Կարող եմ լիմոն ուտել պոդագրայի համար: Citիտրուսների օգուտներն ու վնասները, ինչպես նաև օգտագործման առաջարկությունները
Կիտրոնը ավելի լավ հայտնի արտադրանք է հոդատապի բուժման համար: Հոդատապը երիկամների խանգարում է, որի ժամանակ մեզի չի զտվում և չի նստում հոդերի մեջ: Հաճախ խորհուրդ է տրվում բուժել այս հիվանդությունը տարբեր դիետաների օգնությամբ:
Կան կիտրոնի օգտագործման տարբեր առողջական խնդիրների համար դեղամիջոց պատրաստելու ժողովրդական բաղադրատոմսեր: Այս հոդվածում մենք կներկայացնենք մի քանի հզոր խորհուրդներ նման դեղամիջոցներ պատրաստելու համար:
Կարող եմ ուտել, թե ոչ:
Պոդագրայի համար արգելվում է շատ սպիտակուցներ և ճարպեր ուտել:... Նիհար միսը պետք է ուտել ոչ ավելի, քան շաբաթը երեք անգամ: Չի թույլատրվում նաև պուրիններով հարուստ սնունդ ՝ լոբազգիներ, աղած և թթու կերակուրներ: Նման ժամանակահատվածում դրանք վնասում են մարմնին: Կերեք ավելի շատ բուսական արտադրանքներ, աշորա և խմեք ավելի շատ ջուր, կոմպոտներ, խառնուրդներ ՝ մարմնից հեղուկները հեռացնելու համար:
Հարց է առաջանում ՝ հնարավո՞ր է կիտրոն օգտագործել պոդագրայի համար: Այո, դա անչափ օգտակար կլինի, բարելավելով մաղձի հոսքը և նվազեցնելով պուրինի մակարդակը մարմնում: Կիտրոնը կարելի է ուտել ցանկացած ձևով, ներառյալ կիտրոնաթթուն:
Մաքուր թթվի օգտագործումը նպաստում է ուրիկաթթվի արտանետմանը `չեզոքացնելով այն ալկալիով:
Օգուտ
Կիտրոնի օգտագործումը մարմնից մաղձի արտահոսքը չեզոքացնելու համար է: դրա մեջ պարունակվող թթուների շնորհիվ: Կիտրոնը պարունակում է շատ վիտամիններ, մանրաթելեր, բիոֆլավոնոիդներ: Այն օգնում է բարելավել մարսողությունը: Կիտրոնն օգնում է երիկամներին ավելի լավ աշխատելուն, օրգանիզմից հեռացնում է տոքսինները:
Կիտրոնի մանրաթելում պարունակվող կալիումը բարենպաստ ազդեցություն ունի երիկամների աշխատանքի վրա և օգնում է դրանցից հեռացնել աղերը: Կեղևը և հյութը հակասեպտիկ են և կարող են ձեր մարմնի մակերեսներից հեռացնել մանրեները: Էլ չենք ասում կիտրոն օգտագործելիս աղիքներից տոքսինների հեռացման մասին:
Քիմիական բաղադրությունը
Կիտրոնը և կիտրոնաթթուն շատ բան են պարունակում:
- ածխաջրեր;
- մանրաթել;
- օրգանական թթուներ;
- վիտամիններ (B9, C);
- մակրոէլեմենտներ (կալիում (40 մգ)), կալցիում (40 մգ), մագնեզիում (12 մգ), նատրիում (11 մգ), ֆոսֆոր (22 մգ);
- հետքի տարրեր (երկաթ, մանգան, պղինձ, ֆտոր, ցինկ):
Կարո՞ղ է դա վնասակար լինել, և կա՞ն կողմնակի բարդություններ:
Չնայած այն հանգամանքին, որ կիտրոնը դրականորեն է ազդում մարդու մարմնի վրա, այն ունի որոշ հակացուցումներ:
Հակացուցումները
- Դուք չեք կարող ուտել պտուղը երեք տարեկան երեխաների և կրծքով կերակրող մայրերի համար: Այն նվազեցնում է թթվայնությունը, և դա կարող է ազդել պտղի վրա:
- Ալերգիա ունեցող մարդիկ երբեք չպետք է կիտրոն ուտեն:
- Մի կերեք կիտրոն, եթե ձեր լնդերը ցավում են, դա կարող է միայն վատթարանալ այս հիվանդությունը: Եվ եթե արդեն կերել եք, անմիջապես լվացեք ձեր բերանը:
- Եթե ունեք գաստրիտ, խոցեր կամ խոլեցիստիտ, ապա ձեզ համար կիտրոնը նույնպես հակացուցված է:
- Մեկ բաժակ թարմ կիտրոնի հյութ խմելը շատ օգտակար է մարմնի կանխարգելման համար, բայց սրտի կամ արյան անոթների հիվանդություններ ունեցող մարդու համար դա պետք է արվի շատ ավելի ուշադիր:
Սահմանափակումներ և նախազգուշական միջոցներ
Կիտրոնը թթու համ ունի, իսկ դրա բաղադրության մեջ թթվի պարունակությունը շատ բարձր է: Դա կարող է ոչ միայն օգուտ բերել, այլև վնաս հասցնել մարդու ստամոքսին: Մեծ քանակությամբ դա նվազեցնում է ստամոքսի թթվայնությունը:
Կիտրոնի տերևները և կիտրոնն ինքնին չպետք է դիպչեն: Սա սխալ կիտրոն է: Ընտրեք փայլուն դեղին և փափուկ կիտրոնի տեսակ.
Եթե կիտրոն օգտագործելուց հետո ձեր ստամոքսը ծանր է կամ այրվում է, անմիջապես դադարեցրեք այս ապրանքի օգտագործումը: Սա նշանակում է, որ ձեզ հետ նման վերաբերմունք չպետք է լիներ և պետք է այլ մեթոդ փնտրել:
Ինչպե՞ս դիմել
Հաշվի առեք կիտրոնի օգտագործման բաղադրատոմսերը:
Կիտրոնի ջուր
Հիվանդությունը բուժելու համար հարկավոր է տաք կիտրոնի ջուր խմել (35-40 աստիճան): Կես կիտրոնից քամել 2 ճաշի գդալ հյութ, պալպայի հետ միասին: Մենք նոսրացնում ենք 200 մլ ջրի մեջ: Եփելուց հետո մենք ամեն ինչ միանգամից խմում ենք:
Ամեն առավոտ ուտելուց 30 րոպե առաջ և դատարկ ստամոքսի վրա անհրաժեշտ է խմել 1 բաժակի չափով:
Թեյ
Իհարկե, կիտրոնը կարող է և պետք է ավելացնել թեյի մեջ... Յուրաքանչյուր երեխա մանկության ընթացքում ընկնում էր կիտրոնի մեջ, և մեծահասակները այն ավելացնում էին թեյի մեջ: Նման խմիչք պատրաստելը դժվար չէ: Դուք կարող եք ավելացնել կիտրոն եռացրած ջրի կամ թեյի մեջ և թողնել, որ այն եփվի: Ըմպելիքի մեջ կարող է դեռ մեղր լինել: Նա թեյին ավելացնում է քաղցրություն:
Վերցրեք թեյը բուժման համար ամեն օր, օրը 2 անգամ: Բացի այդ, նման խմիչքը լավ է խմել կանխարգելման համար: Կիտրոնը թարմացնում է, ուրախացնում, աշխուժացնում: Մի մոռացեք թեյը տաք խմել, այնպես որ այն ավելի հագեցած է օգտակար նյութերով, և խմելը ավելի հաճելի և համեղ է:
Սոդայով
Մենք բոլորս գիտենք այդ փաստը սոդան շատ շահավետորեն օգտագործվում է խմոր պատրաստելիս պատրաստելիս կամ ալյուրի այլ արտադրանքներ: Բայց քչերը գիտեն, որ դա կարող է նաև դրական ազդեցություն ունենալ լուրջ հիվանդությունների բուժման գործում: Ինչպե՞ս պատրաստել սոդայից այն, ինչը իրոք օգտակար կլինի մեր մարմնի համար:
Sզմել կիտրոնի հյութը, այնուհետև ավելացնել կես թեյի գդալ խմորի սոդա, սպասել մինչև գազավորվածությունը դադարի, և սպասել փրփրոցի դադարմանը, որը տևում է երկու րոպե: Դրանից հետո լցնել 200 մլ եռացրած ջուր, խառնել և արագ խմել: Եթե խմիչքի մեջ դեռ պղպջակներ կան, սպասեք, մինչեւ որ դրանք անհետանան:
Խմեք ըմպելիքը շաբաթական 1-2 անգամ, մինչև հիվանդության ախտանիշները վերանան, ճնշումը վերադառնա նորմալ, և հոդերը չեն դադարում ցավեցնել:
Սխտորով
Նույն կերպ մանրացրեք 4 գլուխ սխտորը բլենդերով և 4 կիտրոնով:
- Խառնուրդը տեղափոխեք երեք լիտր ապակե տարայի մեջ և եռացրած ջուր լցրեք վերև: Բայց որպեսզի ջերմաստիճանը շատ տաք չլինի: Թող խմիչքը ներծծվի երեք օր սենյակային ռեժիմում: Արգանակն ամեն օր գդալով խառնել:
- Թրմվելիս անհրաժեշտ է քամիչով քամել կիտրոն-սխտորի բաղադրությունը և դնել սառը:
Դրանից հետո ամեն օր առավոտյան խառնուրդը սպառեք դատարկ ստամոքսի վրա 3 անգամ:
Լոռամիրգով
Լոռամիրգը, իր անտառային ծագմամբ, շատ օգտակար է և լի է տարբեր նյութերով: Ինչպիսիք են.
օրգանական թթուներ (խնձոր);
- գլյուկոզա (շաքարի փոխարինիչ);
- հետքի տարրեր (յոդ, ֆոսֆոր, երկաթ և կալցիում);
- խմբի, PP, C, K խմբի վիտամիններ:
Գլյուկոզան բուժում է սիրտը, ուժեղացնում է իմունային համակարգը, ազատում մարմնի տարբեր հյուսվածքներից բորբոքումներից, ինչպես լոռամիրգը լավ հակասեպտիկ է հատապտուղների մեջ թթվի պարունակության պատճառով.
Կարևոր է Ինչ վերաբերում է դրա օգտագործմանը, պոդագրայի տառապող մարդիկ չպետք է բանավոր ընդունեն չմշակված, հում հատապտուղ: Կարող եք պատրաստել լոռամիրգ, մեղր և կիտրոն պարունակող ըմպելիք: Այս խառնուրդը կարող է բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունն ու առողջությունը:
- Վերցրեք մեկ լվացված կիտրոն, նախապես չորացրեք 0,5 կգ լոռամիրգ և խառնեք սա կես բաժակ բնական մեղրի հետ:
- Հատապտուղները և կիտրոնը կեղևի հետ միասին մանրացրեք բլենդերով կամ մսաղացով:
- Ավելացրեք մեղրը այս խառնուրդին: Ավելացնելիս աստիճանաբար խառնեք: Թեյին ավելացնելու համար խառնուրդը մանրակրկիտ խառնելուց հետո պատրաստ է:
Ամեն անգամ 1-2 ճաշի գդալ դնել եռացող ջրի մեջ: Վայելեք տաք, աշխույժ խմիչք: Եթե ձեզ դուր չի գալիս թթու համը, թեյի մեջ մի քիչ էլ մեղր ավելացրեք `այն վերացնելու համար:
Խմեք այս առողջ թեյը շաբաթը մի քանի անգամ (2-3 անգամ) օրական 2 անգամ:
Մաղադանոսով
Հովանոցային կատեգորիայի խոտաբույսն ունի մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու... Լոռամիրգում պարունակվող բոլոր օգտակար նյութերը նույնպես պարունակվում են մաղադանոսի մեջ: Այն հարստացնում է մարդուն հանքային աղերով, ամրացնում արյան անոթների պատերը, հակաօքսիդանտների շնորհիվ, հարստացնում է մարմինը վիտամինային խմբերով:
Մաղադանոսի արգանակը թեթեւացնում է ոտքերի այտուցը և հեռացնում հեղուկը մարմնից: Մեկ գավաթում հյութ խմելը կարող է վերականգնել նյութափոխանակությունը: Վահանաձեւ գեղձի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար հաճախ առաջարկվում է մաղադանոս: Բայց միայն ժողովրդական բաղադրատոմսերում դրա օգտագործման համար:
Կիտրոնի միջոցով մաղադանոսի թեյ պատրաստելը մեծ ջանք չի պահանջում:
- Վերցրեք մեկ փունջ միջին չափի չոր կանաչ մաղադանոս և մի բաժակ ջուր: Մենք մաղադանոսը լվանում ենք ջրի մեջ, նուրբ կտրում ենք այն: Մեկ բաժակ ըմպելիքի համար ձեզ հարկավոր է մեկ ճաշի գդալ թակած մաղադանոս:
- Վրան եռացրած ջուր լցրեք: Թողեք այն եփվի 5 րոպե ՝ համի և բույրի համար, ինչպես նաև օգտակար հատկություններով հագեցնելու համար:
- Պատրաստելիս պետք է թեյի մեջ դնել մի կտոր կիտրոնի բույր:
Խորհուրդ է տրվում թեյ խմել ամեն օր 3 անգամ: Այն լավ փոխազդեցություն է տալիս մարդու շնչառական համակարգի վրա, օգնում է հաստատել միզամուղ ազդեցություն, ինչը, որպես արդյունք, օգտակար կլինի պոդագրայի բուժման համար:
Ամփոփելով, մենք կարող ենք ավելացնել դա կիտրոնները, որոնք իրենց հայրենիքում են, ավելի քաղցր են, քան կիտրոնները, որոնք այնտեղից բերվել են այլ երկրներ... Կիտրոնները քաղում են հասունանալուց առաջ, և երբ բերում են դրանք, նրանք փոքր-ինչ կորցնում են նուրբ համն ու բույրը, որոնք նկատվում են հասած պտուղներում:
Խանութում դուք պետք է ընտրեք հնարավորինս հասուն պտուղը, այն ունի ավելի օգտակար հատկություններ և ավելի լավ համ: Ավելի լավ է, ինքներդ աճեցրեք պտուղը: Քանի որ դա տնային պարտեզի կիտրոններն են, որոնք համեմատելի չեն մարդու առողջության վրա իրենց ազդեցության հետ: