Կոճապղպեղով և այլ բաղադրիչներով նիհարեցնող կոկտեյլի լավագույն 6 բաղադրատոմսերը: Fatարպ այրող ըմպելիքների օգուտներն ու վնասները

Այս պահին կոճապղպեղը որպես ճարպի կորստի մեթոդ օգտագործելը շատ տարածված է: Քաշը դրանով աստիճանաբար անցնում է, բայց միևնույն ժամանակ առողջության վիճակը բարելավվում է:

Այս ըմպելիքը լավ է որպես հավելում քաշի կորստի հիմնական դիետայի համար: Բայց դրանում կա և՛ օգուտ, և՛ վնաս, և նաև ավելորդ չի լինի իմանալ հակացուցումների և հնարավոր կողմնակի ռեակցիաների մասին:

Հոդվածում ներկայացված են նաև մանրամասն հրահանգներ կոճապղպեղի տարբեր ըմպելիքներ պատրաստելու համար ՝ ըստ լավագույն բաղադրատոմսերի:

Օգուտ և վնաս

• Այս ապրանքի օգուտներն արտահայտվում են ավելորդ քաշի դեմ պայքարում և այն վերահսկողության տակ պահելու, մարմինը զանազան տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու, արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու մեջ:
• Օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը:
• Կոճապղպեղի և դրանից պատրաստված ըմպելիքների օգտագործումը բարելավում է մարսողությունը և նյութափոխանակությունը: Ինչն է օգնում.
  1. արագացնել մարմնից ավելցուկային հեղուկի դուրսբերումը.
  2. թեթեւացնել այտուցը;
  3. նորմալացնել աթոռը ՝ փորկապության հետ կապված խնդիրներով:
• Ակտիվ բաղադրիչի `կոճապղպեղի մաս հանդիսացող gingerol- ի շնորհիվ մարսողական և շրջանառու համակարգերի միջև տեղի է ունենում արագ փոխանակման գործընթաց, որն օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից և ճարպի կուտակումներից:
• Կոճապղպեղի մարմնի ճարպի վրա կարևոր ազդեցություններից մեկը դրսևորվում է ջերմոգենեզի խթանմամբ, այսինքն ՝ մարմինը ներսից տաքացնելով:

Հաշվի չառնելով ձեր մարմնի առանձնահատկությունները, առկա հիվանդությունները և չպահպանելով ընդունման կանոնները, կոճապղպեղը կարող է էական վնաս հասցնել մարդու առողջությանը:

Արտաքին տեսքը հնարավոր է.

• փորլուծություն;
• փսխում;
• ավելացել է արյան ճնշումը;
• քնի խնդիրներ;
• մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրների առաջացումը:

Հակացուցումները

Դրանից կան կոճապղպեղի և խմիչքների օգտագործման հակացուցումներ: Ինչպիսիք են.

• կոճապղպեղի անհատական ​​անհանդուրժողականություն;
• մարմնի բարձր ջերմաստիճան, ջերմություն, քանի որ կոճապղպեղը բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը;
• պեպտիկ խոց, գաստրիտ և ստամոքսի այլ սրացումներ.
• արյան մակարդման և արյունահոսության նվազում;
• զգուշությամբ վերցնել հղիության ընթացքում;
• շաքարային դիաբետի ծանր ձեւեր (անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցություն);
• խմիչքները կարող են ուժեղացնել հիպերտոնիկ դեղամիջոցների ազդեցությունը:

Քայլ առ քայլ հրահանգներ. Ինչպե՞ս պատրաստել տանը և ճիշտ օգտագործել այն:

Դարչին կիտրոնի բաղադրատոմս

Բաղադրությունը:

• 200 գրամ ջուր;
• 1,5 սմ կոճապղպեղի արմատ;
• 1-2 կտոր կիտրոն;
• կես թեյի գդալ աղացած դարչին:

Նախապատրաստում:

1. Կոճապղպեղը մաքրել, ողողել և կտրել օղակների մեջ:
2. Waterուրը եռացրեք, կրակն անջատեք և թողեք, որ սառչի 2-3 րոպե:
3. Լցնել կոճապղպեղն ու դարչինը:
4. Թող եփվի 20 րոպե:
5. Պատրաստված խառնուրդին ավելացնել կիտրոնի սեպեր:

Կոկտեյլն ունի հստակ տոնիկ ազդեցություն, խորհուրդ է տրվում այն ​​խմել առավոտյան: Վերցրեք 7-10 օրվա ընթացքում:

Կիվիով

Բաղադրությունը:

• Կիվի - 2 հատ:
• Կոճապղպեղի արմատ - 1 գր:
• Բանան - 1 հատ:
• Կաթ - 120 մլ:
• Յոգուրտ - 250 մլ:

Նախապատրաստում:

1. Մաքրել և կտրել բոլոր բաղադրիչները: Leaveարդարի համար թողեք կիվիի մի քանի կտոր:
2. Ավելացնել 0,5 սմ կոճապղպեղի փոքրիկ կտոր:
3. Աղացրեք բանանը, կիվին բլենդերի մեջ:
4. Թակած մրգերին ավելացնել յոգուրտ և սառը կաթ: Կրկին հարվածեք մինչև հարթ:
5. Ըմպելիքը լցնել բաժակների մեջ, մատուցելուց առաջ ցրտահարվել:

Ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում օգտագործել կեսօրին որպես խորտիկ: վերցնել 7-10 օրվա ընթացքում:

Կարմիր պղպեղով

Բաղադրությունը:

• կեֆիր (ցածր յուղայնությամբ, թարմ) - 200 մլ);
• աղացած դարչին - 1 թեյի գդալ;
• աղացած կոճապղպեղ - 1-2 թեյի գդալ;
• կարմիր պղպեղ - պտղունց:

Նախապատրաստում:

1. Կեֆիրը տաքացրեք սենյակային ջերմաստիճանում: Լցնել ցնցող սարքի կամ բլենդերի մեջ:
2. Դրա մեջ լցնել մի գդալ դարչին:
3. Ավելացնել աղացած պղպեղ և կոճապղպեղ:
4. Խառնել ամեն ինչ և լցնել բաժակների մեջ:

Կոկտեյլ խմեք ուտելուց կես ժամ առաջ կամ ուտելուց մեկուկես ժամ հետո: Պարբերաբար օգտագործեք 2 շաբաթ տևողությամբ դասընթացներում ՝ 1 շաբաթ ընդմիջումով:

Կեֆիրով և կոճապղպեղով նիհարելու այլ բաղադրատոմսեր կգտնեք առանձին նյութի մեջ:

Նեխուրով

Բաղադրությունը:

• վարունգ 3 հատ;
• նեխուրի ցողուններ 2 հատ;
• կոճապղպեղի փոքրիկ արմատ 1 հատ:

Նախապատրաստում:

1. Կլպեք կոճապղպեղի արմատը:
2. Անցեք բոլոր բանջարեղենը հյութեղացուցիչի միջոցով:
3. Ըմպելիքը լցնել բաժակների մեջ ու մատուցել:

Կոկտեյլներ խմել օրական երկու անգամ: Ընդունելության տևողությունը 7 օր է:

Գրեյպֆրուտով

Բաղադրությունը:

• 1,5-2 լիտր դեռ խմելու ջուր;
• 2 խոշոր գրեյպֆրուտ;
• անանուխի մի քանի ճյուղ (ըստ ցանկության);
• կոճապղպեղի արմատ - 4-5 սմ;
• մեղր կամ շաքար ՝ ըստ ճաշակի:

Նախապատրաստում:

1. Լվանալ, մաքրել գրեյպֆրուտը, սպիտակ միջշերտերը:
2. Կտրեք կտորների մեջ և դրեք բլենդերի մեջ, ոլորեք 1 րոպե, տեղափոխեք մեկ այլ տարայի:
3. Կեղևը մաքրել և քերել կոճապղպեղով, համադրել գրեյպֆրուտի հետ:
4. Անանուխը փոքր կտորների կտրեք:
5. Միավորել կոճապղպեղ-գրեյպֆրուտ խառնուրդով:
6. Addուր ավելացրեք և թողեք սառնարանում ամբողջ գիշեր:
7. Առավոտյան խառնուրդը քամեք մաղով, քամեք, շպրտեք տորթը:
8. Ըստ ցանկության ավելացնել մեղր կամ շաքար:

Պատրաստված ըմպելիքը կարելի է բաժանել մի քանի մասերի և սպառվել օրվա ընթացքում `երեքից չորս ժամ ընդմիջումներով: Խմեք կոկտեյլ 7 օրվա ընթացքում:

Անանուխով

Բաղադրությունը:

• Անանուխի 1 փունջ միայն
• 1 կիտրոն, հյութ և համ;
• 2 սմ թարմ կոճապղպեղի արմատ, կտրատած շերտ;
• 1 tbsp մեղր

Նախապատրաստում:

1. 300 մլ եռացրած ջուր լցնել կոճապղպեղի, անանուխի և համի վրա:
2. Ակտիվացրեք և թողեք, որ լավ եփվի ՝ 5-6 րոպե:
3. Կիտրոն քամել:
4. Լվանալ բաժակը եռացող ջրով և տեղադրել մի գդալ մեղր, լցնել կիտրոնի հյութի մեջ:
5. Լարեք խմիչքը և լցրեք շրջանակների մեջ: Խառնել և զարդարել թարմ անանուխով:

Խմիչքը խորհուրդ է տրվում պատրաստել խմելուց անմիջապես առաջ:

Առավոտյան վերցրեք: Ընդունման ընթացքը 5-7 օր է:

Առանձին հրապարակումներում դուք կարող եք իմանալ կոճապղպեղի թեյի, այդ թվում ՝ կանաչ թեյի պատրաստման մասին: Մենք ձեզ կպատմենք նաև այն մասին, թե ինչպես պատրաստել նիհարող ըմպելիքներ հանքային ջրից և այլ բաղադրիչներից `այս առողջ արմատը ավելացնելով:

Fatարպ այրող կոճապղպեղային խմիչքների հավանական կողմնակի բարդություններ

Կողմնակի էֆեկտները կարող են ի հայտ գալ կոճապղպեղային ըմպելիքների չափազանց մեծ օգտագործումից հետո:

Նրանց մեջ:

• ստամոքսի թթվայնության բարձրացում;
• կծկելը;
• այրոց;
• անքնության տեսք;
• արյան նոսրացում, զգուշորեն օգտագործել հեմոֆիլիայով տառապող հիվանդների և արյան վատ մակարդումից տառապողների մոտ.
• արյան շաքարի մակարդակի նվազում;
• աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի խնդիրներ, դատարկ ստամոքսի վրա հաճախակի օգտագործմամբ;
• ավելացել է լեղու սեկրեցիա, հակացուցված է լեղապարկի քարերով հիվանդներին:

Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ կոճապղպեղի օգտագործումը բարելավում է առողջությունը, արագացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կազմվածքի, մաշկի վիճակի և առհասարակ առողջության վրա:

Կոճապղպեղի ցնցումները օգնում են իջեցնել արյան գլյուկոզան; արագացնել նյութափոխանակությունը, որի արդյունքում նյութափոխանակության գործընթացները շատ ավելի արագ են ընթանում: Դրանք օգնում են նվազեցնել սովի զգացումը, միևնույն ժամանակ թույլ չեն տալիս հավելյալ բան ուտել: Նպաստել տոքսինների վերացմանը և ամբողջ մարմնին մաքրմանը:

Դիտեք տեսանյութը: Имбирь с лимоном и мёдом, рецепт для повышения иммунитета (Սեպտեմբեր 2024).