Ինչպես վերցնել կտավատի սերմերը քաշի կորստի համար
Երկար ժամանակ կտավատի սերմերը հայտնի են որպես մարմնի արդյունավետ և արագ մաքրման միջոց: 20-րդ դարում սննդաբանները պատմում են, թե ինչպես կտավատի սերմ վերցնել քաշի կորստի համար:
Այսօր կտավատի սերմից պատրաստված decoctions- ը և բուժումը հայտնի են և մատչելի են յուրաքանչյուր տանը: Ինչպես ճիշտ վերցնել կտավատի սերմերը քաշի կորստի համար և հասնել ցանկալի արդյունքի, որոնք բաղադրատոմսերն են ամենաարդյունավետը և որոնք են հակացուցումները, մենք կքննարկենք այս հոդվածում:
Ավանդական բժշկությունը վաղուց օգտագործել է կտավատի սերմերը ՝ որպես լուծողական: Դրա գործողությունը ուղղված է մարմնից վերամշակված արտադրանքի արագ հեռացմանը: Obարպակալման դեմ պայքարելուց բացի, կտավատի սերմերն օգտագործվում են մարմնի ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար. Դրանք բարենպաստ ազդեցություն ունեն իմունային համակարգի, մարսողական համակարգի վրա և բարելավում են մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակը:
Կտավատի սերմը հարուստ է բազմա հագեցած ճարպաթթուներով, մանրաթելերով, ամինաթթուներով, վիտամին E- ով, կալիումով: Բազմահագեցած ճարպաթթուները բարենպաստ ազդեցություն ունեն իմունային համակարգի վրա, պաշտպանում են մարմնի բջիջները քաղցկեղի առաջացումից: Կազմի մեջ պարունակվող լիգնաները հզոր հակաալերգեններ, հակաքաղցուցիչներ և հակաօքսիդիչներ են:
Քաշի կորստի համար կտավատի սերմեր օգտագործելու ցուցումներ
Նիհարելու համար խորհուրդ է տրվում առատորեն մանրացված կտավատի սերմ վերցնել շատ ջրով: Օրական մեկ ճաշի գդալ, իսկ մեկ ամիս անց կարող եք քաշը կրճատել երկու կիլոգրամով: Կտավատի սերմն օգտագործվում է աղացած տեսքով և՛ ինքնուրույն, և՛ որպես խառնուրդ կամ սննդային հավելանյութ:
Formանկացած ձևով կտավատի սերմերը կօգնեն պայքարել ավելորդ կիլոգրամների դեմ, մաքրել աղիները և նպաստել մարմնի առողջությանը: Այնուամենայնիվ, ցանկալի արդյունքը հնարավոր է միայն համակարգված կիրառմամբ:
Կտավատի սերմերը սպառելու ամենադյուրին ճանապարհը դրանք սովորական ուտեստներին ավելացնելն է: Դրանք կհարստացնեն ձեր սիրած բանջարեղենի և մրգերի ուտեստների, հացահատիկային մշակաբույսերի, խմորված կաթնամթերքի համը: Դրանք հիանալի լրացում կլինեն թխած ապրանքների մեջ ՝ կարկանդակներ, նրբաբլիթներ, վաֆլի, նրբաբլիթներ:
Նվազագույն օրական դոզան `5 գրամ կամ մեկ թեյի գդալ: Արդյունավետ բուժման համար այն կարող է օրական հասցվել 50 գրամի:
Կտավատի սերմեր աղիների մաքրման համար
Կտավատի սերմերի բազմաթիվ օգտակար հատկությունների շարքում հատուկ տեղ է գրավում խոլեստերինի և արյան շաքարի իջեցումը, լյարդի, ուղեղի աշխատանքը նորմալացնելու և տեսողությունը բարելավելը: Ապրանքի կանոնավոր օգտագործումը ուժեղացնում է մարմնի իմունային համակարգը, բարելավում է մաշկի խոռոչի վիճակը և երկարացնում երիտասարդությունը:
Կարեւոր հատկություն է աղիների մաքրումը, որը պետք է ավելի մանրամասն քննարկվի: Կտավատի սերմն օգնում է մաքրել մարմինը ՝ իր լուծողական ազդեցության և արդյունավետ սորբենտի շնորհիվ: Լինելով աղեստամոքսային տրակտում ՝ այն կլանում է թունավոր նյութերը: Եվ շարժվելով աղիքների միջով ՝ այտուցված զանգվածը մաքրում է աղիների պատերը կղանքներից և տոքսիններից: Մաքրման ընթացակարգից հետո աղիքային խոռոչի վիլլիները ազատվում են, դառնում բջջային և ավելի լավ կատարում սնունդը տեղափոխելու գործառույթը:
Կտավատի սերմերը օգնում են պայքարել որդերի, սնկերի և որոշ տեսակի վիրուսների դեմ: Իր հակաբորբոքային, պարուրիչ հատկությունների շնորհիվ այն նպաստում է աղիների և ստամոքսի պատերի վերքերի և խոցերի բուժմանը և պաշտպանում է այդ օրգանների լորձաթաղանթը վնասակար ազդեցությունից:
Աղիքները մաքրելու ամենադյուրին ճանապարհը օրական երկու անգամ մեկ գդալ սերմ օգտագործելն է `կամ միայնակ, կամ ավելացնելով դրանք աղցաններին և հացահատիկային մշակաբույսերին: Այս մեթոդը արդյունավետ է, բայց ավելի արդյունավետ է մանրացված կտավատի սերմ օգտագործել: Հնարավոր է դրանք մանրացնել հավանգով կամ սրճաղացով: Այս ալյուրն ամեն առավոտ ընդունվում է երկու ճաշի գդալով: Այտուցվելու համար փոշին լվանում են առատ քանակությամբ ջրով:
Տեսանյութի խորհուրդներ
Նիհարելու կտավատի սերմերի բաղադրատոմսեր
Քաշի կորստի համար կտավատի սերմերի բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան: Հաշվի առեք ամենապարզն ու բոլորին հասանելի:
- Լրացրեք 1 tbsp. մի բաժակ սերմ 2 բաժակ եռացող ջրով և պնդել թերմոսում 8 ժամ: Ավելի լավ է մեկնել գիշերը թրմելու համար: Երկրորդ պատրաստման եղանակն ավելի արագ է ՝ 1 tbsp. լցնել մի գդալ եռացրած ջուր և եփել ցածր ջերմության վրա կես ժամ, երբեմն խառնելով: Արդյունքում ստացված արտադրանքը օգտագործվում է 100 գրամ օրական երեք անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ:
- Պատրաստեք բարակ ժելե հատապտուղներից և կտավատի սերմերից: Սառը և թույլ տվեք եփել, մինչ կտավատի սերմերը ուռչեն և դոնդողանման զանգված կազմեն: Բաղադրատոմսը կբավարարի քաղցը և դուրս կբերի տոքսինները մարմնից:
Այս բաղադրատոմսերի համաձայն պատրաստված միջոցները հիանալի օգնականներ են անցանկալի քաշի դեմ պայքարում, բայց չեն ակնկալում հրաշք ազդեցություն մեկ գիշերվա ընթացքում: Կտավատի սերմը կօգնի սկսել նիհարելու գործընթացն ու մարմնի ընդհանուր առողջությունը: Այնուամենայնիվ, քաշի կտրուկ կորուստը ցանկալի չէ, քանի որ դա շատ սթրեսային է մարմնի համար:
Կեֆիրով քաշի կորստի համար կտավատի սերմեր
Կտավատի և կեֆիրի համադրությունը աղիքները մաքրելու առավել շահավետ միջոցներից մեկն է: Բացի վերը նշված ուշագրավ հատկություններից, ավելացվում են կեֆիրում պարունակվող մանրէներ, որոնք անհրաժեշտ են աղիների աշխատանքի համար: Մաքրելով աղիները ՝ դուք ոչ միայն ազատվում եք տոքսիններից և կղանքի քարերից, այլև պայքարում եք մակաբույծների և սնկերի դեմ, քանի որ այս բաղադրությունն ունի հելմինթինգային և հակասնկային հատկություններ: Հաշվի առեք աղիքները մաքրելու համար կտավատի սերմով կեֆիր օգտագործելու երկու բաղադրատոմս:
- Բուժման ընթացքը երեք շաբաթ է: Առաջին շաբաթվա ընթացքում նախաճաշի փոխարեն օգտագործվում է 1 թեյի գդալից բաղկացած խառնուրդ: սերմեր, սրճաղացով աղացած և 100 գրամ կեֆիր: Երկրորդ շաբաթվա ընթացքում 100 գրամ կեֆիրին ավելացվում է 2 ժամ սերմ, իսկ երրորդի ընթացքում `համապատասխանաբար 3 ժամ:
- Երկրորդ դասընթացը նախատեսված է չորս շաբաթվա համար: Առաջին շաբաթ. 100 գրամ կեֆիր և 15 գրամ թակած կտավատի սերմեր խառնվում են: Երկրորդ շաբաթ. 30 գրամ փոշիացված սերմեր ավելացվում են նույն 100 գրամ կեֆիրին: Երրորդ շաբաթ. Համամասնություններն աճում են մինչև 150 գրամ կեֆիր և 45 գրամ աղացած սերմեր: Նույն դեղաչափը մնում է վերջին յոթ օրվա ընթացքում:
Անկախ նրանից, թե մաքրման որ կուրս եք ընտրել, պետք է հետևեք մի քանի կանոնների.
- Լավագույն ազդեցության համար դասընթացը չպետք է պակաս լինի տաս օրից:
- Մաքրման դասընթացից հետո պահանջվում է տասնօրյա ընդմիջում, որից հետո, անհրաժեշտության դեպքում, դասընթացը կրկնվում է:
- Մաքրման ընթացքում սնունդը պետք է լինի չափազանց առողջ և օգտակար, սննդակարգը հարուստ լինի բանջարեղենով և մրգերով, խմորված կաթնամթերքով, ձկներով: Դուք պետք է բացառեք ալկոհոլի, ալյուրի արտադրանքի, քաղցրավենիքի օգտագործումը (կարող եք ավելացնել մեղր): Մաքրման ընթացքում դուք պետք է շատ ջուր սպառեք:
- Առաջին դրական արդյունքները նկատելի կդառնան ընթացակարգերի առաջին շաբաթվա վերջում, բայց ընտրված դասընթացը պետք է ամբողջությամբ ավարտվի:
Տեսանյութի բաղադրատոմս
Կտավատի սերմերի դիետայի հակացուցումները
Կտավատի սերմն ունի շատ օգտակար հատկություններ, սակայն սննդակարգն ունի մի շարք հակացուցումներ: Դրանք ներառում են հիվանդություններ.
- շաքարախտ
- աղիքների սուր հիվանդություն;
- հեպատիտ, լյարդի ցիռոզ;
- վոլվուլուս;
- աչքի եղջերաթաղանթի բորբոքում;
- քրոնիկ խոլեցիստիտի բորբոքման ժամանակաշրջան:
Պետք է առանձնացնել կտավատի յուղի օգտագործման հակացուցումները, որոնք ներառում են. Սերմերի խառնուրդը այս դեպքերում ոչ միայն չի հակադրվում, այլև օգտակար է:
Եթե օգտագործում եք կտավատի սերմեր, հետևելով բժիշկների առաջարկություններին և հաշվի առնելով հակացուցումները, կկարողանաք զգալ լիարժեք օգուտները: Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, ոսկե կանոնն է. Առողջ դիետան մի փոխարինեք սերմերով: Սերմերը պետք է ծառայեն որպես լրիվ, հավասարակշռված դիետայի լրացում:
Flaանկալի նպատակին հասնելուց հետո կտավատի սերմերը կարող եք ընդունել որպես ուտեստների և խմիչքների մի մաս: Սա կօգնի պահպանել կատարված աշխատանքի արդյունքը ՝ պահպանել քաշը: Դիետան կօգնի մաքրել և բարելավել մարմնի առողջությունը, բարելավել ընդհանուր առողջությունն ու տրամադրությունը: