Ո՞րն է կիտրոնի օգտագործումը կամ վնասը տղամարդկանց մարմնի համար: Ինչպես օգտագործել կանխարգելման և բուժման համար
Կիտրոնը գրիպի և մրսածության կանխարգելման և բուժման ամենատարածված միջոցներից մեկն է, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և օգտակար հետքի տարրեր:
Վերջերս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կիտրոնը օգտակար է նաև տղամարդկանց սեռական օրգանների խանգարումների համար:
Շատ բժիշկներ տղամարդկանց խորհուրդ են տալիս այն ուտել ամեն օր:
Որքանո՞վ է օգտակար կիտրոնը տղամարդկանց առողջության համար: Ստորև ներկայացված հոդվածը կօգնի ձեզ հասկանալ դա, պատմել օգտագործման առավելությունների և հակացուցումների մասին:
Ինչպե՞ս է պտուղը օգտակար տղամարդու մարմնի համար:
- Վիտամին C- ի և թիամինի շնորհիվ կիտրոնը բարելավում է ուժը, բարձրացնում սերմնաբջիջների մակարդակը, բարձրացնում է արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակը, բարենպաստ ազդեցություն ունի վերարտադրողականության վրա, պայքարում է տղամարդու սեռական օրգանների բորբոքման դեմ և միջոց է ուռուցքաբանության, այդ թվում `ամորձիների քաղցկեղի կանխարգելման համար:
- Այն ուժեղացնում է արյան անոթների պատերը և նվազեցնում զարկերակներում աթերոսկլերոտիկ և խոլեստերինի տախտակների առաջացման ռիսկը, ինչը կարող է դանդաղեցնել արյան շրջանառությունը, որի արդյունքում նվազում է լիբիդոն և էրեկցիայի հաճախականությունը:
- Citիտրուսը հիանալի միջոց է մրսածության կանխարգելման համար `դրանում պարունակող վիտամին C, պրովիտամին A և ֆլավոնոիդներ, որոնք ուժեղացնում են իմունային համակարգը և բարձրացնում մարմնի դիմադրողականությունը:
- Կիտրոնը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք մեծացնում են ֆերմենտների և ստամոքսահյութի արտադրությունը ՝ դրանով իսկ բարելավելով ախորժակը, և դրա բաղադրության մեջ պարունակվող B1 և B2 վիտամինները նորմալացնում են նյութափոխանակությունը:
- Կիտրոնի օգտագործումը բարելավում է նաև մարմնի երկաթի և կալցիումի կլանումը:
- Բացի այդ, կիտրոնն ունի հակասեպտիկ ազդեցություն, օգնում է մարմնից հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները, ուժեղացնում է սրտանոթային համակարգը և կարգավորում արյան ճնշումը:
- Վիտամին D- ի պարունակությունը օգնում է պահպանել հորմոնալ հավասարակշռությունը, ուստի կիտրոնը հիանալի հակադեպրեսանտ է:
Քիմիական բաղադրությունը
Կիտրոնի պալպը մեծ քանակությամբ կիտրոնաթթու է պարունակում, և համը հարուստ է.
- ֆլավոնոիդներ;
- եթերային յուղեր;
- պեկտինային միացություններ;
- դիետիկ մանրաթել;
- գլիկոզիդներ;
- ֆիտոնցիդներ:
Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ: Նրանց մեջ:
- ֆոլաթթու;
- պանտոտենաթթու;
- վիտամին D;
- տոկոֆերոլ;
- թիամին;
- ռետինոլ;
- պիրիդոքսին;
- ռիբոֆլավին;
- վիտամին PP;
- ասկորբինաթթու եւ այլն:
Այն պարունակում է հետքի տարրեր.
- բոր;
- երկաթ;
- պղինձ;
- մոլիբդեն;
- ցինկ;
- ֆտոր;
- մանգան
Օգտակար է համարվում ոչ միայն կիտրոնի պալպը, այլ նաև դրա համը: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C:
Օգտագործման ցուցումներ
- Տղամարդկանց միզասեռական համակարգի հիվանդություններ (շագանակագեղձ, շագանակագեղձի ադենոմա, սեռական ցանկության նվազում, հիպոսեքսուալություն, անպտղություն, սերմնաբջիջների ցածր ակտիվություն, իմպոտենցիա):
- Վիրուսային և շնչառական հիվանդություններ (բրոնխիտ, լարինգիտ, թոքաբորբ, տոնզիլիտ, միջին ականջի բորբոքում, գրիպ, ֆարինգիտ):
- Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ (տախիկարդիա, անգինա պեկտորիս):
- Նյարդային համակարգի հիվանդություններ (միգրեն, նեւրոզ, նեվրալգիա, նեվրաստենիա, անքնություն, դյուրագրգռություն):
- Էնդոկրին հիվանդություններ և նյութափոխանակության խանգարումներ (աթերոսկլերոզ, շաքարախտ, հոդատապ, գիրություն, վիտամինի պակասություն):
- Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ (ռեւմատիզմ, արթրիտ, արթրոզ):
Կողմնակի ազդեցություն
Չնայած հսկայական օգուտներին ՝ կիտրոնի չափից ավելի օգտագործումը կարող է վնասակար լինել օրգանիզմի համար, օրինակ ՝ հանգեցնել ալերգիկ ռեակցիաների, ատամի էմալի վնասման և սառը և տաք ատամների զգայունության սրման, կարող է նաև առաջացնել ստամոքսի ցավ և այրոց:
Հիշեք, որ դուք չեք կարող օգտագործել պտղի փոսը, քանի որ դրանք պարունակում են թունավոր նյութեր, որոնք կարող են բացասաբար ազդել մարդու առողջության և ինքնազգացողության վրա:
Հակացուցումները
Citիտրուսների օգտագործումը հակասում է հետևյալ հիվանդություններին.
- բերանի խոռոչի հիվանդություններ;
- սուր տոնզիլիտ;
- ստամոքսի ավելացված թթվայնությամբ գաստրիտ;
- ալերգիկ ռեակցիաների միտում;
- հիպերտոնիա;
- պանկրեատիտ;
- անհատական անհանդուրժողականություն;
- հիպերտոնիկ ճգնաժամ;
- սուր նեֆրիտ;
- աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ.
Սահմանափակումներ
Վերոնշյալ հիվանդությունների համար կիտրոնի օգտագործումը կարող է առաջացնել դրանց սրում, խորացնել անձի ինքնազգացողությունը և բարդացնել հիվանդության ընթացքը:
Որքա՞ն հաճախ, ինչ քանակությամբ և ինչ ձևով պետք է օգտագործել:
Տղամարդկանց առողջությունն ամրապնդելու համար կիտրոնը պետք է ամեն օր սպառվի: Շատերին դուր չի գալիս դրա թթու համը, բայց կան առողջ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են բարելավել մրգի համը և խթանել առողջությունը:
Հզորության համար
Հզորությունը բարելավելու համար հարկավոր է խմել ձմերուկից և կիտրոնից պատրաստված վիտամինային ըմպելիք: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ կիտրոնից մեկ լիտր ձմերուկի հյութ և հյութ:
Կաթսայի մեջ լցնել ձմերուկի հյութը և եփել մի քանի րոպե, ավելացնել կիտրոնի հյութ և եփ գալ 15-20 րոպե: Սառը, լցնել շշի մեջ և դնել սառնարան: Վերցրեք երկու ճաշի գդալ օրական մեկ անգամ:
Բարձրացնել տեստոստերոնի մակարդակը
Կլոր կեղևավորված ընկույզը մանրացնել բլենդերի մեջ, 2-3 կիտրոնից քամել հյութը, ավելացնել 500 մլ մեղր: Խառնել ամեն ինչ և օգտագործել 1 tbsp. օրը երեք անգամ.
Ինչպես հայտնի է Ընկույզը բնական աֆրոդիզիակ է և կիտրոնի հետ միասին զգալիորեն մեծացնում է տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդու մարմնում:
Սերմնաբջիջների մակարդակը բարձրացնելու համար
Արդյունավետ գործակալ `սպերմոգրամայի բարելավման համար:
Հավասար քանակությամբ բլենդերի մեջ դնել չոր մրգերի, ընկույզների (ընկույզներ, պնդուկներ, գետնանուշներ), կիտրոնի կեղևով խառնուրդ, մանր կտրատել, լցնել մեղրով և մանրակրկիտ խառնել:
Խառնուրդը պահեք սառնարանում: Կերեք մեկական ճաշի գդալ օրական երկու անգամ:
Արական սեռական օրգանների բորբոքումից
Արական սեռական տարածքի բորբոքային հիվանդությունների կանխարգելման համար կօգնի կիտրոնով թեյի ըմպելիք: Դրա պատրաստումը երկար չի տեւի:
Խմիչքի համար անհրաժեշտ է թեյ եփել մանր ծաղկաբուծական խոտաբույսերից (այն կարելի է ձեռք բերել դեղատուն կամ մասնագիտացված խանութում), թեյի մեջ ավելացնել կիտրոնի հյութ և մեղր ՝ ըստ ճաշակի: Դուք պետք է խմեք տաք, առավոտյան 1 բաժակ դատարկ ստամոքսի վրա և երեկոյան քնելուց 30 րոպե առաջ:
Նյութափոխանակությունն ակտիվացնելու համար
Ձեր նյութափոխանակությունն արագացնելու պարզ և արդյունավետ միջոց է կիտրոնի հյութի հավելումով ոչ գազավորված ջուր խմելը:
Ի ըմպելիքն օգնում է ակտիվացնել նյութափոխանակությունը և արագացնում ճարպի այրման գործընթացը.
Ավելի լավ է այն խմել ֆիզիկական գործունեության ընթացքում:
Ամրապնդել վերարտադրողական համակարգը
Ձեզ հարկավոր է.
- խնձոր;
- 1 tbsp. մի գդալ սալորաչիր և չոր ծիրան;
- 1 tbsp. մի գդալ մաքրած ընկույզ;
- կես կիտրոն համով:
- Բոլոր բաղադրիչները մանրացրեք բլենդերի մեջ:
- 3 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր լցնել եռացող ջրով և սպասել մինչ դրանք ուռչել:
- Ստացված խառնուրդը ավելացրեք վարսակի ալյուրին:
- Ավելացնել մի թեյի գդալ մեղր:
Առողջ և առատ նախաճաշը պատրաստ է:
Կիտրոնն ունի շատ օգտակար հատկություններ մարդու ամբողջ մարմնի համար:, ինչպես նաև այն արդյունավետ գործիք է տղամարդկանց սեռական տարածքի հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար:
Պարզապես մի մոռացեք, որ պտուղը չպետք է չարաշահվի, քանի որ դա կարող է բացասական հետեւանքներ առաջացնել մարմնի համար: Դուք պետք է այն ճիշտ օգտագործեք, չափավոր, և ապա կարող եք մոռանալ պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների և միզասեռական ոլորտի մի շարք այլ հիվանդությունների մասին, ինչպես նաև ուժեղացնել մարմինը և հագեցնել այն անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով: