Տարիքի հետ տեսողության վատթարացում
Պրեսբիոպիա - սա այն է, ինչ բժշկությունը կոչում է տարիքի հետ տեսողության վատթարացման բնական գործընթաց: Մոտ քառասուն տարեկան հասակում ոսպնյակում սկլերոտիկ փոփոխություններ են տեղի ունենում: Արդյունքում միջուկը դառնում է ավելի խիտ, ինչը խանգարում է աչքերի ՝ օբյեկտները նորմալ տեսնելու ունակությանը: Հետեւաբար, դուք պետք է կարդաք ակնոցներով:
Տարիքի հետ գործընթացը զարգանում է, և գումարած դիոպտորները մեծապես ավելանում են: 60 տարեկանում ոսպնյակը կորցնում է կորի շառավիղը փոխելու իր կարողությունը: Արդյունքում, մարդիկ աշխատանքի և ընթերցանության ժամանակ ստիպված են ակնոցներ օգտագործել, որոնք բժիշկն օգնում է ընտրել: Պրեսբիոպիան անխուսափելի է և հնարավոր չէ դադարեցնել այն: Միեւնույն ժամանակ, տարիքային փոփոխությունները յուրաքանչյուր մարդու մեջ տեղի են ունենում տարբեր ձևերով:
Տեսողության խանգարումը բնածին հեռատեսությամբ ուղեկցվում է միաժամանակ ընթերցանության և հեռավորության տեսողության նվազմամբ: Պրեսբիոպիան ավելի է վատացնում հեռատեսությունը: Մարդաբանությամբ տառապող մարդիկ ունեն առավել շահեկան դիրքը: Այս անբարենպաստությունը փոխհատուցում է բնակարանի կորուստը և հետաձգում է այն պահը, երբ անհրաժեշտ է մոտ ապակիներ կրել: Միջին կարճատեսության դեպքում դուք ստիպված չեք լինի ակնոցներ կրել: Դրանք անհրաժեշտ են հեռավորության համար:
- Պրեսբիոպիայում տեսողության ուղղումը կատարվում է ոսպնյակների կամ ակնոցների միջոցով: Եթե նախկինում դրանք երբեք չեք օգտագործել, գնեք ընթերցասեր: Հակառակ դեպքում, պարզապես փոխարինեք: Կան ակնոցներ, որոնց ոսպնյակի վերին հատվածը կենտրոնացած է հեռավորության վրա տեսողության վրա, իսկ ստորինն օգնում է նորմալ տեսնել մոտակայքում:
- Տեսողության շտկման այլ մեթոդներ ներառում են եռաֆոկալ ակնոցների կամ առաջադեմ կոնտակտային ոսպնյակների օգտագործումը, որոնք ապահովում են սահուն անցում մոտ, միջին և հեռավոր տեսողության միջև:
- Եթե դուք չեք ցանկանում հագնել նորաձեւ պարագաներ, օգնության կգա վիրաբուժական բուժումը, որը ներկայացված է լազերային կերատոմիլեուսով կամ ֆոտոռեֆրակցիոն կերատեկտոմիայով: Այս մեթոդները հասնում են նրան, որ եղջերաթաղանթը վերաձեւավորելու համար օգտագործեն լազեր:
- Լազերային շտկման միջոցով անհնար է մեկ աչքին տալ հեռավորության կամ մոտակայքում նորմալ տեսնելու ունակություն: Միևնույն ժամանակ, բժիշկը համոզվելու է, որ մի աչքը կարող է հստակ տեսնել հեռավոր առարկաները, իսկ մյուսը ՝ մոտ:
- Վիրահատական բուժման մեկ այլ տարբերակ է ոսպնյակի փոխարինումը արհեստական բնույթի անալոգով: Այդ նպատակով օգտագործվում են պարզ և երկբեւեռ տեսակների արհեստական ոսպնյակներ:
Մենք սկսեցինք հոդված ՝ տարիքի հետ տեսողության վատթարացման վերաբերյալ: Առջևում սպասվում է հետաքրքիր, օգտակար և տեղեկատվական նյութ թեմայի վերաբերյալ:
Տարիքի հետ կապված տեսողության խանգարման պատճառները
Հեռուստացույցը, համակարգիչը, տեքստերը, փաստաթղթերը, պայծառ լույսը տեսողության խանգարման հիմնական պատճառներն են: Դժվար է գտնել մի մարդու, ով նմանատիպ խնդիրների չի բախվում:
Հոդվածի այս մասում մենք կքննարկենք տեսողության խանգարմանը նպաստող գործոնները: Հուսով եմ, որ այս հոդվածը պարունակում է տեղեկատվություն, որը կօգնի պաշտպանել ձեր աչքերը և հոգ տանել ձեր առողջության մասին:
Աչքի մկանների ցածր ակտիվություն... Առարկաների և առարկաների պատկերները տեսնելու ունակությունը կախված է աչքերի լուսազգայուն մասից, ցանցաթաղանթից և ոսպնյակի կորի փոփոխությունից, որոնք թարթիչային մկանների շնորհիվ դառնում են հարթ կամ ուռուցիկ ՝ կախված առարկայի հեռավորությունից:
Եթե երկար ժամանակ նայում եք մոնիտորի էկրանին կամ տեքստին, ոսպնյակը վերահսկող մկանները կդառնան թույլ և դանդաղ: Մշտապես զարգացրեք ձեր աչքի մկանները ֆիզիկական վարժությունների միջոցով: Կենտրոնացեք մոտակա և հեռավոր առարկաների վրա հերթափոխով:
Աչքի ցանցի ծերացումը... Աչքի ցանցի բջիջները պարունակում են լուսազգայուն գունանյութեր, որոնց միջոցով մարդը տեսնում է: Տարիքի հետ գունանյութերը ոչնչացվում են, իսկ տեսողական կտրվածքը նվազում է: Կերեք վիտամին A- ով հարուստ սնունդ `դանդաղեցումը դանդաղեցնելու համար` ձու, ձուկ, կաթ, գազար և միս: Մի անտեսեք յուղոտ ձուկը կամ միսը: Հապալաս անպայման ներառեք ձեր սննդակարգում: Այն պարունակում է մի նյութ, որը վերականգնում է տեսողական գունանյութը:
Վատ շրջանառություն... Մարմնի բջիջները շնչում և սնվում են արյան անոթներով: Աչքի ցանցը նուրբ օրգան է, որը վնասներ է կրում նույնիսկ փոքր շրջանառության խանգարումներով: Ակնաբույժները այս կարգի խանգարում են փնտրում `հիմքը ուսումնասիրելով:
Աչքի ցանցում արյան շրջանառության խանգարումը հանգեցնում է լուրջ հիվանդությունների: Ուստի խորհուրդ է տրվում պարբերաբար այցելել բժշկի: Բժիշկը նշանակում է դեղամիջոցներ, որոնք կբարելավեն արյան անոթների վիճակը: Առողջ շրջանառությունը պահպանելու համար մշակվել են դիետաներ: Նավերը խնամելը չի խանգարի ՝ երկար ժամանակ հրաժարվելով սաունաներում և շոգեբաղնիքներում:
Աչքերի բարձր լարվածություն... Աչքի ցանցի բջիջները վնասվում են պայծառ լույսի ազդեցության տակ և սթրեսից ցածր լուսավորության պայմաններում: Աչքերով ակնոցներով արեւից պաշտպանելը կօգնի լուծել խնդիրը: Մի կարդացեք և դիտեք փոքր առարկաներ լուսավորության վատ պայմաններում: Իսկ տրանսպորտում կարդալը վատ սովորություն է:
Չոր լորձաթաղանթներ... Տեսողության պարզությունը կախված է նաև թափանցիկ պատյանների մաքրությունից, որոնք փոխանցում են առարկաներից արտացոլված լույսի ճառագայթը: Նրանք լվանում են հեղուկով: Չոր աչքերի դեպքում մարդը ավելի վատ է տեսնում:
Լացը կօգնի վերականգնել տեսողական կտրվածքը: Եթե դուք ի վիճակի չեք արցունքներ առաջացնել կամ չեք ուզում լաց լինել, օգտագործեք հատուկ կաթիլներ: Կազմով դրանք հիշեցնում են արցունքներ և լավ խոնավացնում են աչքերը:
Վիդեո հարցազրույց բժշկի հետ
Հղիության ընթացքում տեսողության խանգարում
Հղիությունն ազդում է կանանց մարմնի համակարգերի և օրգանների վրա, ներառյալ տեսողության օրգանները: Հղիության ընթացքում տեսողության խանգարումը ամենալուրջ խնդիրը չէ: Հաճախ երեւույթը պտղին մեծ վնաս պատճառող հիվանդության հետևանք է, ուստի խորհուրդ է տրվում պարբերաբար այցելել ակնաբույժ առաջին եռամսյակում:
Դժվար հղիությունն ուղեկցվում է սրտի մեծ բեռով, ինչը հանգեցնում է օրգանների արյան մատակարարման փոփոխության և ցանցաթաղանթի անոթների նեղացման: Բարձր ճնշման ժամանակ ցանցաթաղանթում տեղի է ունենում արյունազեղում, ինչը հանգեցնում է ջոկատի:
Եթե ախտանշանները հայտնվում են, անմիջապես արձագանքեք: Կարմրացված աչքերը աչքի ներսում տեղի ունեցող լուրջ պրոցեսների մակերեսային ախտանիշ են: Դրանց հայտնաբերմանը օգնում է միայն ակնաբուժությունը:
Հորմոնալ փոփոխությունները ազդում են տեսողության վրա: Հորմոնի ավելցուկային մակարդակն ազդում է աչքերի ալբումինային թաղանթի վրա, ինչը հանգեցնում է տեսողության խանգարման: Ննդաբերությունից հետո ախտանիշները կվերանան, ուստի հարկավոր չէ դիմել ակնոցների կամ ոսպնյակների:
Եթե հղիությունը չի ուղեկցվում պաթոլոգիաներով, տեսողական կտրվածքի հետ կապված խնդիրները բերում են ժամանակավոր անհարմարության: Խոսքը չոր, գրգռված ու հոգնած աչքերի մասին է: Բոլորը հորմոնների ավելցուկի մեղքն են: Տեսողական սրության կտրուկ նվազման կամ ձեր աչքերի առաջ պայծառ կայծերի հայտնվելու դեպքում զգոն եղեք:
- Հաճախ տեսողության վատթարացման պատճառը հորմոնների վերակազմավորումն է: Այս դեպքում բուժում չի պահանջվում: Childննդաբերությունից հետո ամեն ինչ կարգավորվում է: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հղիության պլանավորման ընթացքում շտկել տեսողությունը, քանի որ առողջական խնդիրները ավելի դժվար են բուժվում, քան կանխարգելումը:
- Եթե բեղմնավորումից առաջ դիստրոֆիա կար, անցեք լազերային մակարդման ընթացք: Այն թույլատրվում է իրականացնել առաջին 36 շաբաթվա ընթացքում: Մի հապաղեք դրանով, հակառակ դեպքում բնական ծննդաբերությունը խորհուրդ չի տրվում: Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել ցանցաթաղանթի անջատման կամ պատռման:
Եթե պարբերաբար հեռուստացույց եք դիտում, երկար ժամանակ նստում եք ձեր համակարգչի մոտ կամ երեկոյան գրքեր եք կարդում, ժամանակ առ ժամանակ ընդմիջեք: Ընդմիջումների ժամանակ մարզվեք կամ մերսեք ձեր աչքերը:
Տեսողության խանգարում շաքարային դիաբետով
Շաքարախտով տառապող մարդիկ հաճախ բախվում են տեսողության պղտորման հետ կապված խնդիրների: Հաճախ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը հանգեցնում է տհաճ արդյունքների ՝ ամբողջական կամ մասնակի կուրության տեսքով: Յուրաքանչյուր դիաբետիկ խորհուրդ է տրվում անընդհատ վերահսկել տեսողության վիճակը:
Հաշվի առեք շաքարախտի տեսողության վատթարացումը `աչքերի վիճակի վրա գլյուկոզի ազդեցության մեխանիզմի միջոցով: Արյան մեջ շաքարի ուժեղ ցատկերը բացասաբար են ազդում ոսպնյակի կառուցվածքի և աչքի անոթային ցանցի կառուցվածքի վրա: Սա խաթարում է տեսողությունը և առաջացնում լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են գլաուկոման և կատարակտը:
Եթե նկատում եք, որ ձեր աչքերի առաջ բռնկումներ, կայծեր ու մթնեցումներ են հայտնվում, և նամակները կարդալիս նրանք պարում են, գնացեք օպտոմետոլոգի մոտ: Հիշեք այս հուշումը և հիշեք, որ շաքարախտով տառապողները հավանական ռիսկային խումբ են տեսողության սրության խնդիրների համար:
Հաշվի առեք աչքի հիվանդությունները, որոնք մեծ հավանականությամբ կարող են առաջանալ շաքարախտով հիվանդ դիաբետով: Իրադարձությունները զարգանում են ըստ տարբեր սցենարների, բայց ամեն ինչ սկսվում է շաքարի ավելացումից: Գլյուկոզան խիստ փոխում է ոսպնյակի կառուցվածքը և բացասաբար է ազդում աչքի տարածքում գտնվող արյան անոթների վիճակի վրա:
- Կատարակտ... Հիվանդության հետ ոսպնյակը մթնում է ու ամպամած դառնում: Կատարակտի առաջին սուրհանդակն է լույսի աղբյուրի վրա կենտրոնանալու անկարողությունը, ուղեկցվում է մշուշոտ ու մշուշոտ պատկերով: Վիրաբուժական վիրահատությունն օգնում է հաղթահարել պատուհասը:
- Գլաուկոմա... Շաքարախտով հիվանդների առջև ծառացած մեկ այլ խնդիր: Հիվանդության պատճառը աչքի ներսում բարձր ճնշումն է: Շաքարախտով աչքերի ներսում հեղուկ է կուտակվում, ինչը խախտում է նյարդերի և արյան անոթների ամբողջականությունը: Գլաուկոմայի հիմնական ախտանիշը համարվում է ծայրամասային տեսողության օբյեկտների մշուշոտ ուրվագիծը: Հիվանդությունը հնարավոր է հաղթահարել միայն զարգացման վաղ փուլերում:
- Ռետինոպաթիա... Հիվանդությունը բերում է կուրության: Հիվանդության զարգացման ընթացքում աչքի անոթների պատերին վնաս է նկատվում, ինչը նվազեցնում է ցանցաթաղանթի արյան հոսքը: Հիվանդությունն արտահայտվում է պատկերը աղոտացնելու և կետային խավարումների տեսքով: Դեպի պայքարելու համար օգտագործվում է ցանցաթաղանթի լազերային մակարդում կամ վիրաբուժական միջամտություն:
Տեսանյութ
Շաքարախտի տեսողության խանգարումը հուսահատության պատճառ չէ: Շատերը նման դժվարությունների են բախվում, բայց պատշաճ սնունդը և ակնաբույժի հետ պարբերաբար ստուգումները կարող են օգնել խուսափել լուրջ խնդիրներից:
Տեսողության կտրուկ վատթարացում `ախտանիշներ և պատճառներ
Տեսողության վատթարացումը հաճախ ժամանակավոր է: Սթրեսը, քնի պակասը և ծանրաբեռնվածությունը, աչքերի լարվածությունը հանգեցնում են այս վիճակի: Խնդիրը լուծելու համար խորհուրդ է տրվում մեկնել ամառային արձակուրդ, հանգստանալ և նորմալացնել առօրյան:
Տեսողության կտրուկ վատթարացման դեպքում ակնաբույժին դիմելը չի խանգարի: Եկեք քննարկենք այս երեւույթի պատճառները:
- Վնասվածք... Աչքի գնդակի կապտուկներ, արյունազեղումներ, ջերմային և քիմիական այրվածքներ, օտար մարմինների կլանում ուղեծիր: Շատ վտանգավոր է համարվում կտրող կամ դանակահարող առարկայով աչքը վնասելը:
- Հեռատեսություն... Տհաճ պաթոլոգիա, երբ խանգարում է օբյեկտների մոտակայքում տեսողությունը: Այն ուղեկցում է տարբեր հիվանդությունների և բնութագրվում է աչքի ոսպնյակի ՝ իր ձևը փոխելու կարողության անկմամբ:
- Կարճատեսություն... Պաթոլոգիա, որում տեսողությունը վատթարանում է անկախ օբյեկտներին նայելիս: Հաճախ առաջացնում են ժառանգական գործոններ, վնասվածքներ, որոնք փոխում են ոսպնյակի դիրքը և խաթարում են ձևը, թույլ մկանները:
- Արյունազեղում... Արյունահոսության պատճառներն են արյան բարձր ճնշումը, երակային գերբնակվածությունը, արյան անոթների փխրունությունը, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, ծննդաբերության փորձերը, արյան ցածր մակարդումը:
- Ոսպնյակի հիվանդություններ... Կատարակտ ՝ ուղեկցվում է ոսպնյակի ամպամածությամբ: Հիվանդությունը պայմանավորված է տարիքային փոփոխություններով, նյութափոխանակության խանգարմամբ կամ վնասվածքով:
- Եղջերաթաղանթի հիվանդություններ... Մենք խոսում ենք եղջերաթաղանթի բորբոքման մասին, որն առաջանում է թունավոր նյութերով, սնկային և վիրուսային վարակներով, խոցերով:
- Ցանցաթաղանթի հիվանդություններ... Արցունքներ և շերտազատում: Սա նաև դեղին բծի պարտության հետևանք է. Այն գոտի, որտեղ կենտրոնացված են լույսի նկատմամբ զգայուն ընկալիչների ամենամեծ քանակը:
Տեսողության կտրուկ վատթարացմանը հանգեցնող գործոններն ու պատճառները լուրջ են, ուստի առաջին իսկ նշաններից անմիջապես դիմեք ակնաբույժի:
Ինչպես բուժել տեսողության աղոտությունը
Հիմա եկեք խոսենք բուժման մասին:
- Առաջին հերթին գնացեք օպտոմետր: Նա կծանոթանա բողոքներին, կուսումնասիրի աչքը և կիրականացնի համակարգչային ախտորոշում, որը կօգնի մանրակրկիտ ուսումնասիրել տեսողությունը:
- Անկախ ձեր բժշկի ախտորոշումից, ձեր աչքերը դադար տվեք: Մի ծանրաբեռնեք, հատկապես եթե բժիշկը խնդիր է հայտնաբերել: Նվազագույնի հասցրեք հեռուստացույց դիտելու և համակարգչում աշխատելու տևողությունը, քանի որ տեխնոլոգիայի հետ փոխազդեցությունը վնասում է աչքերին:
- Goբոսնել կամ ընկերների հետ դուրս գալ սրճարանում: Եթե չեք նախատեսում լքել տունը, հեռուստացույց դիտելը փոխարինեք իրերի ընդհանուր մաքրմամբ, լվացմամբ կամ ստուգմամբ:
- Ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն վերականգնել տեսողությունը, որը դուք անում եք օրական երեք անգամ: Այդ նպատակով տրամադրվում է պարզ վարժություն ՝ ձեր տեսլականը մոտակա օբյեկտներից անցեք հեռավոր օբյեկտների:
- Վերցրեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները `լինի դա կաթիլներ, թե վիտամինային պատրաստուկներ: Համոզվեք, որ փոխեք ձեր սննդակարգը ՝ ավելացնելով մի շարք առողջ սնունդ:
- Theողովրդական բուժումը կօգնի նաև հասնել նպատակին, ներառյալ վալերիայի թուրմը: Վալերիայի արմատից պատրաստված հիսուն գրամ փոշի լցնել մեկ լիտր գինիով և սպասել երկու շաբաթ: Ինֆուզիոն քամելուց հետո օրական երեք անգամ գդալ խմեք:
- Տեսողության բարելավման լավ միջոց է հոնքերի, եգիպտացորենի ծաղիկների և կալենդուլայի հավաքածուն: Միացրեք խոտաբույսերը հավասար քանակությամբ և 2 ժամ տաքացրեք ջեռոցում: Քնելուց առաջ գոլորշուց մի քանի լոսյոն արեք:
- Առողջ ապրելակերպ վարեք, որը դրական ազդեցություն ունի ձեր տեսողության վրա: Այն նախատեսում է միջոցառումների մի ամբողջ շարք, որոնց պահպանումը պարտադիր է կյանքում, և ոչ միայն տեսողության խանգարման դեպքում:
- Բավական քնեք, պահպանեք օրվա ռեժիմը, ճիշտ ու հավասարակշռված սնվեք, զբոսնեք, օգտագործեք վիտամիններ: Խուսափեք ալկոհոլից և ծխախոտից, որոնք կարող են վնասակար լինել ձեր աչքերի համար:
Հրահանգները, որոնք մենք լուսաբանեցինք, պարզ են: Բայց եթե հետևեք բոլոր կետերին, հնարավոր կլինի վերականգնել տեսողական կտրվածությունը և խուսափել աչքի լուրջ խնդիրներից:
Տանը տեսողության խանգարման կանխարգելում
Շատերը կարծում են, որ եթե տեսողությունը վատանա, ապա տնային պրոֆիլակտիկան չի օգնի: Սա ճիշտ չէ. Իշտ մոտեցումը կօգնի դադարեցնել խնդրի զարգացումը կամ կանխել դրա առաջացումը:
Ընդմիջումներ արեք աշխատանքից: Եթե ստիպված եք երկար աշխատել համակարգչում կամ հեռուստացույց դիտել, փորձեք երկու ժամ հետո 20 րոպե դադար տալ: Ընդմիջման ժամանակ կատարեք աչքերի վարժություններ կամ նայեք պատուհանից ՝ անցնելով հեռահար տեսողության: Հիշեք, որ համակարգչային կախվածությունից տառապող մարդիկ աչքի խնդիրներ են ունենում:
Բավականաչափ քնել: Քնի տևողությունը իդեալականորեն 7 ժամ է: Այս ընթացքում աչքերը հանգստանում են նույնիսկ բուռն ծանրաբեռնվածությունից հետո:
Վերցրեք վիտամիններ: Վաճառվում են հատուկ վիտամինային բարդույթներ ՝ աչքերի առողջությունը պահպանելու համար:
Համակարգչային սարքավորումների հետ աշխատելիս օգտագործեք հատուկ ակնոցներ: Ակնոցները օգտակար կլինեն նաև արևոտ եղանակին: Օգտագործեք նորաձեւության պարագան ՝ ձեր տեսքը զարդարելու և ձեր աչքերը արևի լույսից պաշտպանելու համար:
Պաշտպանեք ձեր աչքերը և հնարավոր քայլեր ձեռնարկեք `վատթարացումը կանխելու համար: