Կիտրոնն արդյո՞ք արդյունավետ է անգինայի համար: Առավելությունները և վնասը մարմնին
Կիտրոնը պտուղ է, որը վաղուց հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, նույնիսկ երեխաների համար: Ի վերջո, շատերը տառապում են անգինայից, և կիտրոնն անմիջապես ասոցիատիվ կերպով հայտնվում է հիշողության մեջ: Արդյո՞ք արդարացված է այս փառքը, փորձենք պարզել այն:
Հոդվածից դուք կիմանաք ՝ հնարավո՞ր է կիտրոն ուտել թարախային և կոկորդի այլ տեսակների հետ, թե ոչ, ինչպես է դա ազդում մարմնի վրա և արդյոք մեծահասակների և երեխաների մուտքի համար որևէ սահմանափակում կա՞: Կարդացեք նաև, թե ինչպես կիտրոն ուտել այս դեպքում:
Արդյո՞ք այս միջոցը օգնում է և որքանո՞վ է այն արդյունավետ:
Մարդը, ով կոկորդի ցավ ունի, ցանկանում է արագ ազատվել դրա ամենատհաճ ախտանիշներից: Դրանք ներառում են հիմնականում ցավ և կոկորդի այլ անհանգստություն, որոնք խանգարում են աշխատանքին, հանգստի և կյանքի բոլոր մյուս ոլորտներին: Դրա համար կիտրոնն օգտագործվում է բավականին լայնորեն և շատ առումներով: Այստեղ հարկ է նշել, որ այս ցիտրուսը արդյունավետ միջոց է:
Օգտակար հատկություններ
Անգինայի համար այս մրգի օգուտները պարզապես անվիճելի են: Կիտրոնը կարող է թեթեւացնել կոկորդի ուժեղ ցավը, մեծապես նվազեցնել լորձաթաղանթի ուռուցքըինչպես նաեւ նորմալացնել մարմնի ջերմաստիճանը:
Բայց այս հիանալի հատկություններով կիտրոնը կարող է ոչ մի օգուտ չ բերել, կամ նվազագույնը օգնել, եթե սխալ է օգտագործվում: Օրինակ ՝ փորձելով մեղմացնել ցավոտ վիճակը, շատերը կիտրոնով շատ թեյ են խմում ՝ համարելով, որ այն բուժիչ է, չնայած այն տաք ջրի մեջ կորցրել է բոլոր օգտակար հատկությունները և վերածվել է անուշաբույր հավելանյութի:
Քիմիական բաղադրությունը
Վիտամիններ, մգ.
- ՊՊ – 0,1;
- Բետա կարոտին – 0,01;
- ԵՎ – 0,002;
- 1-ԻՆ – 0,04;
- 2-ին – 0,02;
- 5-ին – 0,2;
- 6-ին – 0,06;
- 9-ին – 0,009;
- ԱՅՍՏԵ – 40;
- Ե – 0,2;
- ՊՊ – 0,2.
Ներկայացված են հետքի տարրեր.
- կալցիում - 40 մգ;
- մագնեզիում - 12 մգ;
- նատրիում - 11 մգ;
- կալիում - 163 մգ;
- ֆոսֆոր - 22 մգ;
քլոր - 5 մգ;
- մոխրագույն - 10 մգ;
- երկաթ - 0.6 մգ;
- ցինկ - 0.125 մգ;
- պղինձ - 240 մկգ;
- մանգան - 0,04 մգ;
- ֆտոր - 10 մկգ;
- մոլիբդեն - 1 մկգ;
- բոր - 175 մկգ
Սննդային արժեքն է.
- կալորիա - 34 կկալ;
- սպիտակուցներ - 0,9 գ;
- ճարպեր - 0,1 գ;
- ածխաջրեր - 3 գ;
- դիետիկ մանրաթել - 2 գ;
- ջուր - 87,9 գ;
- օրգանական թթուներ - 5,7 գ;
- մոխիր - 0,5 գ;
- մոնո- և դիսաքարիդներ - 3 գ
Կարո՞ղ է դա վնասակար լինել, և կա՞ն կողմնակի բարդություններ:
Չնայած կիտրոնի օգտակարությանը, այս միրգն ունի նաև որոշ հակացուցումներ:
Հակացուցումները
- Կիտրոնը ուժեղ ալերգեն է, ուստի այն ուտելիս պետք է զգույշ լինել:
- Ստամոքսի խոցով և ստամոքս-աղիքային այլ խնդիրներով հիվանդներին խորհուրդ է տրվում նաև պահպանել այդ միջոցը և չչարաշահել պտուղը, որպեսզի ավելի վատ բան չլինի:
- Հղի և կրծքով կերակրող կանայք, նախքան կիտրոնի դիետիկ օգտագործումը, իր ալերգիայի պատճառով, կարիք ունեն բժշկի խորհրդատվության:
- Artարկերակային հիպերտոնիկայով զգույշ եղեք նաև կիտրոնի օգտագործման հետ:
- Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել այրոց, սրտխառնոց, փսխում, հաճախակի միզարձակություն, ջրազրկում և ստամոքսի խանգարում:
- Մրգերը, որոնք սկզբունքորեն անվտանգ են, կարող են ունենալ այս ազդեցությունները զգայուն ստամոքս ունեցող մարդկանց համար `ցածր ph- ի պատճառով:
Սահմանափակումներ և միջոցառումներ
Մեծահասակների համար նախազգուշացումը նշվեց վերևում, իսկ այժմ `երեխաների մասին:
Շատ բան է գրվել և ասվել կիտրոնի արժանիքների մասին, մենք նշում ենք հիմնականը:
- վիտամին C- ի բարձր պարունակություն;
- պայծառ հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, մանրէասպան ազդեցություն;
- ուժեղացնում է իմունային համակարգը;
- antipyretic հատկություն - մեծ քանակությամբ կիտրոնի թեյ օգնում է հեռացնել տոքսինները:
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կիտրոն թույլ ախորժակ ունեցող երեխաների համար: Դա անելու համար ավելացրեք ոչ միայն թեյին, այլ նաև աղցաններին և մսային ուտեստներին: Այնուամենայնիվ, կան սահմանափակումներ, և դա հետևյալն է. Վեց ամսից կարող եք փորձել խմիչքներին ավելացնել 1-2 կաթիլ կիտրոնի հյութ (ոչ ավելի և ոչ շուտ), շատ աստիճանաբար, ողջամտորեն թույլատրվում է մեծացնել դոզան:
Երեխայի կիտրոնի օգտագործման հենց սկզբից անհրաժեշտ է վերահսկել նրա վիճակը: Դիարխիան, փորկապությունը, մաշկի վրա գրգռումը և այլ նշաններ կարող են վկայել անհանդուրժողականության կամ գերհագեցման մասին, անհրաժեշտ է պահպանել այդ միջոցը. Ցիտրուս տալ երեխային ոչ ավելի, քան շաբաթը 3-4 անգամ: Բայց վերջին խոսքը վերաբերում է մանկաբույժին:
Ինչպես որ կա?
- Կիտրոն և մեղր... Կիտրոնի և մեղրի համադրությունը իսկական վիտամինային ռումբ է, քանի որ զուգորդվելիս այս երկու ապրանքատեսակները զգալիորեն բարձրացնում են միմյանց օգտակար հատկությունները: Կիտրոնի և մեղրի համակցված կազմը հզոր դեղամիջոց է `բազմակողմանի ազդեցությամբ` դեկոնգեսանտ, ցավազրկող, հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային, հակավիրուսային և այլն:
- Մեղրի և կիտրոնի խառնուրդ - տոնզիլիտի բուժում և իմունային համակարգի ամրապնդում: Լվացեք 1 կիտրոն (մոտ 200 գ), ապա քերեք կեղևով կամ հարեք բլենդերով: Դրան ավելացնել 100 գ մեղր, խառնել: Վերցրեք 5 tbsp. լ օրը 2 ժամը մեկ:
- Թեյ կիտրոնով... 1 թեյի գդալ թեյը լցվում է եռացող ջրով և թրմվում: Կտրեք կիտրոնը և դրեք թեյի մեջ, երբ այն շատ տաք չէ, որպեսզի վիտամինները չվերանան ջերմաստիճանից:
Խմելիք... Թարախային կոկորդի ցավից պետք է օգտագործել խառնուրդ. Ջուրը եռացնելիս եփել, կիտրոնի հյութ ավելացնել 2-ից 1 և մի քանի թեյի գդալ մեղր: Այս խառնուրդը բանավոր ընդունեք 1 թեյի գդալ յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ:
- Գանգարի համար... Ողողման ջրի ջերմաստիճանը պետք է մոտ լինի մարմնի ջերմաստիճանին `36 - 37 ° C, չպետք է օգտագործել սառը և տաք ջուր: Հեղուկի ծավալի նորմը մեկ ողողման համար 200 - 250 մլ է: Ավելացնել կիտրոնի հյութ տաք եռացրած ջրի մեջ ՝ 2 մասի համամասնությամբ: հյութ և ջրի 3 մաս:
- Կիտրոնի համ... Կիտրոնի կեղեւը հատկապես հարուստ է վիտամիններով, ուստի այն մեծապես խորհուրդ է տրվում անգինայի դեպքում և ոչ միայն: Կիտրոնը կեղեւի հետ միասին կտրվում է կտորների մեջ և դանդաղ ծամում: Եթե ձեր կամ ձեր երեխաների համար դա շատ համեղ չէ, ապա ուտեք այս կտորները մեղրով թաթախելուց հետո:
Կրկնում ենք, որ պետք է դանդաղ ծամել, ամեն 3 ժամը մեկ, իսկ դրանից հետո 1 ժամ հետո ոչ կարող եք խմել, ոչ ուտել:
Կիտրոնն օգնում է բուժել կոկորդը և ամրացնել իմունային համակարգը: Այս ապրանքը շատ օգտակար է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Ինչպես ամեն ինչում, դուք նույնպես պետք է իմաստուն լինեք ձեր առողջության վերաբերյալ և խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին չվնասելու համար: