույնիսկ ամենաբարդ ձևերը կարող է բուժվել... Պետք է նշել, որ բուժումն առավել արդյունավետ կլինի, եթե սկսվի հիվանդության առաջին նշաններից:

Այսօր դժվար է խուսափել անընդհատ լինելուց սթրեսը աշխատանքում կամ անձնական կյանքում, բայց ճիշտ դեղամիջոցները կօգնեն ձեզ հաղթահարել կյանքի դժվարությունները:

Միայն բարձր որակավորում ունեցող մասնագետները կարող են օգնել խուսափել դեպրեսիայից, սա է հոգեբաններ և հոգեբույժներ.

Դեպրեսիայի ամենատարածված բուժումներից մեկը դա է հոգեթերապիա... Բժիշկը կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչպես ճիշտ շփվել ձեր շրջապատի մարդկանց հետ, փոխել մտածողության և վարքի բացասական ոճը կյանքի նկատմամբ դրական վերաբերմունքի:

Մասնագետը կօգնի նորմալացնել մարդու հուզական հարմարավետությունը և խորհուրդներ տալ, թե ինչպես խուսափել հոգեկան խանգարման կրկնությունից: Severeանր հիվանդության դեպքերում այն օգտագործվում է էլեկտրաշոկային թերապիա հիվանդների համար: Այն նշանակվում է այն իրավիճակներում, երբ հիվանդը, չգիտես ինչու, չի ընդունում կամ չի կարող անհրաժեշտ դեղեր ընդունել, կամ այն դեպքերում, երբ հիվանդի վիճակը սպառնում է նրա կյանքին կամ շրջապատի մարդկանց կյանքին և առողջությանը:

Դեղերի հիմնական բուժումը հակադեպրեսանտ օգտագործումը... Ընտրեք, խորհուրդ տվեք և նշանակեք, թե ով կարող է միայն պրոֆեսիոնալ բժիշկ

Ինքնաբուժում Խորհուրդ չի տրվում, և նույնիսկ, խստիվ արգելվում է: Միայն մասնագետը կարող է ճիշտ դեղորայքային թերապիա ընտրել, որը անվտանգ է հիվանդի առողջության համար և առավելագույնը արդյունավետ հոգեկան խանգարման որոշակի դեպքում:

Հետծննդյան դեպրեսիայի ժամանակ սովորական է, որ կինը կրծքով կերակրում է իր երեխային: Այս իրավիճակում դեղերի ընտրությունը պետք է հատկապես զգույշ լինի, որպեսզի մոր բուժման ընթացքում դա չվնասի իր փոքրիկ երեխային:

Հիվանդների վիճակի բարելավումը դրսեւորվում է բժշկի կողմից նշանակված դեղեր ընդունելու առաջին շաբաթներին:

Բայց պետք է հաշվի առնել, որ բուժման և դրա կայունության լավ արդյունքի հասնելու, ինչպես նաև կրկնվող հոգեկան խանգարումներից խուսափելու համար թմրանյութեր օգտագործել դա տևում է ոչ պակաս, քան վեց ամիս, իսկ որոշ դեպքերում ՝ նույնիսկ մի քանի տարի:

13. Ինչպե՞ս ինքնուրույն ձերբազատվել դեպրեսիայից:

Դեպրեսիայի դեմ դեղամիջոցներից բացի, արոմատիկ թերապիան այսօր լայնորեն կիրառվում է և բավականին արդյունավետ է: Սա հիանալի միջոց է առանց դեղորայքի որոշ տեսակների հոգեկան խանգարումներից ազատվելու համար:

Այս տեսակի բուժումը հիվանդության համար իդեալական կլինի կանայքտառապանք հետծննդյան դեպրեսիա, քանի որ ոչ բոլոր դեղամիջոցներն են կարող օգտագործվել նրանց կողմից:

Արոմայի յուղեր ծակոտիների միջոցով նրանք ներթափանցում են մարդու մարմինը և խթանում բարեկեցության ընդհանուր բարելավում... Նման միջոցների օգնությամբ դուք կարող եք բարելավել ձեր տրամադրությունը, քանի որ յուղերի բույրը դրականորեն է ազդում մարդու ուղեղի վրա:

Արոմատիկ յուղ օգտագործելու մի քանի եղանակ կա: Դուք պարզապես կարող եք դրանք շնչել սենյակում, լոգանք ընդունելիս մի քանի կաթիլ ավելացնել, մերսման ժամանակ օգտագործել եթերայուղ:

Հոգեկան առողջության խնդիրները բուժելու համար կա հսկայական եթերայուղեր: Առավել արդյունավետ են. մելիսայի յուղ, խնկունի, նարդոս, նարնջագույն և շատ ուրիշներ:

14. Դեպրեսիայի բուժում. 2 հիմնական եղանակ

Դեպրեսիան լուրջ բժշկական պայման է, և հիվանդները համապարփակ բուժման կարիք ունեն:

Եթե սթրեսային իրավիճակները աստիճանաբար վերանան ինքնուրույն, ապա դրանց պատճառած հիվանդությունները երբեք չեն անցնի առանց հետք թողնելու, եթե ժամանակին չսկսեք արդյունավետ, ճիշտ ընտրված բարդ բուժում:

Այսօր տարբերակել դեպրեսիայի երկու հիմնական բուժում, սա անկախ բուժում է, կամ բժիշկների օգնությամբ:

Դուք կարող եք միայն ինքնուրույն բուժել հիվանդության նախնական ձևերը, որոնք ունեն փոքր ախտանիշներ և տևում են կարճ ժամանակահատված:

Մասնագետի կողմից բուժումը առավել նախընտրելի և արդյունավետ տարբերակն է: Քանի որ դեպրեսիայից ինքնուրույն դուրս գալը, երբ ուժ չունեք ինչ-որ բան անելու, գրեթե անհնար է (կամ շատ դժվար):

Բժիշկներ, սովորաբարհիվանդությունների ինքնաբուժման կողմնակիցներ չեն, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մարդկանց բարդ հոգեկան խանգարումներին:

Եկեք առավել մանրամասն քննարկենք ժամանակակից, անվտանգ և արդյունավետ բոլոր տեսակի հոգեկան խանգարումների բուժման մեթոդներ:

Պետք է նշել, որ առաջին հերթին հաջող թերապիան կախված է հիվանդի և հոգեթերապևտի հաստատված հուզական շփումից: Միայն վստահելի և բարեսիրական հարաբերությունների դեպքում կիրառական թերապիայի արդյունքը չի սպասելու երկար, և այն կլինի նաև կայուն և ավելի ցայտուն:

Բուժման հիմնական ուղղությունները.

Հիպնոթերապիա:
Սոցիալական թերապիա:
Դասական հոգեթերապիա:
Բուժում դեղերով:
Էլեկտրակոնվուլսիվ թերապիա:

Այսօր փորձագետները փորձում են օգտագործել դեպրեսիայի ագրեսիվ բուժում, այսինքն, էլեկտրասրտացնողկամ դեղորայքային թերապիաբացառապես առողջական լուրջ խնդիրների դեպքում, երբ հոգեկան խանգարումը բարդ է և բավական երկար է տևում:

Հոգեբանական խանգարումների բուժման հիմնական դեղամիջոցները հանգստացնող միջոցներն ու տարբեր հակադեպրեսանտներն են: Յուրաքանչյուր հիվանդի համար բժիշկներն ընտրում են դեղերի բուժումը անհատական հիմունքներով:

Բուժման լավագույն արդյունքին և դրա կայուն ազդեցությանը հասնելու համար կարևոր նշանակություն ունի դեպրեսիաներից ընդմիշտ ազատվելու հիվանդի ցանկությունը:

Վերականգնման գործընթացում հիվանդներից պահանջվում է խստորեն հետևել բժիշկների բոլոր առաջարկություններին, ինչպես նաև վերահսկել իրենց վարքը և փորձել բարեկամական և վստահելի հարաբերություններ հաստատել իրենց շրջապատող մարդկանց հետ:

Ի՞նչ անել դեպրեսիան կանխելու համար:

Իր մեջ բոլոր տեսակի հոգեբանական խանգարումները կանխելու համար խորհուրդ է տրվում վերահսկել դեպրեսիայի սկզբնական նշանների տեսքը, ինչպես նաև փորձել ժամանակին և արդյունավետ կերպով ազատվել դրանցից:

Եթե կարծում եք, որ դարձել եք դյուրագրգիռ և տաքարյուն, դուք նկատում եք տրամադրության փոփոխություններ, կորցնում եք զգացմունքային ներգրավումը առօրյա գործունեության նկատմամբ, խնդիրներ ունեք քնի հետ, ապա շտապ պետք է մտածեք լավ հանգստի, աշխատանքի փոփոխության և ձեր կյանքի այլ փոփոխությունների մասին:

Առողջ և երկար քունը սթրեսից ազատվելու և ձեր հոգեբանական և հուզական բարեկեցությունը բարելավելու ամենակարևոր պայմաններից մեկն է:

Dailyիշտ կազմված առօրյաննույնպես կարևոր դեր է խաղում դեպրեսիայի նախնական նշաններից ազատվելու գործում:

Խորհուրդ ենք տալիս դիտել նաև տեսանյութ, որը պատմում է հիվանդության բուժման և ախտանիշների մասին.

15. Եզրակացություն

Ամփոփելով, հարկ է նշել հետևյալը.

Դեպրեսիա է ծանր անձի հոգեկան հիվանդություն: Դրա բուժումը պետք է ընդունվի մեծ պատասխանատվությամբ: Դուք չեք կարող խեղդել հիվանդության բոլոր տեսակի ախտանիշները ալկոհոլային խմիչքների և տարբեր դեղամիջոցների օգնությամբ:

Հոգեբանական խանգարման նշաններ հայտնաբերելու դեպքում անհրաժեշտ է շտապ քայլեր ձեռնարկել: Այս իրավիճակում լավագույն լուծումն է մասնագետներից որակյալ օգնություն ստանալու համար.

Այս լուրջ հիվանդությունը չպետք է շփոթել տրամադրության սովորական փոփոխությունների կամ սեզոնային բլյուզի (ինչպես, օրինակ, գարնանային դեպրեսիան) հետ: Դեպրեսիան տարբերվում է ֆիզիոլոգիական բնութագրերից, որոնք տեղի են ունենում մարդու մարմնում: Այն երբեք չի անցնում առանց հետքի, այլ միայն օրեցօր վատանում է, և մեղմ ձևից աստիճանաբար անցնում է բարդ փուլ:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես դուրս գալ դեպրեսիայից, ինչ է դա, ինչպես լավագույնս ազատվել դրանից, ինչ ախտանիշներ և նշաններ են ունենում դեպրեսիա ունեցող անձը և այլն: