Բողկի օգուտներն ու վնասները տիպի 1 և 2 շաքարային դիաբետի, հղիության և կերակրման համար
Բողկը համարվում է օգտակար ապրանք ՝ իր հարուստ քիմիական բաղադրության շնորհիվ:
Բայց բացի վիտամիններից և հանքանյութերից, բանջարեղենի մշակույթի կառուցվածքը լրացվում է օրգանական թթուներով և դառը նյութերով, որոնք վտանգավոր են քրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում:
Հետեւաբար, արմատային բանջարեղեն ընդունելը հակացուցված է ստամոքս-աղիքային տրակտի, լյարդի և երիկամների ծանր վնասվածքներում:
Արմատային բանջարեղենն օգտագործման համար հակացուցումներ ունի՞, թե ոչ:
Որոշ դեպքերում արգելվում է բողկ օգտագործել բանջարեղենի բերքի քիմիական կազմի առանձնահատկությունների պատճառով.
- Եթերային յուղեր... Հաճախ դրանք առաջացնում են անաֆիլակտիկ ռեակցիայի զարգացում, դեմքի և կոկորդի անգիոեդեմա:
- Դառը նյութեր: Բույսերի բաղադրիչների բարձր խտության պատճառով արմատային բանջարեղենը դառը համ ունի և այրում է լեզուն: Նրանք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթները, բարձրացնում մարսողական հյութի թթվայնությունը: Դրանք բացասաբար են ազդում խոցերով և գաստրիտով հիվանդ օրգանի պատերին: Դրանք թունավոր են մարմնի համար լյարդի դիսֆունկցիայի դեպքում, քանի որ հեպատոցիտները ժամանակին անվնաս չեն դառնում:
- Բուսական սպիտակուց... Կենսաբանորեն ակտիվ նյութը առաջացնում է ալերգիա, որը դրսևորվում է բրոնխպազմի, մաշկի ցանի և քոր առաջացմամբ:
- Ֆիտոնսիդներ... Նրանք բանջարեղենին տալիս են կծու դառը համ: Դրանք խիստ ալերգենիկ նյութեր են, ուստի խորհուրդ չի տրվում բողկը մեծ քանակությամբ օգտագործել:
- Կոպիտ բուսական մանրաթել... Կլանում է հեղուկը և այտուցվում աղեստամոքսային տրակտում: Մեծ քանակությամբ դա հրահրում է փորկապության զարգացում, ավելացել է գազի ձևավորումը, գազերի փքվածությունը և փքվածությունը: Որոշ դեպքերում գազի կուտակումը սուր կետային ցավ է առաջացնում:
Երբ ուտել. Կիրառման առանձնահատկությունները
Թույլատրվում է
Բողկը կարող է ներառվել սննդակարգում հետևյալ պաթոլոգիական պայմաններում.
- հոդատապ, ուրոլիտիաս;
- վիրուսային վարակներ;
- ցիստիտ;
- վիտամինի պակասություն և հիպովիտամինոզ;
- սնկային հիվանդություններ;
- ախորժակի բացակայություն:
Բողկի բնական հյութը, որը մեծ քանակությամբ հետքի տարրեր և վիտամիններ է պարունակում, կարող է խմվել, եթե կասկածում եք տարբեր տեղայնացման բարորակ և չարորակ նորագոյացությունների զարգացման վրա:
Ըմպելիքն օգտագործվում է ինչպես պրոֆիլակտիկ, այնպես էլ բուժական նպատակներով:
Դա անհնար է
Բուսական մշակաբույսերի օգտագործումը խստիվ արգելվում է հետևյալ պաթոլոգիաների համար:
- երիկամների և լյարդի խանգարում;
- միզուղիների համակարգի ծանր վարակիչ և բորբոքային հիվանդություններ;
- աղիներում գազի արտադրության ավելացման միտում, հաճախակի փորկապություն, գազերի փչում, փքվածություն;
- քարեր երիկամների, լեղապարկի և միզապարկի մեջ;
- երիկամների վերջին հիվանդություններ. գլոմերուլոնեֆրիտ, պոլիկիստոզ, պիելոնեֆրիտ;
- հետինֆարկտային վիճակ;
- ապրանքի անհատական անհանդուրժողականություն;
- աղիքային բորբոքում, մարսողական համակարգի ատրոֆիա;
- ստամոքսի և դիոդենումի պեպտիկ խոց, հիպերասիդային գաստրիտ:
Սահմանափակումներով
Սահմանափակ ձևով բանջարեղենի օգտագործումը թույլատրվում է հետևյալ պայմաններով.
- հղի և սնուցող կանայք;
- hypoacid գաստրիտ;
- շաքարախտ
- հոդատապ;
- տարեց տարիքը:
Հնարավո՞ր է օգտակար բանջարեղեն օգտագործել ՝ առանց վնաս պատճառելու:
Շաքարային դիաբետով
Բողկը խորհուրդ չի տրվում շաքարախտի դեպքում հետևյալ ակտիվ միացությունների իր քիմիական բաղադրության պարունակության պատճառով.
- մեծ քանակությամբ եթերայուղեր, որոնք կարող են առաջացնել անաֆիլակտիկ ռեակցիա;
- դառը նյութեր;
- օրգանական թթուներ, որոնք սրում են քրոնիկ հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը:
Միևնույն ժամանակ, արմատային բանջարեղենը չի պարունակում պարզ ածխաջրեր, որոնք կարող են օրգանիզմում պլազմայի շաքարի կոնցենտրացիայի կտրուկ աճ առաջացնել: Բուսական մշակաբույսերի մեջ պարունակվող սախարիդները հիմնականում ներկայացված են կոպիտ մանրաթելային բույսերի մանրաթելով: Այն գործնականում չի մարսվում օրգանիզմում, ուստի չի ներծծվում և չի առաջացնում արյան գլյուկոզի ավելացում:
Ինսուլինից կախված տիպ 1
Ինսուլինից կախված շաքարախտի համար կարող է օգտագործվել բողկի սահմանափակ քանակությամբ քանակ: Արմատային բանջարեղենը մեծացնում է մկանների բջիջների զգայունությունը շաքարի նկատմամբ և բարելավում է արյան մեջ գլյուկոզի կլանումը: Բանջարեղենային մշակաբույսերը 1-ին տիպի շաքարախտի համար ունեն հետեւյալ օգուտները.
- նվազեցնում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը.
- իր ցածր կալորիականության և ընդհանուր նյութափոխանակության վրա դրական ազդեցության շնորհիվ այն օգնում է նորմալացնել քաշը.
- հեռացնում է մարմնից վնասակար խոլեստերինը, իջեցնում է LDL մակարդակը.
- բարձրացնում է արդյունավետությունը;
- մաքրում է արյունը թունավոր միացություններից;
- կանխում է միզուղիների, արյան շրջանառության և նյարդային համակարգերից շաքարախտի ֆոնի վրա բարդությունների զարգացումը.
- բարելավում է իմունային համակարգը:
Տեղեկանք. Բողկը բնութագրվում է ցածր GI- ով (գլիկեմիկ ինդեքս): Ապրանքի ցուցանիշը 15 միավոր է, ուստի բանջարեղենի բերքը կարող է ներառվել 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդ մարդկանց սննդակարգում:
Ինսուլինի ներարկումների հետ համատեղ օգտագործումը կարող է կտրուկ նվազեցնել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, որը երբեք չպետք է հանդուրժվի: Բավական է օրական սպառել 100-150 գ բանջարեղեն: Բողկի այս քանակությունը բաժանված է 2 դեղաչափի:
Ոչ ինսուլինից կախված տիպ 2
Բողկը ներառված է ոչ ինսուլինից կախված շաքարախտի թույլատրելի մթերքների ցուցակում: Այն 2-րդ տիպի շաքարախտի ֆոնի վրա մարմնին բերում է հետևյալ օգուտները.
- կայունացնում է գլյուկոզի մակարդակը;
- կանխում է ավելորդ քաշի ավելացումը;
- թեթեւացնում է փափուկ հյուսվածքների այտուցը, նվազեցնում անոթային թափանցելիությունը.
- կանխում է աթերոսկլերոզը;
- բարելավում է ճարպի և ածխաջրերի նյութափոխանակությունը.
- արագացնում է հյուսվածքների վերականգնումը;
- նվազեցնում է պոլինեյրոպաթիայի զարգացման ռիսկը;
- կայունացնում է արյան ճնշումը;
- բարելավում է փոքր աղիքի աշխատանքը.
- կանխում է վահանաձեւ գեղձի պաթոլոգիաների զարգացումը:
Միևնույն ժամանակ, բանջարեղենի անվերահսկելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել.
- քրոնիկական հիվանդությունների սրացում;
- փորկապություն և աղիքային տրակտում գազի ավելացում:
Շաքարախտի համար խորհուրդ է տրվում ուտել հում բողկ:որպեսզի մարմինը կարողանա բոլոր սննդանյութերը ստանալ բանջարեղենի բերքից: Դուք կարող եք խմել ջրով զտված հյութ ՝ 2: 1 հարաբերակցությամբ:
Ինսուլինից կախված շաքարախտի դեպքում օրական դեղաքանակը կազմում է 200 գ բողկ: Օրվա ընթացքում բանջարեղենը ուտում են մի քանի կերակուրներով: Կիրառման հաճախականությունը շաբաթական 3-4 անգամ է:
Հղիության ընթացքում
Բողկը ցածր կալորիականությամբ սնունդ է, որը բարելավում է նյութափոխանակությունը: Ապրանքը թույլ է տալիս վերահսկել ձեր քաշը հղիության ընթացքում:
Վիտամիններն ու հանքանյութերը հագեցնում են մոր արյունը ՝ այն առավել օգտակար դարձնելով պտղի զարգացման համար: Բողկը հատկապես օգտակար է հղիության վերջին 3 ամիսներին. Միզամուղ հատկությունների շնորհիվ բանջարեղենը թեթեւացնում է ոտքերի, դեմքի, ազդրերի ուռուցքը:
Միեւնույն ժամանակ, խստիվ արգելվում է չարաշահել արմատային բերքը: Ակտիվ բաղադրիչների մեծ քանակությունը կարող է առաջացնել ներարգանդային կծկումներ, ինչը ստեղծում է վիժման և վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիք: Շաբաթը 1-2 անգամ թույլատրվում է օրական ոչ ավելի, քան 100 գ արտադրանք:
Տեղեկանք. Theնելուց հետո բողկը խթանում է կաթի արտադրությունը և մեծացնում դրա սննդային արժեքը: Theանկալի արդյունքի հասնելու համար կինը պետք է խմել 175 մլ ջուր, խառնված 1 թեյի գդալով օրը 2 անգամ ՝ նորածին կերակրելուց 15 րոպե առաջ: մեղր և 50 մլ բողկի հյութ:
Հոդատապով
Բողկը նորմալացնում է ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը մարմնում, նպաստելով հանքային աղերի և ծանր մետաղների վերացմանը: Միզամուղ ազդեցության պատճառով ուրիկաթթվի պլազմայի կոնցենտրացիան նվազում է: Արմատային բանջարեղենի նման հատկությունները օգտակար են պոդագրայի համար: Radիշտ օգտագործման դեպքում բողկը վնաս չի պատճառում: Եթե ապրանքը չարաշահում եք, կարող է առաջանալ փորկապություն և գազի արտադրության ավելացում:
Արմատային բանջարեղենի հիման վրա ժողովրդական միջոց պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
- Բանջարեղենը կես ժամ թաթախեք օճառաջրի մեջ:
- 30 րոպե անց բողկը լվանում են ջրով, այնուհետեւ քսում կամ թակած են բլենդերի մեջ:
- Արդյունքում զանգվածը ճզմվում է պանրի միջով `հյութ ստանալու համար:
- Դուք կարող եք բանջարեղենն ուղղակիորեն վարել հյութեղացուցիչի միջոցով:
Բնական բողկի հյութը, որը պարունակում է արմատային բերքի բոլոր օգտակար նյութերը, խորհուրդ է տրվում խմել օրական 3 անգամ, 10 ճաշի գդալ 2 ճաշի գդալով:
Գաստրիտով
Գաստրիտի համար խորհուրդ չի տրվում բողկ օգտագործել:... Արմատային բանջարեղենն օգնում է արագացնել հյուսվածքների վերականգնումը, բայց ստամոքսի պատի բորբոքումով այս հատկությունն անօգուտ է դառնում: Բուսական մշակույթը ներառում է.
- դառը նյութեր;
- օրգանական թթուներ;
- կոպիտ մանրաթել
Նման խառնուրդը միայն նյարդայնացնում է վնասվածքը ՝ վատթարացնելով մարմնի ընդհանուր վիճակը: հետեւաբար արգելվում է բողկ ընդունել հիպերցիդային գաստրիտի և պեպտիկ խոցի համար ստամոքս - աղիքային տրակտի.
Քրոնիկ հիպոաթթու գաստրիտի բուժման ընթացքում թույլատրվում է օգտագործել փոքր քանակությամբ բողկ:
Բանջարեղենը վերցվում է թողության ժամանակահատվածներում: Թույլատրվում է օրական ոչ ավելի, քան 50 գ շաբաթական 1 անգամ, քանի որ կոպիտ մանրաթելը բեռ է ստեղծում մարսողական օրգանների վրա և չի մարսվում աղաթթվի թույլ արտադրությամբ:
Կրծքով կերակրող մայրերը կրծքով կերակրելիս
HS- ի հետ բողկի օգտագործումը խթանում է կրծքի կաթի արտադրությունը կնոջ մարմնում այն հագեցնում է վիտամիններով, բուսական սպիտակուցներով, շաքարերով և հանքանյութերով:
Բայց լակտացիայի ընթացքում արմատային բերքը կարող է վնասել նորածինին: Բուժող մայրիկի կողմից բանջարեղենի օգտագործումը երբեմն հանգեցնում է երեխայի մեջ գազի ավելացման ավելացմանը, ինչպես նաև տալիս է կաթի հատուկ համը, ինչը երեխայի կրծքից հրաժարվելու հավանական պատճառ է:
Բողկը սնուցող մոր սննդակարգի մեջ է մտցվում ծննդաբերությունից միայն 2 ամիս անց:
Կարևոր է Ալերգիայի զարգացման ռիսկը վերացնելու համար առաջին անգամ, երբ կինը բողկ է օգտագործում, նա պետք է խմի 1 թեյի գդալ ժողովրդական միջոց և 24 ժամվա ընթացքում դիտի երեխայի վիճակը:
Բողկը արգելվում է մարսողական համակարգի խնդիրների և երիկամների ծանր հիվանդությունների համար: Այն պարունակում է դառը նյութեր, որոնք բացասաբար են ազդում աղեստամոքսային տրակտի լորձաթաղանթների վիճակի վրա: Արմատային բանջարեղենը միզամուղ ազդեցություն ունի, ինչը կարող է հրահրել քարերի տեղաշարժը ուրոլիտիասով կամ մեծացնել երիկամների բորբոքումը: